Слушай и меняйся

Вдохновляющие истории  выпуск 1  Как болезнь в детстве не сломила великую актрису, а наоборот, стала её двигателем.  История о том, как ожидание смерти превратилось в источник вдохновения и силы, помогая ей достигать невероятных высот и оставаться на сцене до самого конца.  Сервис для поддержки в трудные минуты -  Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot   #вдохновение #мудростьдня #провал #истор...

Разговор двух мужчин на темы, которые волнуют каждого из нас:  самосовершенствование  состояния  бизнес и личная жизнь  Этот выпуск для тех, кто стремится к глубокому пониманию себя и своего места в мире. Он поможет вам понять, как управлять своими эмоциями, развивать чувства и находить внутреннюю силу.  Беседуют:  Александр Носов, предприниматель, бизнес-трекер ( тг-канал Александра https://t.me/...

Какая сила заключена в нашем внимании и выборе, и как мы зачастую этим пользуемся.  Исследуем через историю Юлии, пережившей глубокий профессиональный и личный кризис.  Как принятые решения определяют наш выбор между жизнью через страдания и уподоблением высшему началу в себе.  Какие концепции жизни мы выбираем: преодоление собственных теней или путь единения и гармонии.  Эта история показывает, к...

Отрывок из книги "Две жизни", глава 23  Первые главы книги можно послушать здесь https://two-lives.mave.digital   #май #труд #1мая #9мая 

Выпуск, который необходимо послушать каждому, кто ищет перемен в жизни и сталкивается со сложностями:  Как достигать желаемого, когда ощущаете, что нет ни сил, ни мотивации действовать?  Как справляться с обесточивающими состояниями тревоги, раздражения, апатии, тщетности и безразличия?  Как находить решения, когда кажется, что ситуация безнадежна?  Как расти и возвышаться над трудностями без надр...

О влиянии эмоций на наше поведение и о том, как можно сознательно регулировать свои реакции на стресс, тревогу и напряжение для достижения внутреннего баланса.  Ключевые моменты:  • Техника осознанного дыхания ( 00:25 ) - Метод «квадратного дыхания» для успокоения ума.  • Важность самопознания ( 01:51 ) - Понимание и контроль эмоций для лучшего качества жизни.  • Подавление vs саморегуляция ( 03:1...

В современном мире, где стресс и мультизадачность стали нормой, ключ к эмоциональному равновесию и эффективному управлению временем кроется в глубоком понимании себя.  Узнайте, как переформатировать ваше восприятие времени и улучшить качество жизни в эпоху постоянного стресса.  Читайте этот выпуск на vc.ru https://bit.ly/vc-time Аудиопрограмма " Время " - послушать в Синтеза Бот  https://bit.ly/sy...

Наше общество сталкивается с масштабным, научно подтвержденным переходом , затрагивающим все сферы жизни, от личного благополучия до общественных устоев.  В серии выпусков подкаста мы исследуем, как эти изменения влияют на нашу повседневную жизнь. Будем учиться быстро адаптироваться к новой реальности.  Мы приглашаем вас делиться своими историями и опытом в комментариях к подкасту и в нашем телегр...

"Как нет чужих детей, так и нет чужих женщин. Не чужой человек встречается нам на пути.  Заботится о своих прекрасно. А что, если больше? Это напоминает ситуацию с чистотой и порядком. Многие следят за порядком дома и легко мусорят, выходя за его пределы.  Как только поймем, что пределов нет, и дом там, где мы есть в каждый момент времени, пространство качественно изменится.  Как только осознаем,...

Аудиопрограмма «Женственность» предназначена для сонастройки и балансировки женских энергий. Она поможет вам углубить связь с вашей женской сущностью, обогатить эмоциональный опыт и улучшить ваши отношения.  Это путешествие в глубины Вашей души, где скрыты истоки истинно женских энергии. Программа поможет вам не только проявлять свою женственность, но и осознавать её в каждом мгновении жизни.  Бол...

Как решить текущую ситуацию?  Как найти ответы, лежащие на другом уровне?  Что мешает, в чем мое ограничение?  А что поможет?  Какова причина возникновения этого? И еще сотни вопросов, которые могут проноситься в течение короткого отрезка нашей жизни. Причем, чем значимее для нас этот отрезок, тем насыщеннее вопросами он может быть. О новом эффективном способе нахождения значимых ответов поговорил...

В этом выпуске исследуем глубинные аспекты самопознания и саморегуляции, сосредотачиваясь на взаимосвязи между эмоциональным, телесным и энергетическим состояниями человека.  Рассматриваем в чем ценность осознанного отношения к собственному телу и состояниям как индикаторам нашего благополучия.  Говорим про навык саморефлексии и использования телесных сигналов для личностного роста и развития. В н...

Отрывок из книги Конкордии Антаровой "Две Жизни". Эта книга будет озвучена в новом подкасте " Две Жизни " #аудиокнига

Примеры из жизни.  Результаты 2 недель прослушивания Синтезиций - www.dnatuned.com/2week   Послушай аудиопрограммы в Синтеза Бот - https://t.me/Synthesition_Bot   #ментальноездоровье #психическоездоровье #синтезиция #управлениесостоянием

Результаты 2 недель прослушивания Синтезиций - www.dnatuned.com/2week   Послушай аудиопрограммы в Синтеза Бот - https://t.me/Synthesition_Bot   #ментальноездоровье #психическоездоровье #синтезиция #управлениесостоянием

Художественная история в минорном звучании для подготовленных слушателей. Обладает гомеопатическим эффектом. #аудиокнига #ментальноездоровье #синтезиция #управлениесостоянием

Прелюдия к Синтезициям .  Наденьте наушники и закройте глаза для погружения.  Послушайте перед сном и отследите результаты (другое качество сна/инсайты/изменения в жизни).  Синтезиции вы можете послушать в Синтеза Боте   https://t.me/Synthesition_Bot   Подробнее о них здесь   https://bit.ly/synthes   #синтезиция #ментальноездоровье #аудиокнига #управлениесостоянием

В этом выпуске о том, как эффективно разгружаться и трансформировать препятствия:  устаревшие стратегии  стремление к постоянной занятости  невозможность расслабиться и т.д.  И вообще о том, как информация влияет на нашу жизнь.  1. Внутренняя разгрузка и загрузка: процессы и их влияние (01:56 - 04:22)  2. Различные технологии и методики саморегуляции (07:30 – 15:20)  3. Роль осознанности в совреме...

В этом выпуске о синтезе духа, души и тела.  О том, как наши внутренние состояния влияют на качество жизни.  Исследуем влияние информационного поля на наше самовосприятие и осознанность.  Синтеза Бот – как навигатор на пути в новое с опорой на целостность. Присоединяйтесь к нам https://t.me/Synthesition_Bot   Тайминг ключевых моментов : • 00:27 – Влияние новой энергии на землю и её информационная...

Какие инвестиции дают x10 к благополучию Какой потенциал есть в 7 ключевых негативных эмоциях, и как его использовать.  Почему 7 эмоций?  С какой эмоции стоит начать?  Какая взаимосвязь между эмоциями и деньгами?  Как останавливать эмоциональные качели?  Почему навык ментальной гигиены - это то, без чего сложно быть счастливым?  Эти и другие ценные для благополучной жизни вопросы рассмотрели в нов...

Представляем новый формат – живые беседы.  В этом выпуске поговорим о благодарности как основе наших состояний. Рассмотрим эмоции и состояния в виде простой структуры. Поймем, как укреплять эту структуру, чтобы обрести внутреннюю опору и повысить качество жизни. В выпусках "живых бесед" мы не претендуем на истину в последней инстанции. Напротив, мы приглашаем вас принять участие в беседе, возможно...

Этот выпуск подкаста настроит вас на состояние благодарности.  Это возможность усилить это состояние не через волю и логику, а напрямую через осознание и проживание.  Разберётесь почему так много говорится про благодарность, и на что она влияет.  После прослушивания рекомендуем пройти квиз , составленный по материалам подкаста - https://bit.ly/blago-dar   Это позволит оценить ваш навык благодарнос...

Этот выпуск предлагает вам уникальный интерактивный опыт .  Вы не просто слушаете, но и участвуете. После прослушивания, вы сможете проверить свои навыки управления эмоциями и ментальным состоянием в сложные моменты жизни.  Мы расскажем вам о трех ключевых навыках, которые помогут проходить через сложные ситуации с большей уверенностью и спокойствием.  Вы научитесь распознавать ловушки мышления и...

Почему менять ограничивающие убеждения - недостаточно  03:26 - Мысли = настоящее, Эмоции = прошлое, Состояния = будущее  05:45 - Библиотека ограничивающих убеждений  06:37 - Как работать с убеждениями  09:13 - Вымещение и противостояние убеждениям  10:02 - Как проявляется дуальность  11:58 - Как уверенность компенсируется неуверенностью  14:23 - Появление выбора  16:15 - Как беспокойный ум огранич...

В этом выпуске:  • механизмы возникновения прокрастинации  • состояния, лежащие в её основе  • современный взгляд психологии на это явление  • простые механизмы выхода из прокрастинации  00:01 - интро  03:31 – петля состояний: вина, страх/тревога, самобичевание  04:36 – эмоциональный интеллект / психология – какие есть сложности  06:38 – корень прокрастинации – линейное восприятие себя и мира  11:...