Ophélie Issner

She Lifts Podcast

Health FR ↓ 33 epizód

Conversations sur la progression et la Musculation entre femmesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Legutóbbi epizód

2026. okt. 6.

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Epizódok

#7 Tiffany - L'anorexie : "S'il vous plait, aidez-moi" (partie 2) | She Lifts podcast 03.11.2023 43:56

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 7ème épisode où j'accueille Tiffany (@cannelbreak sur insta) compétitrice dans la catégorie figure et survivante à l'anorexie ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette première partie on y parle santé mentale, anorexie, trouble du comportement alimentaire, boulimie vomitive... C'est avec beaucoup d'émotion que Tiffany nous raconte comment elle est sor...

#6 Tiffany - L'anorexie : le début de la déchéance (partie 1) | She Lifts podcast 27.10.2023 46:45

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 6ème épisode où j'accueille Tiffany (@cannelbreak sur insta) compétitrice dans la catégorie figure et survivante à l'anorexie ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette première partie on y parle santé mentale, anorexie, trouble du comportement alimentaire, boulimie vomitive... C'est avec beaucoup d'émotion que Tiffany nous raconte ses débuts de TCA ju...

#5 Aurélie - Le budget pour faire une compétition | She Lifts podcast 20.10.2023 43:35

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 5ème épisode où j'accueille Aurélie compétitrice dans la catégorie Bikini ! On y parle compétition, mental, budget et ce qui est important lorsque l'on se lance dans une compétition. L'Instagram d'Aurélie : @aurelie_bn Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/cBbl9xHzXh4 Hébergé par Ausha. Visi...

#4 Axelle - La réalité pour atteindre ses objectifs | She Lifts podcast 13.10.2023 41:32

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 4ème épisode où j'accueille Axelle coach en ligne et future compétitrice dans la catégorie Wellness ! On y parle objectifs et comment elle a réussi à progresser physiquement. L'Instagram d'Axelle : @axellness Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve le podcast filmé sur YouTube : https://youtu.be/tMdFgJSctKE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.c...

#3 Mon parcours en musculation | She Lifts Podcast 06.10.2023 27:09

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 3ème épisode un peu spécial où je vous parle seule, de mon parcours dans le fitness jusqu'à aujourd'hui où je suis devenue coach en ligne. J'espère que cet épisode un peu différent vous plaira ! Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/hnUzhIHkjpM Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-...

#2 Noémie - Est-ce que le régime Vegan est compatible avec la musculation ? | She Lifts Podcast 29.09.2023 35:02

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 2ème épisode où j'accueille Noémie coach en ligne ! Elle nous raconte ses débuts en fitness et comment elle réussi à associer ses différents objectifs et sa diète Vegan avec la prise de muscle. L'Instagram d'Anaïs : @nonoemie_lifts Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/uoegnI4GrsE Hébergé p...

#1 Anaïs Poillot - Devenir une Wellness | She Lifts Podcast 22.09.2023 35:11

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce tout premier épisode où j'accueille Anaïs Poillot future compétitrice en Wellness ! Elle nous raconte ses débuts en fitness et comment sa façon de voir l'entraînement et la musculation à évolué ! L'Instagram d'Anaïs : @poillot_anais Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/eWoj71cQZno Hébergé...

#0 Présentation du podcast | She Lifts 15.09.2023 2:28

Dans cet épisode je vous explique en 2/3 mots ce que vous allez retrouver dans ce podcast. Il est temps de mettre en avant et de donner la parole au bodybuilding féminin français. On discutera de musculation , de bodybuilding, de compétitions et de progression avec des femmes inspirantes. RETROUVE L'ÉPISODE FILMÉ SUR YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCYCpeKSRSYa3bfrvCi6m6gg Mon Instagram...