Schieb Mami, schieb!

In dieser Folge geht’s um das Leben nach Schwangerschaft und Geburt – und zwar ganz ungefiltert: veränderte Körper, ultra lange Haare, alte Jeans, neue Wohlfühlgrößen und die Frage, wann man eigentlich aufhört, sich in Hosen zu quetschen. Spoiler: Wir sind Team bequem! 😅 Wir sprechen darüber, wie sich unser Körper auch Jahre nach der Geburt noch verändert, was Stillen damit zu tun hat und warum B...

🍂 WIR SIND WIEDER DA! Nach zwölf Wochen Sommerpause melden wir uns endlich zurück – und glaubt uns, es gibt einiges zu erzählen! Zwischen Urlaub, Hochzeiten, JGA, 30. Geburtstag, Babyshower, Eingewöhnung und einem neuen Job ist die Zeit nur so verflogen. Wir nehmen euch mit in unseren turbulenten Familienalltag und versuchen erst mal selbst zu sortieren, was eigentlich alles passiert ist. 😅 Auße...

☀️ Vor der Sommerpause wird's nochmal richtig persönlich. In dieser Folge sprechen wir über Hitzewellen, Hormone und die Erkenntnis, dass die Leichtigkeit manchmal schneller verschwindet, als sie gekommen ist. Warum wir beide gerade einfach urlaubsreif sind, wie sehr der Zyklus unsere Stimmung beeinflussen kann und weshalb wir uns manchmal einfach nur verkriechen möchten. 🫠☀️ Außerdem erzählt Ste...

In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit mitten hinein in unseren Mama-Alltag. Stella erzählt vom emotionalen Abschiedsfest in der Krippe, einem kleinen Eingewöhnungs-Hack für den Kindergarten und dem 95. Geburtstag ihrer Oma mit über 100 Gästen. 🥹🎉 Steffi berichtet von einem arbeitsreichen Wochenende, jeder Menge Renovierungsprojekten und warum körperliche Arbeit manchmal genau der richtige A...

Für alle, die Stella und Steffi schon länger begleiten: Ihr wisst, wie diese Folge endet – sie starten müde und hören noch müder auf. 😅 Zwischen Bewerbungsmarathon, Fliesenkrise, spontanen Wiedersehen, Eltern-Auszeiten, einem völlig entfesselten Nashorn und legendären Tanzflächen-Eskalationen verlieren sie mehrmals den Faden... aber nie den Spaß. Eine klassische "Schieb Mami, schieb"-Folge: chaot...

Eigentlich sollte es eine entspannte Geburtstagswoche werden – doch manchmal kommt das Leben einfach dazwischen. Stella erzählt von einem kleinen (oder eher größeren) Park-Fail in der Tiefgarage, warum ihr Geburtstagsgefühl dadurch kurz komplett verschwunden war und weshalb man sich manchmal selbst einfach nicht zu ernst nehmen darf. Außerdem sprechen wir über Sommerfeste, Bauchgefühl und warum ma...

🏖️ Urlaubsglück, Kindergartengefühle und spannende Zukunftspläne. Steffi meldet sich direkt aus dem Türkei-Urlaub und erzählt, warum dieser Familienurlaub bisher der entspannteste überhaupt ist. Es geht um clevere Flug-Hacks mit Kleinkind, Roller statt Kinderwagen, die ersten Tage im Hotel und warum ein Urlaub manchmal genau das ist, was man braucht, um wieder bei sich selbst anzukommen. ☀️✈️🌊 Be...

In dieser Folge sprechen wir über die heißesten Tage des Jahres, Sommerfeste mit Wasserrutschen, Planschbecken und jede Menge Wechselklamotten. Stella erzählt von einem abenteuerlichen Firmen-Sommerfest mit den Kindern, während Steffi berichtet, wie sie die Hitzewelle, Hand-Mund-Fuß und die letzten Urlaubsvorbereitungen gemeistert hat. Außerdem geht's um spontane Outfit-Checks, Matcha-Liebe, Somme...

Nach einer kleinen Podcast-Pause gibt es bei uns jede Menge zu erzählen: Stella berichtet von ihrem Familienurlaub zwischen Gardasee, Rimini, Strandbars, Spielplätzen und einer kleinen Bienenstich-Schrecksekunde am Meer. Zum ersten Mal seit Jahren waren alle Kinder im Urlaub gesund – und das hat den Unterschied gemacht. 🇮🇹☀️🌊 Steffi nimmt uns mit auf den Junggesellinnenabschied einer Freundin: Vo...

Kaum zu glauben, aber wir feiern heute unsere 100. Podcastfolge – und nehmen euch natürlich wieder mit mitten hinein in unser echtes Leben. Während Stella die ersten Urlaubstage am Gardasee genießt, zwischen Pool, Familienzeit, bemalten Steinen und ganz viel Gelato 🇮🇹☀️🍋🌊🧳, spricht Steffi darüber, warum ihr Körper ihr zuletzt ganz deutlich gezeigt hat, dass Pausen keine Option, sondern eine Not...

Urlaubsfieber, Zukunftspläne und ganz viel echtes Familienleben: In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit mitten hinein in unseren Alltag. Stella erzählt von neun Tagen Magen-Darm-Chaos zu Hause, Geburtstagstrubel und den letzten Vorbereitungen für den lang ersehnten Italienurlaub. Trotz turbulenter Tage wächst die Vorfreude auf eine kleine Auszeit am Gardasee und vielleicht sogar noch weiter Ri...

Zwischen Magen-Darm, Sommerchaos und irrationaler Angst vor Menschen im Kofferraum ist diese Folge ziemlich schnell eskaliert. Wir quatschen über komplett durchgemachte Nächte mit kranken Kindern, viel zu schwere Mama-Rucksäcke im Playmobil FunPark, unangenehme Spielplatzsituationen und warum uns bestimmte Sätze aus der Kinheit heute noch triggern. Außerdem geht's um Helikopter-Mama-Momente, Tramp...

Zwischen Alltagschaos, Me-Time und emotionalem Loslassen 💭✨ In der neuen Folge sprechen wir über Überforderung, verschobene Termine, vegane Tapas-Experimente und warum eine Osteopathie-Session plötzlich alte Gefühle und Erinnerungen hochholen kann. Außerdem geht’s um Geburtsverarbeitung, die krasse Verbindung zwischen Körper & Kopf, kleine Mama-Auszeiten, Serien-Sucht, Augen-Drama am Wochene...

Zwischen grauen Haaren, Inselurlaub, Augen-OP und Jobchaos: Diese Folge ist mal wieder ein kompletter Real-Life-Rundumschlag. 🌊✨ Stella erzählt von ihrer Reise nach Amrum mit drei Kindern, wilden Zugfahrten, Lastenrad-Romantik und warum ein Garten plötzlich wie der größte Lebenstraum klingt. Außerdem gibt’s ein ehrliches Update zur Jobsuche, Mental Load und dem Gefühl, ständig tausend offene Tab...

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen, Binge Eating, Körperbild, Selbstzweifel und belastende Gedanken. 🤍 In dieser besonderen Folge begrüßen wir unsere erste Gästin des Jahres: Agnieszka – oder Agi . ✨ Sie ist zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und begleitet heute Menschen dabei, wieder Vertrauen in ihren Körper, ihre Ernährung und sich selbst zu finden....

Zwischen Kaffee-Desastern, Zehentattoos am Morgen und mentalem Autopilot auf dem Weg zur Kita – diese Folge ist mal wieder pures, ungefiltertes Mama-Leben. Wir nehmen euch mit in unseren ganz normalen Wahnsinn: verspätete Kita-Morgen, Diskussionen mit Mini-Menschen, Gedankenchaos im Kopf und dieser schmale Grat zwischen „Ich funktioniere noch“ und „Ich lieg gleich flach“. Außerdem geht’s um Produk...

In dieser Folge nehmen wir euch mit nach Berlin – und sagen wir mal so: Es wurde gebräunt, gefeiert, gelacht und ein kleines bisschen eskaliert (auf unsere Art 😄). Zwischen Selbstbräuner-Fails, Club-Nacht mit 2000er Hits und einem überraschenden Confidence-Boost sprechen wir darüber, wie gut es tut, einfach mal wieder „nur man selbst“ zu sein. Natürlich holen wir euch danach auch direkt zurück in...

Zwischen Bett-Podcast-Setup, offenen Hosenknöpfen und verbranntem Scheitel melden wir uns zurück aus dem ganz normalen Mama-Chaos 😅 In dieser Folge wird’s wieder herrlich ehrlich: Wir sprechen über unsere wilden Osterfeiertage (inklusive Schoko-Overload), Kinderkrankheiten, Notaufnahme-Besuche und warum einfach IMMER irgendwas ist. Außerdem geht’s um hormonelles Chaos, komische Körper-Momente, Mo...

Zwischen Kindergeburtstag, kranken Kids und spontanen Panikmomenten melden wir uns zurück aus dem ganz normalen Mama-Chaos 😵‍💫💥 Diese Woche war alles dabei: von einer überraschend perfekten Geburtstagsparty voller Glücksmomente bis hin zu schlaflosen Nächten, Sorgen und Magen-Darm-Alarm 🤒🤯 Wir sprechen darüber, warum „alles gut“ manchmal einfach nur ein Mantra ist, an dem wir uns festhalten –...

In dieser Folge von „schieb Mami, schieb!“ sprechen Stella & Steffi über den ganz normalen Wahnsinn im Mamaalltag: Mental Load, Stress im Kopf und das Gefühl, von tausend kleinen To-dos gleichzeitig überrollt zu werden 🤯. Zwischen Kindergeburtstag, Spieldates, Kita-Alltag und schlaflosen Nächten geht es um die Frage, wie man überhaupt noch Struktur findet – oder ob man sich manchmal einfach „...

In dieser Folge von „Schieb Mami, schieb!“ sprechen Stella & Steffi über das echte Leben zwischen Krankheitswellen, Mamaalltag und den kleinen Momenten, in denen man endlich wieder durchatmen kann. Nach Wochen voller Infekte, wenig Schlaf und viel Mental Load geht es um das Gefühl, wenn die Kinder endlich wieder gesund sind – und man selbst langsam wieder zu Kräften kommt 🌿. Die beiden teilen...

Diese Woche bei Schieb Mami, schieb : Wir sind so live wie schon lange nicht mehr! – Mittwoch, 18:43 Uhr, Schlaflevel minus 5 und Essensplan auf Duplo meets Matcha-Erdbeer-Kugeln. 🍫✨ Es war mal wieder eine harte Woche, die uns gezeigt hat, dass die Highlights dann kommen, wenn man sie am wenigsten erwartet. Denn manchmal liegt das Glück halt direkt vor dem Wohnzimmerfenster in der Feuerwehrwache...

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie fordernd das Alter rund um die Zwei sein kann. Große Gefühle, kleine Körper, null Impulskontrolle – und Eltern, die zwischen Trotzphase, Alltag und Dauererkältung versuchen, irgendwie souverän zu bleiben. Wir reden über kranke Kinder (und kranke Mamas), fehlende Pausen, das schlechte Gewissen beim Grenzen setzen – und darüber, dass man nicht immer...

In dieser neuen Folge von „Schieb Mami, schieb!“ wird’s wieder herrlich ehrlich, chaotisch und mitten aus dem echten Familienleben. Stella & Steffi sprechen über die kleinen und großen Gedanken, die uns als Mütter gerade begleiten: Social-Media-Overload, Fokus finden im Alltag, Krankheitswellen in Kita & Kindergarten und die ewige Frage, wie man zwischen Sorge, Organisation und dem Wunsch...

Neue Folge online – und ja… es ist wieder alles dabei, was das echte Leben schreibt. Zwischen knalligem Lippenstift aus Mamas Kosmetiktasche, Pilates-Outfits direkt aus dem Kurs und Wochen voller Kindergeburtstag, Pärchenzeit und kleinen Chaosmomenten sprechen wir darüber, wie sich das Leben als Mama ständig verändert – und manchmal plötzlich leichter anfühlt als gedacht. Wir erzählen von Schneeha...