SBS Tibetan - SBS བོད་སྐད་སྡེ་ཚན།

Learn practical English phrases for getting organised and managing daily tasks, including planning ahead, meeting deadlines, and staying on top of responsibilities. - ལས་དོན་གང་ཞིག་ཚགས་ཚུད་ཡོང་བ་དང་ཉིན་རེའི་བྱ་བཞག་ལ་དོ་དམ་བྱེད་པར་དམིགས་པའི་ཁ་ཡོད་ལག་ཡོད་ཀྱི་ཨིན་ཇིའི་ཚིག་སྦྱོར་སྦྱོངས། དེའི་ནང་མ་འོངས་པར་འཆར་གཞི་འགོད་པ་དང་། དུས་བཀག་བཞིན་ལས་དོན་བསྒྲུབ་རྒྱུ། རང་འཁྲིའི་ལས་འགན་ལེགས་པར་བསྒྲུབ་རྒྱུ་བཅས་ཚུད་...

January 26 is one of the most debated dates in Australia’s history. Often described as the nation’s birthday, the day marks neither the formal founding of the colony nor the creation of the Commonwealth. Instead, it reflects a layered history shaped by colonisation, political decisions, and ongoing First Nations resistance. Understanding what actually happened on January 26 reveals why the date is...

འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་ལོ་རེར་མི་ས་ཡ་མང་པོར་བདེ་འཇགས་མེད་པའམ་ཡང་ན་འབག་བཙོག་ཤོར་བའི་ཟས་རིགས་ཀྱི་རྐྱེན་གྱིས་ན་ཚ་ཕོག་གི་ཡོད། དེའི་རྒྱུ་རྐྱེན་འགའ་ཞིག་ནི་ཟས་རིགས་རྫུན་བཟོའི་རྐྱེན་གྱིས་ཡིན་པ་དང་། དེ་ནི་དངུལ་གྱི་ཁེ་ཕན་ཆེད་དུ་ཟས་རིགས་རྫུན་མའང་ཡང་ན་ཟས་ཐུམ་ཐོག་མཚན་བྱང་ནོར་བ་དང་ཟས་ཚབ་སོགས་བཙོང་བའི་བྱ་སྤྱོད་ཅིག་རེད།

Connecting with Indigenous Australia can be daunting for a newcomer to the country. So, where do you start? We asked Yawuru woman Shannan Dodson, CEO of the Healing Foundation, about simple ways to engage with First Nations issues and people within your local community. - ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་ནང་གསར་དུ་འབྱོར་བའི་མི་ཞིག་ལ་མཚོན་ན། ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་ཡུལ་མི་ཐོག་མ་རྣམས་དང་འབྲེལ་བ་བྱེད་རྒྱུ་དེ་དཀའ་ངལ་ཅན་ཞིག་...

Practise speaking the dialogue from episode #101 Having a laugh (Med) - ཨིན་སྐད་སྦྱོང་བརྡར་ ༡༠༡། གི་ནང་དོན་བསྐྱར་སྦྱོང་།

འཛམ་གླིང་གི་འགོ་ཁྲིད་ཚོས་དོ་ནན་ངང་ཌོ་ནལ་ཊ་རམ་གྱི་ཞི་བདེའི་ལྷན་ཚོགས་སུ་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་པའི་མགྲོན་འབོད་ལ་བརྡ་ལན་བྱེད་བཞིན་པའི་སྐབས་འདིར་ཨོ་སི་ཊེ་ལི་ཡས་དེ་མཐུན་བསམ་གཞིགས་བྱེད་བཞིན་ཡོད།

Australia is known as the allergy capital of the world. Our diverse population also means that we express our religious beliefs, ethics, health and personal choices through the food we eat. We called on some experts to help us navigate all the labelling, certifications and resources that can inform our food choices. - ཨོ་སི་ཊེ་ལི་ཡ་ནི་འཛམ་གླིང་གི་ཟས་འཕྲོད་འཁྲུག་ཤོས་ཀྱི་རྒྱལ་ཁབ་ལ་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཀྱི་...

Learn how to talk about things that make you laugh. Practise phrases that help you share stories, react to jokes, and enjoy conversations more. - ཁྱེད་རང་གིས་གད་མོ་སློང་བའི་བྱ་བའི་སྐོར་ལ་ཇི་ལྟར་གླེང་མོལ་བྱེད་དགོས་པ་ཤེས་དགོས། དེའི་ཕྱིར་ཁྱེད་རང་གིས་གཏམ་རྒྱུད་ཤོད་རེས་དང་། དགོད་གཏམ་ལ་ལན་བྱེད་ཐབས། ཁ་བརྡ་བྱེད་རྒྱུར་དགའ་སྣང་འཕར་མ་སྐྱེ་རྒྱུ་སོགས་ལ་ཕན་པའི་ཚིག་དུམ་སྦྱོང་དགོས།

མང་ཚོགས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་ནི་མང་ཚོགས་ཀྱི་ཆག་སྒོ་ཆེན་པོ་ཞིག་གི་རྗེས་སུ་མྱངས་པའི་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ཉམས་མྱོང་ཞིག་སྟེ། དཔེར་ན་ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་ནང་ཟླ་བ་ ༡༢ ཚེས་༡༤ ལ་བྷོན་ཌི་མཚོ་འགྲམ་དུ་བྱུང་བའི་དོན་རྐྱེན་ལྟ་བུ་ཡིན། འཇིགས་སྐུལ་དོན་རྐྱེན་དེའི་ནང་མི་བཅོ་ལྔ་རྐྱེན་འདས་སུ་ཕྱིན་པ་དང་། དེ་ནས་བཟུང་ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡ་དང་འཛམ་གླིང་ཡོངས། ལྷག་པར་དུ་འཇིགས་སྐུལ་དོན་རྐྱེན་དེའི་དམིགས་འབེན་དུ་གྱུར་པའི་ཇིའུ་མི་རིགས་ཀྱི་སྤྱི་ཚོགས་ཁྲོད...

Going camping is an incredible way to experience Australia’s great outdoors whilst also taking a break from technology and daily routines. We unpack the benefits of camping, the preparation required, the equipment you should consider taking, and how to be a considerate camper. - གླིང་གུར་ཕུབ་སྤྲོ་སྐྱིད་ལ་རོལ་བ་ནི་ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་ཕྱི་རོལ་གྱི་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་རང་བྱུང་ཁམས་ལ་རོལ་རྒྱུ་དང་དུས་མཚུངས་སུ...

ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་མི་སེར་རྣམས་ལ་བྱིས་པའི་ལྟ་སྐྱོང་དང་། ཁྱིམ་ཚང་གི་སྔོན་རྩིས། སྨན་བཅོས་ལྟ་སྐྱོང་བཅས་ཀྱི་ཐོག་ཁྲལ་ཆག་ཡང་ནས་གླ་ཕོགས་ཀྱི་རྒས་ཡོལ་ཐོབ་ཆ་སོགས་ཀྱི་ཐད་འགྱུར་བ་དུ་མ་ཞིག་འགྲོ་རྒྱུ་ཡིན་པ་རེད། ཕྱི་ལོ་ ༢༠༢༦ ཤར་བ་དང་ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡར་སྒེར་གྱི་དམིགས་ཡུལ་ལས་བརྒལ་བའི་འགྱུར་བ་ཆེན་པོ་ཞིག་ལ་ལྟ་གོན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། དེ་ནི་སྤྱིར་བཏང་གི་ལོ་གསར་པའི་དམ་བཅའ་དང་། ལུས་རྩལ་ཁང་ལ་མིང་ཐོ་འགོད་པ། ཡང་ན་སྐད་ཡིག་གསར་པ་ཞིག་ས...

Learn how to describe cooking at a barbecue. - སྐམ་སྲེག་ཐབ་ཀྱི་ནང་ཟ་མ་བཟོ་སྟངས་ཀྱི་སྐོར་ལ་གླེང་མོལ་བྱེད་སྟངས་ཤེས་རྟོགས་བྱོས།

༸སྐྱབས་མགོན་རིན་པོ་ཆེའི་མཛད་པ་འཕྲིན་ལས་ཀྱིས་ང་ཚོ་འགྱེལ་ས་དེ་ནས་ཡར་ལངས་ཐུབ་པ་བྱུང་ཡོད་ཙང་ཁོང་གི་ཆབ་སྲིད་དང་མ་འབྲེལ་བའི་མཐའ་མེད་ཀྱི་མཛད་པ་འཕྲིན་ལས་དེ་དག་གི་ནང་དོན་སྙིང་བསྡུས། རིང་མ་དྲགས་པ། ཀློག་བདེ་བ། གཞོན་སྐྱེས་ཚོས་དུས་ཚོད་དང་བསྟུན་ནས་རོ་བཅུད་མྱོང་ཆོག་ཆོག་ཅིག་བྲིས་ཡོད་པ་ནི་འཛམ་གླིང་གི་སྤྱི་ནོར་ཞེས་པའི་ཕྱག་དེབ་འདི་ཉིད་ཡིན་པས་ཐུགས་སྣང་གནང་བ་ཡིན་ན་དེའི་གལ་གནད་མཁྱེན་རྟོགས་ཐུབ་པར་ཐེ་ཚོམ་མེད།

བྷོན་ཌི་འཇིགས་སྐུལ་དོན་རྐྱེན་བྱུང་རྗེས་དམག་འཁྲུག་དང་། དྲག་སྤྱོད། གནོད་འཚེ་བཅས་ལས་བྲོས་བྱོལ་དུ་ཡོང་བའི་སྐྱབས་བཅོལ་བ་ཚོར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་མཁན་ཞབས་ཞུ་ཁང་ཞིག་ལ་ཛ་དྲག་ཁ་པར་བརྒྱུད་མ་དངུལ་མཁོ་སྤྲོད་བྱས་ཡོད། ནིའུ་སའོ་ཐ་ཝལ་སི་མངའ་སྡེའི་ནང་གི་ཛ་དྲག་ཁ་པར་ཞབས་ཞུ་ཁང་དེའི་ལས་བྱེད་ཚོས་བརྗོད་པ་ལྟར་ན། མ་དངུལ་དེས་ཁོང་ཚོའི་ལས་དོན་དེ་རྒྱལ་ཡོངས་སུ་ཁྱབ་སྤེལ་བྱེད་རྒྱུར་ཕན་ཐོགས་པ་དང་། བྷོན་ཌི་རུ་བྱུང་བའི་དོན་རྐྱེན་གྱི་ཤུག...

ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་སྐྲན་ནད་ཞིབ་འཇུག་ལྟེ་གནས་ཁང་ཞིག་ལ་ཨོ་སྒོར་ས་ཡ་ ༢.༥ ཡི་རོགས་དངུལ་གནང་སྟེ་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ཀླད་པའི་སྐྲན་ནད་ཚབས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་ཞིབ་འཇུག་མུ་མཐུད་རྒྱུར་བསྐུལ་ཡོད། མེལ་བྷོན་གྲོང་ཁྱེར་ནང་གི་ཝལ་ཊར་དང་ཨི་ལི་ཛ་ཧོལ་ཞིབ་འཇུག་ལྟེ་གནས་ཁང་གི་ཞིབ་འཇུག་པ་ཚོས་ནད་གཞི་དེ་ངོས་འཛིན་དང་སྨན་བཅོས་བྱེད་ཐབས་མགྱོགས་སུ་གཏོང་རྒྱུའི་རེ་བ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

Learn how to talk about having a party. - སྤྲོ་སྐྱིད་ཞིག་གོ་སྒྲིག་བྱེད་སྟངས་ཀྱི་སྐོར་ལ་གླེང་མོལ་བྱེད་སྟངས་ཤེས་རྟོགས་བྱོས།

མེལ་བྷོན་གྱི་གློག་འཁོར་ནི་ལོ་ངོ་ ༡༤༠ ལྷག་གི་སྔོན་ནས་གྲོང་ཁྱེར་འདིར་ཡོད་པ་རེད། ཉིན་ལྟར་མི་འབུམ་ཕྱེད་ཀ་ཙམ་གྱིས་དེ་དག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་ཀྱང་། རང་ཉིད་སྡོད་སའི་རྐུབ་སྟེགས་དེ་དག་གི་རྒྱབ་ལྗོངས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ཤེས་མཁན་ཉུང་ཉུང་རེད།

Summer in Australia can be very hot, and as our climate continues to warm, heatwaves are expected to become more frequent and more intense. In this episode of Australia Explained, we cover what a heatwave is, why they pose such a significant risk to human health, who is at most risk, and how to best prepare to cope with a heatwave. - ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་དབྱར་དུས་ནི་ཧ་ཅང་ཚ་བ་ཆེན་པོ་རེད། གནམ་གཤིས་མུ་མཐ...

Learn casual ways to invite your friends to go to the beach. Plus, find out the number one danger on Australian beaches and how to stay safe when swimming in the sea. - གྲོགས་པོ་ཚོ་མཚོ་འགྲམ་དུ་བསྐྱོད་རྒྱུར་མགྲོན་འབོད་བྱེད་ཚུལ་དང་། དེའི་ཞར་ལ་ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་མཚོ་འགྲམ་གྱི་ཉེན་ཁ་ཆེ་ཤོས་དེ་གང་ཡིན་པ་དང་། དེ་བཞིན་རྒྱ་མཚོར་ཆུ་རྐྱལ་རྒྱག་སྐབས་བདེ་འཇགས་ཡོང་བ་བྱེད་ཚུལ་སོགས་སྦྱོང་།

Connecting with Indigenous Australia can be daunting for a newcomer to the country. So, where do you start? We asked Yawuru woman Shannan Dodson, CEO of the Healing Foundation, about simple ways to engage with First Nations issues and people within your local community. - ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་ནང་གསར་དུ་འབྱོར་བའི་མི་ཞིག་ལ་མཚོན་ན། ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་ཡུལ་མི་ཐོག་མ་རྣམས་དང་འབྲེལ་བ་བྱེད་རྒྱུ་དེ་དཀའ་ངལ་ཅན་ཞིག་...

Learn a new phrase and make your English sound more natural and interesting. Words We Use is a bilingual series that helps you understand idioms like 'to be stuffed'. - བརྗོད་པ་གསར་པ་ཞིག་སྦྱངས་ནས་ཨིན་སྐད་དེ་རང་བཞིན་གྱིས་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་ཞིག་བཟོ་དགོས། ང་ཚོས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་མིང་ཚིག་དེ་དག་སྐད་གཉིས་ཀྱི་མུ་སྦྲེལ་སྒྲ་སྒམ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་དེས་ཁྱེད་ལ་ " སི་ཊ་ཧྤ་ཌི་" ལྟ་བུའི་བཤད་རྒྱུན་རྣམས་ཀྱི་གོ་བ་སྤྲོད་ཀྱི་ར...

Learn a new phrase and make your English sound more natural and interesting. Words We Use is a bilingual series that helps you understand idioms like 'sleep on it'. - བརྗོད་པ་གསར་པ་ཞིག་སྦྱངས་ནས་ཨིན་སྐད་དེ་རང་བཞིན་གྱིས་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་ཞིག་བཟོ་དགོས། ང་ཚོས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་མིང་ཚིག་དེ་དག་སྐད་གཉིས་ཀྱི་མུ་སྦྲེལ་སྒྲ་སྒམ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་དེས་ཁྱེད་ལ་ " སི་ལིབ་ཨོན་ཨི་ཊི་" ལྟ་བུའི་བཤད་རྒྱུན་རྣམས་ཀྱི་གོ་བ་སྤྲོད་ཀ...

Australia is restricting access to social media accounts for under-16s, and many families are wondering what it means in practice. While the rules place responsibility on tech platforms rather than young people or their parents, the changes may still create stress for teens who rely on social media to stay connected. Find out how the ban will work, why connection still matters, and how experts sug...

Learn a new phrase and make your English sound more natural and interesting. Words We Use is a bilingual series that helps you understand idioms like 'to shout'. - བརྗོད་པ་གསར་པ་ཞིག་སྦྱངས་ནས་ཨིན་སྐད་དེ་རང་བཞིན་གྱིས་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་ཞིག་བཟོ་དགོས། ང་ཚོས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་མིང་ཚིག་དེ་དག་སྐད་གཉིས་ཀྱི་མུ་སྦྲེལ་སྒྲ་སྒམ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་དེས་ཁྱེད་ལ་ " ཤའོ་ཊི་ " ལྟ་བུའི་བཤད་རྒྱུན་རྣམས་ཀྱི་གོ་བ་སྤྲོད་ཀྱི་རེད།

གསར་དུ་འདེམས་ཐོན་བྱུང་བའི་ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡ་རྒྱལ་ཡོངས་བོད་རིགས་སྤྱི་མཐུན་ཚོགས་པའི་ཚོགས་གཙོ་བློ་བཟང་ལུང་རྟོགས་ལགས་ལ་ཁོང་གི་ཞབས་ཞུའི་ལས་དོན་དང་འབྲེལ་བའི་གཤམ་ཁོད་གནད་དོན་ཐོག་བཅར་འདྲི།