Salud, Dinero & Negocios

#013 - ¿Eres de los que gastan sin pensar? ¿O de los que ahorran TODO pero no disfrutan? ¿O tal vez evitas ver tus números? En este episodio te presento los 4 tipos de personalidad con el dinero, de forma divertida, pero con una verdad muy profunda sobre cómo nos relacionamos con él. Porque el problema no es quién eres, es quedarte ahí. Escúchalo, identifícate y da el siguiente paso.

#012 - Mujer, no todo lo que llega a tu vida está destinado a quedarse. En este episodio hablamos de algo difícil, pero necesario: aprender a dejar ir Soltar lo que duele, lo que pesa, y lo que ya no es para ti. Porque no es lo que pasó lo que te detiene, es lo que aún no has dejado ir. Hoy te invito a liberarte, a hacer espacio para lo nuevo y a recordarte que dejar ir también es amor propio.

#011 - Mujer… no todo merece tu reacción. En este episodio te invito a pausar, a elegir tus respuestas con conciencia y a proteger tu paz. Porque cuando dejas de reaccionar desde el impulso… y comienzas a responder desde la calma…recuperas tu poder.

#010 - Este episodio es para ti, mujer…  para ti que haces tanto, que piensas en todo y que muchas veces te olvidas de ti. Hoy hablamos de algo poderoso: tu energía . No estás cansada… estás desgastada.  Y aprender a proteger tu energía puede cambiar tu vida. En este episodio descubrirás dónde se está yendo tu energía…  y cómo recuperarla para vivir con más paz, claridad y propósito.

#09 -  A veces no estamos cansados… estamos cargando cosas que no nos pertenecen. En este episodio te hablo del círculo del control , una herramienta que puede cambiar tu forma de ver la vida. Cuando dejas de intentar controlar a los demás, el pasado o el mundo…  y comienzas a enfocarte en ti… Tu energía cambia, tu mente descansa,  y tu vida se transforma.

#08 - En este episodio de Salud, Dinero y Negocios , hablamos de algo que está circulando mucho en redes sociales: el video viral del CEO de McDonald’s comiéndose una hamburguesa. Pero más allá del video, hay una lección interesante sobre oportunidades, creatividad y la rapidez para actuar en el mundo de los negocios . Después de ese momento, otros CEOs como los de Burger King, Wendy’s y muchas ot...

#033 - ¿Trabajas todo el día… pero sientes que tu negocio no avanza al mismo ritmo? En este episodio hablamos del famoso Principio de Pareto , la regla 80/20, y cómo puede cambiar completamente tu forma de trabajar, vender y organizar tu tiempo. Descubrirás por qué muchas veces estamos ocupados… pero no siendo realmente productivos. Te cuento también la curiosa historia de Vilfredo Pareto , el eco...

#032 - A veces no es falta de talento… es falta de creer en nosotros mismos. En este episodio te hablo desde el corazón sobre una frase que me hizo reflexionar profundamente después del medio tiempo del Super Bowl: “Yo estoy aquí porque creí en mí.” Hablamos de la duda, del miedo a empezar, de renunciar a lo seguro para perseguir un sueño y de esas noches donde nadie ve nuestras lágrimas ni nuestr...

#031 - En este episodio reflexionamos sobre las lecciones silenciosas que la naturaleza nos regala y que muchas veces ignoramos.  Las aves nos muestran algo esencial: construir antes de traer vida, elegir con sabiduría antes de confiar y saber cuándo es momento de adaptarse… o volar. Este episodio no es para juzgar, es para despertar.  Para recordarte que elegir mejor también es una forma de amart...

#030 - Todos hemos tenido una segunda oportunidad o muchas segundas.  La pregunta es: ¿la estamos honrando o solo esperando la próxima crisis para despertar? En este episodio reflexionamos sobre el miedo, la pandemia, las promesas que hacemos cuando todo se derrumba y por qué el verdadero cambio ocurre cuando ya no hay peligro. Un llamado a vivir con intención, no en automático.

#29 ¿Alguna vez te has detenido a observar qué ves, qué sientes y qué hueles en el momento en que despiertas? En este episodio hablamos de algo sencillo, pero profundamente poderoso: tu entorno al despertar . Ese primer contacto con el día, el espacio, la luz, el silencio, los aromas,  influye más de lo que imaginas en tu estado emocional, tu nivel de estrés y la forma en que enfrentas el resto de...

#28 - ¿Cómo comienzas tus primeros segundos al despertar?  Aunque no siempre lo notamos, la manera en que iniciamos el día puede definir por completo nuestra energía, nuestras decisiones y hasta nuestro estado emocional. En este episodio de Salud, Dinero y Negocios , te invito a reflexionar sobre lo que sucede en tu mente durante los primeros minutos de la mañana y cómo, muchas veces sin darnos cu...

#27 -En este primer episodio del 2026 quiero compartirte una historia que me tocó el corazón y me recordó algo esencial: los sueños no solo se desean, se trabajan . A través de la historia de Pol Deportes , hablamos de comienzos humildes, de montañas que parecen imposibles de escalar, de constancia, fe y trabajo diario. Una historia que inspira, que emociona y que nos invita a reflexionar sobre nu...

#026 - Este no es un episodio para correr al próximo año. Es una pausa consciente para cerrar el 2025 con gratitud, claridad y calma. En este episodio especial de Salud, Dinero y Negocios , te invito a reflexionar sobre lo que fue, a soltar lo que ya cumplió su ciclo y a abrir el 2026 desde un lugar más auténtico: con intención, coherencia y elegancia. Aquí hablamos de: Por qué cerrar una etapa no...

#025 - En este episodio comparto 7 verdades simples, pero poderosas, que pueden cambiar tu vida. Son recordatorios de que sanar es tu responsabilidad, que no puedes salvar a todos, que nadie vendrá a rescatarte y que la gratitud lo transforma todo. Prepárate para reflexionar, dejar ir lo que ya no te sirve y abrir espacio para lo que sí merece quedarse.

#024 - En este episodio de Salud, Dinero y Negocios exploramos una frase poderosa: “ La ansiedad es el desequilibrio de la libertad .” Hablaremos de cómo la ansiedad aparece cuando tenemos demasiadas opciones o, al contrario, cuando sentimos que no tenemos ninguna. Veremos cómo este desequilibrio nos lleva a problemas como la parálisis por análisis, las decisiones impulsivas y el autocastigo menta...

#023 - ¿Cuántas maletas llevas en tu vida? Y no, no hablo de viajes de placer… hablo de esas maletas invisibles que pesan toneladas aunque nadie las vea. En este episodio reflexiono sobre esas cargas que todos llevamos: recuerdos, decisiones, responsabilidades y hasta culpas que muchas veces ni siquiera son nuestras. Te cuento mi propia historia como inmigrante, cómo llegué a Estados Unidos con do...

#022 - En este episodio te comparto una de mis historias favoritas de transformación: Come , Ora, Ama , el libro de Elizabeth Gilbert que se convirtió en película protagonizada por Julia Roberts. Más allá de una historia romántica, es un viaje profundo que nos recuerda lo importante que es atrevernos a soltar, a buscar sentido y a vivir con amor. Hablaremos de las tres etapas del viaje:  Italia y...

#021 - En este episodio reflexionamos sobre una frase que parece sencilla, pero encierra una gran verdad: “Lo que no cambias, lo escoges.” Muchas veces nos quejamos de nuestra situación, pero seguimos en el mismo lugar. Desde un trabajo que no nos llena, hasta metas que dejamos siempre para después, la realidad es que no actuar también es una forma de decidir. Aquí descubrirás por qué quedarnos qu...

#020 - ¿Te diste cuenta de que estás con la persona equivocada? 😳 No entres en pánico. En este episodio te cuento, con humor y honestidad, qué hacer cuando las mariposas se han ido y lo que queda son más preguntas que certezas.  Hablaremos de cómo identificar si la relación realmente no funciona o si solo necesita ajustes, el “semáforo” que te ayudará a evaluar tu situación, y los pequeños cambio...

#019  ¿Por qué elegimos mal a nuestra pareja? ¿Por qué cuando ya estamos en la relación, el amor empieza a apagarse? ¿De quién es la culpa? ¿De ellos… o de lo que no hemos sanado? En este episodio de Salud, Dinero y Negocios , Entramos en el complejo mundo del amor, la química del enamoramiento, la psicología del apego y el patrón repetido de relaciones que no funcionan. Con honestidad, un toque d...

#018 ¿Sigues esperando una señal para empezar?  ¡Olvídate de las bolas de cristal! En este episodio de Salud, Dinero & Negocios te mostraré por qué no debes tratar de predecir el futuro… sino invertir en crearlo. Prepárate para reírte, inspirarte y unirte a mi nueva misión: “Operación Sin Excusas” , un plan práctico y divertido para dejar de esperar el momento perfecto y empezar a diseñar la v...

#017 En este episodio de Salud, Dinero y Negocios , te invito a apagar un ratito las noticias… y encender algo mucho más importante: tu propósito. Porque no se trata solo de hacer una “dieta antiinformativa”, sino de aprovechar ese espacio mental para reconectar contigo misma, con tus metas y con todo lo que realmente te nutre por dentro. 💡 En este episodio te comparto: ✔️ Por qué ver noticias to...

#016 - En este episodio de Salud, Dinero y Negocios , hablamos de cómo mantener la calma, la fe y el enfoque en medio del miedo, la saturación de noticias y la incertidumbre. Te invito a desconectarte del caos externo y reconectarte contigo mismo. Entre noticias, angustias y cambios, es momento de reenfocar tu mente, cuidar tu salud y volver a lo esencial: tu fe, tus metas y tu paz interior. Porqu...

#015 -  En este episodio corto pero lleno de intención, te invito a hacer una pausa en medio de la celebración del Día de la Independencia para reflexionar sobre tu propia libertad, tus logros y tu fortaleza interior. ¿Qué estás celebrando hoy, de verdad?  Acompáñame en este momento íntimo donde hablamos de gratitud, fe, salud, propósito… y sobre todo, de ti. Porque más allá de las banderas y los...