Roger Àlvarez

Roger Àlvarez Meditación

Meditaciones budistas de calma mental y analíticas.

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Szerző

Roger Àlvarez

Kategória

Religion

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Legutóbbi epizód

2026. jún. 24.

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Epizódok

Acentuar lo positivo 26.12.2023

Empieza el dia con intención de encontrar cosas buenas...

R.A.I.N 14.11.2023

Reconocer, aceptar, investigar,nutrir. Por Tara Brach

¿Donde está mi mente? 01.11.2023

Una práctica que ofrece también otro modo de entender a la mente pensante..

Las fuentes de insatisfacción 09.10.2023

La meditación trae satisfacción a la mente insatisfecha...

Los cuatro elementos 05.10.2023

Concédete el espacio suficiente para entrar en ella e investigar..

Enraizamiento y flexibilidad 19.09.2023

La ecuanimidad es la cualidad de permanecer enraizado y estable en medio de la experiencia

Perdonar los errores 31.08.2023

El perdón es esencialmente algo que hacemos por nosotros, por nuestra sanidad interior.

Liberar la válvula de presión 16.08.2023

Aprender a liberarnos de esas emociones cargadas con energía especialmente fuerte.

Detener la charla mental 06.08.2023

La charla mental es una poderosa forma de pensamiento ilusorio..

Los tres sufrimientos 27.07.2023

Con evidente claridad, percibimosque la existencia samsárica actual espor naturaleza sufrimiento.

Cultivar la atención a la vacuidad 21.07.2023

Haz memória de tu comprensión de que la identidad personal está vacía

La mente como conocedora 04.07.2023

El propósito de esta meditación es hacernos más conscientes de la cualidad de claridad y conocimiento de la mente..

16 Actitudes. Valentia 14.06.2023

Con valentía heroica y perseverancia, nos volvemos como guerreros que están listos para enfrentar cualquier batalla interna ...

16 Actitudes. Altruismo 07.06.2023

Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás. (Dalai Lama)

16 Actitudes. Principios 31.05.2023

Los valores y los principios cobran vida en situaciones limite...

16 Actitudes. Aspiraciones 24.05.2023

Las aspiraciones són el deseo de encontrar un sentido a la vida..

16 Actitudes. La lealtad 15.05.2023

Una persona leal a menudo se pregunta qué puede hacer por los demás y como puede contribuir a mejorar la vida de alguien.

16 Actitudes. La gratitud 02.05.2023

Es importante ser agradecido todos los días. Muchas creencias religiosas y nativas incluyen la gratitud en sus prácticas diarias...

16 Actitudes. El perdón 18.04.2023

Nos podríamos preguntar si todos somos capaces de perdonar..

16 Actitudes. El respeto 06.04.2023

Mostrar respeto a los demás implica aceptarsu forma de ser y de vivir..

16 Actitudes. Habla positiva 21.03.2023

Hablar de manera positiva contribuye y ayuda a los demás...

16 Actitudes. La generosidad 14.03.2023

Todos los seres humanos somos capaces de demostrar la generosidad.

16 Actitudes. La honestidad 28.02.2023

La honestidad nos brinda a avanzar en la vida sin herir a los demás...

16 actitudes. La bondad 14.02.2023

La bondad es el deseo que todos los seres sean felices...

16 Actitudes. La alegría 07.02.2023

La alegría puede cambiar nuestra forma de vida y nuestra forma de pensar..

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