Psychologie @work. Mental gesunde Arbeit, Führung und Vereinbarkeit

Heute geht es um ein sehr zweischneidiges Thema: female empowerment. Warum zweischneidig? Weil das, was eigentlich ermächtigend sein sollte häufig zur reinen Anforderungshölle für viele Frauen wird.

Du bist nie so ganz zufrieden mit dir oder anderen? Du korrigierst und kontrollierst so lange, bis wirklich alles sitzt? Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du vielleicht (auch) eine zwanghafte Perfektionistin.

Kennst du diese Tage, an denen man als Chef*in am liebsten alles hinschmeißen möchte? Die Mitarbeitenden sind unzufrieden, lassen dich ihren ungefilterten Frust spüren - und du fühlst dich emotional wie ausgesaugt.

Heute wird es psychologisch! Wir alle haben versch. innere Anteile - ob wir nun Führungskräfte, Angestellte, SchülerInnen oder RentnerInnen sind. Doch oft hören wir nur eine einzige Stimme: die, die besonders laut und dominant ist.

Heute gibt's den 2. Teil der Vortragsfolge! Du hörst etwas darüber, wie du dein Publikum respektvoll mit auf die Reise nimmst, wie du die Zeit für Vorträge klug planen und wie du mit starker Nervosität umgehen kannst.

Fürchtest Du Dich manchmal vor öffentlichen Auftritten und würdest sie am liebsten vermeiden? Wünschst Du Dir ein paar Impulse für einen guten Vortrag? Dann bist du in der heutigen Episode genau richtig.

Viel zu viel Input? Zu viel Information, zu viele Aufgaben, alles viel zu komplex? Dann bist du vielleicht auch von Reizüberflutung geplagt. In unserer heutigen VUKA-Welt ist das keine Seltenheit.

Heute wird's in der FemLead Factory persönlich. Denn ich spreche über Karriere, Kinder und das Leben drumherum. Anstatt Zahlen, Daten, Fakten zu präsentieren, geht es in der heutigen Episode um meine ganz persönlichen Strategien, Haltungen und Impulse zur Vereinbarkeit.

Heute gebe ich Euch ein kurzes, knackiges Tool an die Hand, mit dem ihr euch selbst und andere besser verstehen könnt: den sog. Kiesler-Kreis. Dieses Werkzeug stammt aus der Psychotherapie für chronisch depressive Menschen (erfunden durch Donald Kiesler in den 1980er Jahren).

Heute spreche ich nicht über Dinge, an denen wir arbeiten wollen, sondern über deine Stärken! Und das solltest du auch viel öfter tun!

Das Recruiting von Arbeits- u. Fachkräften ist gerade wichtiger denn je, und der Ruf nach mehr Frauen in Führungspositionen ist vielerorts laut. Doch wie müssen unsere Stellenanzeigen aussehen? Welche Bewerbungswege präferieren Kandidat*innen? Was sollte man als Recruiter*in besser lassen, auf was sollte man achten? Und gibt es eigentlich Unterschiede bei der Jobsuche zwischen Frauen und Männern?...

Fällt es Dir auch schwer, dich selbst so zu akzeptieren, wie Du bist? Haderst du öfters mit deiner Situation, deinem Schicksal oder deinen Mitmenschen? Dann profitierst du vielleicht von der heutigen Episode.

Du bist gerade befördert worden und fühlst dich noch etwas „lost“? Oder du spielst mit dem Gedanken an eine Führungsposition? Vielleicht bist du aber auch mit der Begleitung junger Führungskräfte betraut… dann ist die heutige Episode genau das Richtige für Dich.

Hast du dich auch schon mal gefragt, wie eine Führungskraft eigentlich sein sollte? Oder sogar, ob Du selbst eine "echte Führungspersönlichkeit" bist? Falls ja, liefert dir die heutige Folge vielleicht ein paar wertvolle Antworten.

Schämst du dich, wenn du dich selbst und deine Erfolge ins Rampenlicht stellst? Dann bist du hier genau richtig! Heute geht's um self promotion & den Weg, den wir gehen können, um Frieden damit zu schließen.

Im letzten Teil unserer Kommunikationsreihe geht es heute um das Thema Feedback. Viele scheuen es, einige hassen es - fast niemand fühlt sich damit wohl.

Im 3. Teil unseres Kommunikations-Specials geht es heute um die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (kurz GFK).

Heute geht es etwas tiefer in das Thema Kommunikation hinein. Ich erkläre, was die Transaktionsanalyse ist, und wie sie uns helfen kann, um erfolgreicher zu kommunizieren.

Der Februar steht ganz unter dem Stern der Kommunikation! In diesem Monat gibt es jeden Montag 1 Folge zu diesem Thema. Heute beginnen wir mit den Basics.

Wenn ich dieser Tage in meine sozialen Netzwerke schaue, bin ich so richtig genervt. Alle Menschen erscheinen unfassbar glücklich, aufgeräumt, durchtrainiert, gut ernährt - und sooo positiv. Sie lächeln bei allem, was sie tun.

Heute spreche ich über ein sehr psychologisches Thema: soziale Angst und soz. Unsicherheit. Wir alle kennen diese Art von Ängsten - auf einer Bühne zu stehen, einen Vortrag zu halten, unser Date zu treffen oder ein Job Interview zu führen.

Wir halten sie oft so fest, dass unsere Hände schmerzen - unsere Ziele, Pläne, Beziehungen oder Vorhaben. Heute geht es daher um die Option des Loslassen, die wir so häufig gar nicht auf dem Zettel haben.

Heute erkläre ich Dir, was die Eisenhower-Matrix ist und wie Du sie anwenden kannst, um in Deinem Aufgabenmanagement und in der Selbstführung weiterzukommen.

Herzlich willkommen im Jahr 2023! In der heutigen Episode geht es um unsere Erwartungen. Wir stellen sie an uns, wir stellen sie an andere - doch was können wir über Erwartungen lernen? Was ist psychologisch relevant, damit aus Erwartungen keine Enttäuschungen werden?

In der heutigen Episode geht es um ein Syndrom, das bislang noch wenig Beachtung findet oder belächelt wird - das sog. Boreout.