Psicóloga Benedita Araújo CRP 03/19048

Exaustao emocional e estresse 11.03.2026 0:05 ↓

Vamos conversar sobre a exaustao emocional?

Caminhos de Luz no Luto — Encontrando Sentido na Dor 02.11.2025 9:40 ↓

“O luto é o preço do amor. E amar vale cada lágrima.”

Como sair do piloto automático 28.10.2025 6:28 ↓

Sair do piloto automático significa retomar a consciência sobre o que você faz, sente e escolhe — em vez de apenas reagir ou seguir rotinas sem perceber. É um processo de autodespertar, e pode ser trabalhado tanto com autoconhecimento quanto com técnicas práticas .

Minutos de resiliencia 27.10.2025 1:44 ↓

Trecho do Livro Minutos de resiliencia- Pe Francisco Galvão

Meditação Autocompaixão 26.08.2025 5:53 ↓

Precisamos muitas vezes cuidar de nós mesmas e nos apoiar da mesma que forma que tratamos pessoas próximas. Esta meditação faz parte do conteúdo sobre autoconhecimento. Vamos juntas!

Ansiedade- Vamos reflectir e entender?! 02.07.2024 5:14 ↓

Este audio objetiva entender um pouco mais sobre a ansiedade e contribuir com algumas tecnicas.@beneditaaraujosalvador

A vida Bert Hellinger 07.02.2023 4:36 ↓

Texto de reflexão escrita pelo Psicoterapeuta Bert Hellinger

Como melhorar as minhas relações? 12.08.2022 15:24 ↓

O nosso comportamento pode ser agressivo. Passivo ou assertivo...vamos compreender um pouco mais?

Preciso de um psicólogo? 27.03.2022 6:08 ↓

Uma breve reflexão sobre quando procurar apoio psicológico.

As aparências enganam? 14.02.2022 8:32 ↓

Cada pessoa tem sua própria história e por isso manifesta no seu corpo. Na sua fala as suas experiências. E importante não julgar!

Depressão 09.02.2022 10:34 ↓

Falando um pouco sobre a Depressão.

Recomeçar 03.01.2022 2:02 ↓

Sempre é tempo de recomeçar!

Feliz Natal e próspero ano Novo! 20.12.2021 3:43 ↓

Mensagem de felicitações.

Relaxamento progressivo e respiração diafragmatica. 02.12.2021 8:58 ↓

Texto dp Prof Dr José Roberto Leite.

Neste mês comemoramos o dia do Psicólogo !Nesta edição venho trazer a importância da psicologia 16.08.2021 7:43 ↓

Como a Psicologia pode me ajudar?!

Saúde Mental 25.06.2021 10:10 ↓

Psicoeducacao referente a saúde mental. Pare e de uma chance a si mesmo. A Beck

Como ser empático? 03.06.2021 3:16 ↓

Leitura do texto a boneca de sal de Carl Rogers.

O que significa Empatia? 02.06.2021 3:21 ↓

O áudio objetiva psicoeducar e contribuir mo processo de manutenção da saúde mental

Como ser cada dia mais autênticos? 27.05.2021 10:34 ↓

O autoconhecimento e o sentido à vida contribuem para alcançar a autenticidade e a liberdade de estar no mundo com minhas opiniões e expressões.

Sou capaz de mudar a minha história. 04.02.2021 24:34 ↓

Trago uma Reflexão sobre crenças que nos limitam e apesar do grande potencial que há em cada ser humano.

Janeiro Branco 2 30.01.2021 8:31 ↓

Nesta edição falo um pouco sobre a minha trajetória e sobre saúde mental!

Janeiro Branco 14.01.2021 11:38 ↓

Refletindo sobre saúde mental! Está é a oitava edição da campanha!!!

Feliz 2021!Gratidão!! 31.12.2020 5:30 ↓

Agradecer!!!

Olhar além dos olhos 2 19.10.2020 2:56 ↓

Distorções cognitivas ,o que é isso??!!

Além dos olhos... 16.10.2020 3:47 ↓

Apresentação do projeto de psicoeducacao para trabalhar os pensamentos distorcidos.