生命列車上約會 (廣東話｜粵語｜中文Podcast)

第24集主題：手足情深 (Love Your siblings) Hello 大家好，我係Rana!  現在這個Podcast 的系列是關係篇，上一集是敬重父母，今集是手足情深(Love your siblings)，所講的是弟兄姊妹間的相處，亦都是很少人會談論到的話題。在我們踏足社會之前，(屋企) 家庭為我們提供了一個學習怎樣待人處事的環境，而與弟兄姊妹和父母的相處是我們的成長的一個重要環節。 不知道你有没有聽過”手足情深”這個成語故事，講到(以) 從前長安城裡，有一...

第23集主題：敬重父母 (Respect our Parents) Hello 大家好，我係Rana!  溫哥華的夏天，有很多美麗的景色，疫情都慢慢改善過來，大家都可以帶同父母一齊，到外面走走，在戶外吸收新鮮空氣和多做運動。 “慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。” 是唐代詩人孟郊的五言詩《游子吟》。在短短六句三十個字當中，描述媽媽為出遠行的兒子密密縫字服的情景，在外漂泊的遊子，最牽掛他的人是家中的母親...

第22集主題：面對孤單  (Overcome Loneliness) Hello 大家好，我係Rana!  大家最近怎樣呢？若果你有收聽上兩集，你有沒有注意第20集、21集和22集其實是同一個系列呢？ 20集：跳出逆境 (Overcome Adversity) 21集：走出恐懼 (Overcome Fear) 22集：面對孤單 (Overcome Loneliness) - 今集是這個系列最後一集！ 德蘭修女(Mother Teresa)有一句關於孤單的格言是- ”最可怕的貧窮是孤單，和不被愛的感覺。“（The most terrible poverty...

第21集主題： 走出恐懼 (Overcome Fear) Hello 大家好，我係Rana!   我於去年（2020年）參加了一個Personality Factor Profile （簡稱PFP) 的Level I 證書的課程，是幫助一些參加者藉著做了PFP 得到一份28頁紙的報告，我負責解釋參與者的行為、性格的取向、如何處理衝突、領導力、團隊的能力，當中有一頁叫會受影響Being Influenced 第一個的部份是”最怕的事Worse Fear”，很多人都很怕被人知道自己最怕的是甚麼東西！由此可見，我...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP20 第20集主題： 跳出逆境 (Overcome Adversity) Hello 大家好，我係Rana!   從前我在一間上市地產公司，物業管理部門任職助理經理，直屬上司是副總裁，我負責管理不同的物業，工作很順利和開心。直至有一天來了一位新來的經理，他加入公司之後，同事之間開始變得很多勾心斗角，大家的融洽不再覆見，我亦成為其中被針對的對象，當時我發覺努力工作，並不是一定得到應有的回報，相反若...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP19 第19集主題：失敗向前行  (Failing Forward) Hello 大家好，我係Rana!  今日主題是失敗向前行 (Failing Forward) 你有沒有想過有一樣事情我們每一個人都要學習，但無論小學、中學或者甚至大學都沒有這個科目呢？就是怎樣從失敗當中學習向前行(Failing Forward)。又有哪一種運動老師一定會教參加者怎樣跌倒是最安全，然後再教學生跌倒之後怎樣起身？如果你學過這個運動，可能你會估...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP18 第18集主題：不斷更新 (Sharpen the Saw) Hello 大家好，我是Rana!  今日主題是”不斷更新“ (Sharpen the Saw) 有一個工人去一間林木廠見工，該公司聘請一名砍伐樹木的工人，高薪酬，老闆叫他去指定的樹林砍伐樹木，要看看他一日能砍下多少樹木才正適錄用他。他很努力，第一日就砍下20棵樹木，老闆很高興，讚賞並錄用了他。第二天，他亦同樣努力，結果他砍下18棵樹木，他心想可能是...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP17 第17集主題：生命承傳 (Living a Legacy) Hello 大家好，我係Rana! 我們每一個人都有兩個最重要的日子，一個當然是我們的生日，另一個最要的日子你可能已經想到，就是我們每一個人都會有離開這個世界的那一天，無論你的地位是多麼重要和尊貴，仍然不能夠倖免。2021年4月9日早上，英女王的夫世愛丁堡公爵菲利普親王去世，享年99歲。 我們一生所擁有的物質在我們離世時，任何東西都...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“  . 第16集主題：饒恕 (下） (Forgiveness Part 2) . Hello, 大家好，我係Rana！很開心又可以在空氣中同大家見面。上一集播放之後，收到一些朋友寫了一些支持和鼓勵的信息給我，十分多謝她們！亦多謝大家一直以來的收聽。 今日同大家分享上一集饒恕的第二部份。 讓我們回顧上一集描述到饒恕是一個選擇、是神給我們的一份禮物、讓我們不再被仇恨、憤怒和苦毒困綁。而饒恕並不等於犯罪的人...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP15 第15集主題：饒恕 (上） (Forgiveness Part 1) 內容： Hello, 大家好，我係Rana！很開心又可以同大家在空氣中見面。曾經同大家說溫哥華是櫻花季節，有很多很美麗的櫻花，我亦拍攝了一些櫻花的照片，上載了一些我的Instagram account，大家可以觀看！ 今日分享的主題是：饒恕 (上） (Forgiveness Part 1) 我們從小老師就教我們要饒恕別人，耶穌亦在聖經中教導我們要寬恕人70個7次，...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP14 . 第14集主題： 活出誠信 （Integrity) . 內容： Hello, 大家好，我係Rana！大家每日都聽到有關新冠病毒的個案急劇增加，而溫哥華亦是第一次要全面禁止餐廳堂食，似乎一切都是負面的消息，但當我們想一想我們仍然可以抬頭見到蔚藍色的天空，見到春回大地，大家有生命氣息，要存感恩的心，感謝神！ . 今日同大家分享的主題是：活出誠信 （Integrity) . 相信大家都在小朋友時玩過捉...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP13 . 第13集主題： 生活有界綫 (Boundaries) . 內容： Hello, 大家好，我的名字叫Rana！溫哥華的天氣變暖，亦開始有櫻花觀看！ . 在公眾場所，突然間有一個陌生人站得很近你，令你覺得不舒服，因為他闖入了你的安全區 (comfort zone)。你可能會望吓他，叫他不要站得太近。又或者不出聲，自己行因為遠些，因為他入了你的私人界線！ . 有一次我去探一個朋友，落車後要步行幾個街口才到...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP12 . 第12集主題： 積極主動 (Proactive) . 內容： Hello, 大家好，我係Rana！好開心又可以與大家一同分享。上一集的主題是”用心去聆聽”，多謝大家給我的回應，希望藉著分享其他人的想法，讓大家可以對其他一同收聽的朋友多點認識！其中一位是我以前的同事Chloe，她住係在香港，她說：同意你說用心去聆聽別人的話語，相信做一個好聆聽者都不容易。特別在香港和疫情中，見大部份港人比...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP11 . 第11集主題： 用心去聆聽！Listening . 內容： Hello, 大家好，我係Rana！ . 上一集是漣漪效應，好多謝一些朋友聽了之後(傳）送上一些短訊，讓我在這裡分享其中兩位！ . 一位香港的朋友Marco，以前我們一班人經常一起去旅行，他說：”我相信生命影響生命呢一樣嘢！“， 而另一位我的中學同學Fiana 她在住在多倫多：我也十分希望成為漣漪效應的一份子！大家一起努力吧！”，好開心見...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP10 第10集主題： 漣漪效應 (Ripple effect) . 內容： 好開心，不知不覺今集已經是第10集！所以安排今集會同以往有些不同。 . 自從我今年一月開始做這個Podcast，都不時收到大家當中一些短信，有些是給我的鼓勵、有些是分享聽了該集之後一些感想或不同的想法、另外好開心有朋友表示會作出一些改變！當中亦有人問我為甚麼會想做這個Podcast? 想藉著這裡跟大家分享一吓。 . 其中一個原因...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP9 . 第9集主題： 思維 Paradigm . 內容： Hello 大家好，我係Rana，今日主題是：思維 Paradigm . Paradigm，一般翻譯為範式 （規範的範，方式的式），因為這樣比較難明白，我會用 “思維” 表達 ，相信會較容易理解！ . 那麼甚麼是Paradigm思維呢？是我們對某些事物的看法和理解，這些看法有時是不準確或不完整的，並不一定是事實，但我們確信他它們是真實的。 . 有一位很出名的作家，...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP8 . 第8集主題：人生的態度 (Attitude) . 內容： 我們年紀細小的時候，很多時都是父母為我們作主、做決定。但隨著年紀慢慢長大，我們每日要作很多大大小小的決定，細的決定好像是今晚食甚麼餸？人生最要的決定: 好像這個人是否合適拍拖和結婚呢？同時間，每個人每天幾乎都會遇到不同的情況，有些好的事情、亦有不如意的事、有些是想起就頭痛的事，這些都是我們不能預計，而最重要的是...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP7 . 第7集主題： 生命的核心價值 . 內容： 甚麼是核心價值？是一些根深蒂固的原則，指引一個人、家庭、組織、甚至一個國家的行為。是一些不容易被改變的信念，核心價值可以視為一個人的人格和品行，其實是用行動印證你所持守的價值（Value - driven)，意思是日常生活、在行為上會反映出來，顯示我們的信念，展示生命的優先次序，透過我們的行動，而非言語上空談一翻，或者抄襲別人的...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP6 . 第六集主題： 生命中的GPS . Ø 內容： GPS 全球定位系統可以帶我們到一個地方，但如果我們尚未設定目的地又或者設定了錯誤的目的地，我們仍然不能到達要前往的地方。就好像生活當中的習慣，培養好與壞習慣的差別，會影響到我們能否成功達到生命的目標！ . 大家有沒有注意到日常中生活中，我們不經意養成了很多好和壞的習慣，如在疫情當中我們養成了一些新的習慣，例如：經常洗手...

歡迎大家來到這個 Podcast “生命列車上約會“ EP5 . 第五集主題： 生命工程 . Ø 內容： 建立一個人就好像一個生命工程，要由地基開始。若果地基上有一些破舊的建築物，必須將這些拆除，然後才可以起新的建築物，沒有一間建築商會在破爛的東西上興建新樓。 . 當我們要建立別人的同時，我們亦要建立自己，改變自已一些舊有、不正確的思想和除去壞習慣，因為它們會限制了我們，甚至纏累著我們無能力向前。 . 書： “Making good habits,...

歡迎大家來到這個Podcast “生命列車上約會“ EP4 . 第四集主題： 生命中的伯樂! . Ø 內容： 在我們忙碌的生活中，要找一個朋友見面分享有時都不容易，若果要找一位能夠願意為你付出和鼓勵你的人更不容易，但這不代表不可能！而我們有沒有想過自已能成為別人的伯樂呢？ 讓我同大家講一個故事，是中國春秋時代有一個人，大家叫他伯樂.......... 有時我們會將注意力集中在我們自已身上，希望得到朋友、上司、公司或服務機構的人嘗識，...

歡迎大家來到這個Podcast “生命列車上約會“ EP3 第三集主題：編寫你的生命故事！ 內容： 有人問生命有甚麼意義呢？怎樣去尋找呀？其實能夠活著就是恩 典，已經很有意義！ Hello 大家好！我係Rana， 歡迎收聽 ”生命列車上約會!” 在新冠病毒疫情下，我們的生活可能比以前更艱難，不再容易見到家人、朋友，見到面又要保持社交距離，經濟遇上前所未有的困難，甚至有人會想到自殺，可能覺得自已生命毫無意義，又或者覺得所要面對的難處...

歡迎大家來到這個Podcast "生命列車上約會" EP2 第二集主題： 生命的樂章 。 多謝簡耀堂牧師（香港宣道會希伯崙堂堂主任）的後感： [聖經很著重「今天」的教導！如主禱文教導我們日用的飲食，今日賜給我們，就是看重今天的交託！猶太人有一句諺語：不要後悔昨天，也不要期望明天，只是要活好今天！活好今天就是對昨天最好的補償，也是對明天最好的預備！] (*主禱文是主耶穌教導門徒怎樣向神禱告。) 內容： 既然“今天”這樣重要，那...

歡迎大家來到這個Podcast“生命列車上約會“! 列車是朝向目的地行駛，長程的列車通常是會中途停站，讓一些去同一個目的地的人上車，同時亦讓一些到站的人下車，而停站時亦可以加油，車長亦可以作稍微休息，然後再繼續行駛。 生命旅程中、是漫長的！希望能與一些擁有共同人生目標的朋友結伴同行、打氣，成為大家的同路人。 我希望可以生命影響生命、在疫情中能分享一些正能量。 將我的價值觀、所認識的、生活中所體驗的與你們分享。...