人生五線譜

你是否已經厭倦一成不變的生活？ 忙碌的工作把自己壓得喘不過氣來了嗎？ 一個背包、一張機票、一台相機或手機、以及一份說走就走的勇氣，也許旅途中的自己會變得很不一樣！因為每一段旅行都是自己與自己的對話，無論沿途風景是意料中還是意料之外，即使不小心迷路了，或許還能邂逅突如其來的驚喜。 人生就是一段修行的旅程，無論長還是短，註定獨來與獨往！旅行就是給自己一段與自己獨處的時光，沒有外在的喧囂與羈絆，就只是聽聽...

「他又在耍脾氣了！」、「不買他想要的玩具就在地上滾！」、「別的同學只要不小心碰到他就生氣！」、「對爸媽說話很不耐煩！」......，這些話是否耳熟能詳呢？ 無論是新手爸媽、還是寵孫無極限的祖父母，面對孩子脾氣炸鍋時，除了打罵或順從，是否還有更有效的溝通方式，讓孩子在社會化過程中，懂得處理自己的情緒！ 更別忘了小小孩也是有情緒，如何引導他們找到情緒出口，似乎也是為人父母的課題和考驗！ https://open.firstory.m...

即使再老舊的屋子，如果能夠重新改造翻新，必定能讓居住者擁有全新的居住體驗，更多的感動是重新把家愛回來！ 那麼我們這副從小到大跟隨我們的身軀是否也需要常常健檢？ 尤其是內在心靈的覺察，別忽略他們所發出的聲響，在任何時刻都能隨時重新啟動，也許會蛻變成令自己也意想不到的驚喜喔！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

這次很單一性別的聊聊身為女人的問題。在傳統價值觀中，社會賦予女性的束縛依舊存在，而如何在符合大眾期待下，還能保有自我的意志與夢想呢？ 人生總在做選擇，每一次的選擇都是因果--有時候是不得不的抉擇;有時候是自我設限的禁錮。究竟是被社會給予的條條框框侷限了？還是自己親手設下的圍籬而不願逃離呢？ 是時候勇敢做自己並喜歡自己的選擇，人生只有一次，請為自己負責吧！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081...

生氣真的傷心又傷身！當碰到令人生氣的人事物時，怒氣往往想傾洩而出、不吐不快，一昧忍氣吞聲，就容易亂發脾氣。生氣就像炸彈，似乎不是往別人身上丟，就是傷了自己！那麼我們又如何在溝通過程中找到平衡，讓生氣變成推動力，既能解決問題又能不氣傷自己，這又是人生中的另一場修煉...... https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

當躺在病榻的那一刻，我們都需要懂得自我療癒和克服恐懼。 以為是一場災難，也許是老天爺要給我們啟示—凡事可以慢慢來！ 生病所帶來的恐懼是心魔養大的，學習樂觀面對，無形中也能引領身心漸漸邁向健康。 人的一生有太多追求，在追求的路上，是否能適時停下來讓身體好好休息，感受生命的意義！生病的背後也是一種生活哲學，修一堂如何照顧身心的生命課程，重新活出精彩無憾的人生。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01...

壓歲錢是每年過年的重頭戲之一，尤其是孩提時期最期待的大事！除了金錢帶來的喜悅，如何引導孩子善用金錢也至關重要唷！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

在每個成長階段中，陪伴我們一起勇敢度過最艱難時刻的，也許不是摯親家人，而是完全沒有血緣關係的，能一起玩一起笑，甚至一起談談心的「朋友」。 但在一個名利掛帥的現實社會中， 如何才能讓友誼常存、永保新鮮呢？ 當彼此有利益衝突時，如何才能不忘初心，把最真誠的自己永遠留在一開始遇見彼此的時刻呢？ 要完全讀懂對方的心也許很難！但不違背自己的本心，也許只在一念之間！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz0108...

你是一段關係中的主導者還是配合者？而往往迫於無奈地被分手者，不僅不會責怪對方始亂終棄，而是先檢討自己「究竟是哪裡做錯了」，甚至一心想祈求對方原諒！於是就陷入反覆懊悔當中，無止盡地否定自己。當反省變成一種自我懲罰、內耗自己，還有誰會接納自己和愛上自己呢？ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

你有夢的困擾嗎？有沒有同樣的夢境一直重複出現令人費解呢？和我們一起來探索夢裡世界背後的意義！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

二手店是現在很多人喜歡掏寶的地方，記得朋友說過：那是一個有寶藏也有垃圾的地方！當真的在二手店看到貨真價實的名牌包時，讓人不禁開始思考什麼是「人生的價值」？ 麥迪遜之橋的一句對白令人印象深刻：「這是一個衣服都洗爛了，但標籤依然如新的時代。」 究竟是什麼定義了自己的價值？學歷？才華？或者是一輛名車呢？ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

20年後的自己也許已不在既定的軌道上，然而就像在叢林中探險一般，在未知中找到方向，讓心定錨。 也許路途中，當風暴突襲時，手上剛好沒有一把傘，但可以找片闊葉為自己遮風擋雨； 也許雪霽天晴後，耀眼的陽光依舊為我們閃亮著，照耀大地每一寸生命。 我也準備好了，隨時為自己撐傘，也能為別人擋雨。   再一次的20年後，我依然微笑著！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firsto...

如果時間可以重來，你最想做甚麼？「我不要成為這家的孩子！」 成為大人的我們並不喜歡被否定的感覺，那麼當孩子日復一日在不被肯定中成長，他們又能承受多少生命之重呢？ 或許相信孩子也是相信自己！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

當母親完整自己後，才能完整孩子！ 在家中母親往往扮演著犧牲者角色，然而在無盡付出後，所得到的反饋也不一定盡如己意。 而我們該做的其實只是尊重孩子的選擇！ 不苛求不完美的自己，也接納孩子的不完美，留給彼此更多喘息空間，成為孩子最溫柔的後盾。 當母親也能活出自我時，相信孩子也能在自己的旅途中更加昂首闊步向前行。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

孩子最精華、最可愛的時期就是0-6歲而已，也是最最最需要你的時候，同時也是奠定身體健康最好的時機，既然希望孩子健康長大，那就真的落實讓他健健康康的長大吧！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

人生就像衝浪，彷彿可以衝破天際，以為航向彼端的坦途，一個小浪花襲來，卻迷失了方向！ 人生但凡只求「也無風雨也無晴」的豁達，卻往往忽略讓自身安定的力量，越是混亂的年代，混亂的價值觀，更需要反觀自身活的價值，「心」是自己掌控，「生活」也要能自己掌握！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

朋友的定義是什麼？朋友其實也是人生旅途中的一種選擇！友情的力量也許足以在生命中留下最深刻的印記，然而想擁有真心相待的知心朋友，其實還是取決於自己內在那顆堅強的心靈，泰然、淡然看待身邊的萬事萬物，值得永久付出真心的友情，自然就會在生命的某一刻出現。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

每一趟旅程都令人期待，因為那一次次的所見所聞都能再度更新自己、洗滌自己，用五官去啟發心靈不同層次的過程。然而計劃再完善的行程，總有意外的插曲，無論結果是否盡如人意，請將它看作是旅行中一份意外的禮物，誠心接納收下，並成為滋養心靈蛻變的養分，進化成自己喜歡的樣子吧！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

「我那朵玫瑰，別人以為她和你們一樣，但她單獨一朵就勝過你們全部。因為她是我澆灌的。因為她是我放在花罩中的。因為她是我用屏風保護起來的。因為她身上的毛毛蟲是我除掉的。因為我傾聽過她的哀怨，她的吹噓，有時甚至是她的沉默。因為她是我的玫瑰。」——《小王子》   「你是什麼，本座一點也不在乎，本座只知道你不是無人問津的小草，你是三界之中本座最在乎、最重要的人，沒有人可以把你從我身邊奪走！」——《蒼蘭訣》 「...

無論真相是什麼，能夠對彼此動心就已經是難得的緣份，而又能夠在愛裡重生，更是人生該深深珍惜的際遇。 「因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。因為相知，所以懂得；因為懂得，所以慈悲。」--張愛玲 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

情路、職場、家庭，多少次我們愛而不得、種瓜無法得瓜，於是愛而生恨，只想換來玉石俱焚！ 是時候找回愛的掌控權，學會先愛自己、安放心靈，讓我們能在複雜的人際網絡中全身而退，我想這才是讓社會秩序更安定的力量。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

小女孩、女孩、女人、人妻…… 在成長的過程中遇到了喜歡、與不喜歡的人，但最後總是夢想著與最愛的人步入婚姻中。 當人生的意外擊垮原本的童話腳本時，是否就該怨懟人生的不公道？抑或將所有怨念加諸在最愛的人身上呢？ 人都是慈悲的，也沒有人天生是壞人。也許當內在某些需求未被滿足時，我們才不得不變成毒蛇猛獸，僅懂得把情緒宣洩在他人身上，而產生自殘殘人的行為！ 請好好觀察自己感受，並探討背後的真正需求，學習適時請求他...

當孩子呱呱落地，初嘗人母與人父的喜悅之情溢於言表，在日常中費心的一點一滴地拉拔孩子漸漸長大。然而父母在引導孩子的過程中，也漸漸的將某些的思想、觀念，也同時輸入了孩子的腦中，根深蒂固的扎下根，孩子被父母潛移默化的影響一生！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

無論世界是否真的有因果輪迴，是否真的有神佛？ 願我們都能在一次次經歷中，習得用愛消弭遺憾，讓內心歸於平靜，不帶任何偏見看世間萬物萬事，相信人與人之間也會變得更溫柔和善。 https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting

婆媳間的戰爭，也許能從小小餐桌蔓延至生活大小事！但同時身為母親的媳婦，內心仍然希望大人之間的矛盾，不要去影響孩子心裡對親人的地位與評價。 因為她是孩子的媽媽和守護天使！ https://open.firstory.me/user/cl5c8i2ns01xz01081e8yb166/comments Powered by Firstory Hosting