Podcast RC Nao Mono

✨ Bora de polêmica boa?✨ Esse episódio é uma resposta ao post "Deixa a gente ser Monogâmico em paz" , mas sem treta – só um papo sincero e respeitoso sobre os mitos que ainda rondam a não monogamia. 🚨💭 Falamos sobre essa ideia de que a gente quer "converter" todo mundo, sobre a falsa ideia de garantia que a monogamia entrega e até sobre a visão de que relações não monogâmicas são sobre "pegar...

✨ Nova temporada no ar! ✨ Começamos a 5ª temporada do Podcast RCnaomono com um papo super sincero sobre as mudanças que vivemos ao longo desses anos (desde o início desse Podcast em 2021 😱).  Adê compartilhou como finalmente está vivendo a parte boa da não monogamia, depois de enfrentar desafios e redescobrir suas conexões de forma mais madura e consciente. Já Gisa está em um momento mais crite...

Neste episódio, Adê Monteiro e Gisa Rocha revisitam a trajetória do RC Não Mono, relembrando momentos marcantes das quatro temporadas do podcast. Num clima de contemplação pelo encerramento da quarta temporada, elas retomam os temas trabalhados em cada temporada, trazem curiosidades sobre o início do projeto e vivências pessoais que acompanharam toda a construção do RC. Além disso, trazem spoilers...

Neste episódio, Ade Monteiro e Gisa Rocha continuam explorando o fascinante tema das ferramentas de autoconhecimento. Elas compartilham técnicas poderosas que auxiliam na regulação emocional e na construção de uma comunicação mais saudável e efetiva nas relações. Mas atenção: esses dois últimos episódios da 4ª temporada não estarão disponíveis no Spotify. Aqui vocês têm acesso apenas ao início da...

Neste episódio, Ade Monteiro e Gisa Rocha abrem as portas para o tema: ferramentas terapêuticas. E para iniciar, elas exploram o universo dos Retiros como um caminho poderoso para o autoconhecimento. Entre reflexões e trocas de experiências pessoais, descubra com nossas anfitriãs favoritas como essas experiências podem te transformar e ajudar no processo de cura e reconexão consigo mesmo. Aperte o...

Responsabilidade afetiva: será que esse termo tão usado já perdeu o sentido ou ainda precisamos entender sua importância e trazer a discussão de volta? No episódio de hoje, Gisa e Adê mergulham nesse tema que gera tanto debate. Elas conversam sobre o que está por trás da responsabilidade afetiva, explorando suas nuances, desafios e o que realmente significa respeitar os sentimentos e os limites de...

Neste episódio, a anfitriã Gisa Rocha recebe Raquel Minako, que transita entre muitos papéis: terapeuta, pedagoga, mochileira e mãe. Elas conversam de forma leve e profunda sobre como a maturidade emocional está diretamente ligada ao equilíbrio entre compromisso e liberdade. Juntas, exploram como aprender a se comprometer com o que realmente importa pode nos tornar mais livres e conscientes de nos...

No episódio de hoje, Gisa compartilha uma vivência especial que ecoou de forma poderosa, inspirando uma reflexão sobre a magia dos encontros e a importância da presença. Com leveza e profundidade, Adê e Gisa nos levam a repensar como nos conectamos e vivemos os momentos ao lado de quem nos relacionamos. Um episódio que vai te fazer refletir e se sentir mais presente nas suas próprias conexões. Não...

Hoje, Ade Monteiro e Gisa Rocha falam sobre aquele desafio clássico: alinhar expectativas! Elas mostram como é importante deixar claro o que cada um espera das relações e evitar a confusão de ter que ler mentes! Com leveza, as psicólogas trazem dicas para conversar abertamente sobre o que você quer e pode oferecer, criando espaço para o diálogo. Não deixe de ouvir e compartilhar! 💜 Siga-nos nas r...

No episódio de hoje, Ade Monteiro e Gisa Rocha falam sobre a importância de uma rede de apoio. Elas destacam como diferentes afetos, que não precisam ser apenas românticos, ajudam a suprir nossas necessidades, evitando sobrecarregar uma única pessoa essa responsabilidade. As psicólogas compartilham orientações para criar e nutrir essas conexões essenciais. O episódio mostra porque uma rede de afet...

E hoje, as psicólogas Ade e Gisa nos convidam para uma reflexão instigante sobre as nuances das relações pautadas no prazer e na liberdade. Em um diálogo cheio de insights, elas exploram como a busca por uma vida mais prazeirosa pode trazer desafios "inesperados", especialmente quando o cuidado e o respeito com as pessoas são deixados de lado. Com uma abordagem leve e provocativa, o epis...

Neste episódio, as psicólogas Ade Monteiro e Gisa Rocha provocam uma reflexão sobre a reciprocidade nas relações e como ela se manifesta na não monogamia. Elas exploram as nuances entre o que esperamos das pessoas e o que estamos realmente dispostos a oferecer. Como alinhar expectativas sem cair na armadilha de esperar migalhas? E de que forma uma rede de afeto pode transformar nossas experiências...

No episódio de hoje, as psicólogas Adê Monteiro e Gisa Rocha tem como o tema central o comprometimento em relações saudáveis. Elas exploram o que acontece quando a paixão inicial e as idealizações mútuas começam a desaparecer, revelando a importância de um compromisso consciente para manter a conexão viva e autêntica. As apresentadoras discutem como fortalecer os laços, focando no crescimento e na...

No episódio de hoje, damos continuidade no tema Relações Saudáveis focando no CUIDADO. Vamos falar das cinco linguagens do amor, da comunicação, do alinhamento de expectativas, checagem, do respeito à autonomia do outro. Adê Monteiro e Gisa Rocha compartilham suas experiências e dicas do que é e como cultivar o cuidado mútuo nas relações, não de forma a criar dependência ou gerar sacrifício, mas p...

No episódio de hoje, Adê Monteiro conversa com Alice Lamuse, facilitadora da prática do Consentimento Somático e fundadora do Consent Lab Br. Juntas, elas exploram essa importante ferramenta de autoconhecimento e comunicação que é o consentimento. Ao longo da conversa, Alice explica como o consentimento pode ser utilizado como uma ferramenta eficaz de comunicação e autoconhecimento, ajudando as pe...

Neste episódio, Adê e Gisa mergulham profundamente nas complexidades dos relacionamentos. Com uma abordagem sincera e envolvente, eles discutem os desafios, as alegrias e o trabalho árduo que as relações demandam. Compartilhando histórias pessoais, insights valiosos e dicas preciosas, este episódio é um convite para refletir sobre a forma como nos conectamos e amamos. Prepare-se para uma conversa...

Neste episódio, Adê e Gisa abrem seus corações e compartilham suas vulnerabilidades ao falar sobre alguns dilemas que nós mulheres enfrentamos nesse mundo machista, e como alguns desafios se escalam para aquelas que optam em vivenciar a não monogamia. Elas trazem "a grande questão" que mulheres bi/hétero enfrentam: a dificuldade de construir relações profundas e a falta de cuidado, compr...

No episódio de hoje, nossa anfitriã Adê conversa com Marina Sonnenfeld, psicóloga que faz parte da equipe de Terapeutas Rcnaomono. Vamos ter uma conversa introdutória sobre a Não Monogamia, perfeita para quem está começando! 🤩❤️ Não sabe por onde começar? Então aperte o play e comece por aqui! Não deixe de ouvir e compartilhar! 💜 Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠ ⁠ 📌...

Neste terceiro episódio da série sobre Relações Saudáveis, as psicólogas Adê e Gisa mergulham ainda mais fundo no tema. Elas exploram de onde aprendemos a dar e receber afeto, discutindo como nossos traumas e necessidades não atendidas na infância podem impactar nossas relações afetivas. Além disso, oferecem estratégias e possibilidades para lidar com essas questões da melhor maneira possível. Ref...

Nesse episódio especial, Adê e Gisa trazem uma breve análise sobre o filme Anatomia de uma Queda e toda a complexidade das relações na dualidade da natureza humana! Aperte o Play e ouça nossas anfitriãs e psicólogas compartilharem as suas perspectivas pessoais e profissionais. Não deixe de ouvir e compartilhar! 💜 Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –⁠  ⁠@rcnaomono⁠ ⁠ 📌 Adê Monteiro  ⁠–⁠ @ps...

Adê e Gisa voltam para a Parte 2 desse assunto que rende muitas reflexões e excelentes insight para a nossa evolução: Relações Saudáveis. Acompanhe esse episódio e enriqueça seu repertório sobre compersão e autonomia afetiva! Referências Citadas: Livro: Polysecure - Jessica Fern Alain de Botton palestra On love Não deixe de ouvir e compartilhar! 💜 Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –⁠  ⁠@rc...

O que Não Monogamia e Nomadismo têm em comum? O que esse estilo de vida pode nos ensinar? No episódio de hoje, Adê Monteiro conversa com Lucival, aluno da Jornada PsisNM, psicólogo da equipe RCNM e Nômade. Lucival administra a página do IG @sentidoviajante onde lidera uma comunidade linda de pessoas nômades, incluindo muitos Psis e pessoas não mono. Prepare-se para expandir sua mente e seu coração...

Monos e Não Monos buscam uma coisa em comum: relações saudáveis. Por isso, no episódio de hoje, Adê e Gisa exploram o que é uma relação saudável, como elas se sustentam e se estabelecem. Combinando sua expertise em psicologia e experiências, discutem estratégias para comunicação, construção de confiança e respeito, oferecendo insights valiosos para quem busca compreender e navegar o universo das r...

Olá! Bora pra mais um episódio cheio de conexões e relações não mono? E hoje, Adê Monteiro conversa com a colaboradora do nosso coletivo, mediadora e residente de uma Comunidade Intencional, Eugênia Barbosa. Ela nos conta quais são as ferramentas para viver e se relacionar em comunidade, no coletivo, nos dando uma perspectiva valiosa sobre a escuta empática. Então aperte o Play e vem com a gente s...

ESTAMOS DE VOLTA com a estréia da 4a Temporada do PODCAST RCNAOMONO! 🥳🥳🥳🥳 E nesse primeiro episódio, nossas queridas anfitriãs estão de volta, conversando inicialmente, sobre Autonomia Afetiva e Autoamor. Elas destacam a importância dessas duas palavrinhas para viver relacionamentos Não Mono e, por meio de uma conversa esclarecedora e acolhedora, exploram como esses conceitos podem ser aplicad...