爵處豐生

邀請大家進入一個安靜的空間， 調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背。 做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐氣； 在緩慢平穩的呼吸間，輕輕閉上眼睛 有意識地體會天主的臨在和陪伴。 在祂愛的包圍中，感受平安，自在，被愛。 今次省察的主題是「煩亂之時」 感恩 首先為在過去的一周中我所領受的恩寵感謝天主。 感謝秋高氣爽的宜人氣候， 感謝玫瑰月瑪利亞的特別陪伴， 感謝就算是在一地雞毛的煩亂中，還有你-天主在。 為心中自然呈現的種...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 今天的主題是：「疲憊中的安歇」 書上說： 凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來， 我要使你們安息。 你可以和我一起這樣祈禱： 賜人安息的至高者： 禰知道我有多累， 不是身體的累，是靈魂的耗盡。 今天，我不努力、不表現、不做功課。 我只是停下來，讓禰抱著我。 讓「安靜」成為今天唯一的聲音。 願我的寧靜，成...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 14:1-6 安息日，耶穌進了一個法利塞人首領的家中吃飯； 他們就留心觀察...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 親愛的弟兄姊妹們， 今天我們來到至高者面前， 把內心真實的自己，呈現在祂慈愛的目光之下。 書上告訴我們：祂醫治破碎的心靈，包紮他們的傷痕。 現在請你找個舒服的坐姿，輕輕閉上眼睛。 雙手可以安放在大腿，或是放在自己的胸口。 做幾次深長緩慢的呼吸。 每一次呼氣，把肩膀上緊繃的壓力釋放； 把心裡重重的重擔...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 13:31-35 這時刻，有幾個法利塞人前來給耶穌說: 「你離開這裏走罷! 因...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 今天的主題是：「憤怒中轉化」。 書上說：你們縱然動怒，但是不可犯罪； 不可讓太陽在你們含怒時西落。 我們不壓抑憤怒，也不害怕憤怒， 我們只是在憤怒中，找回選擇權。 就像我們所聽到的：「你們縱然動怒，但是不可犯罪」 憤怒本身不是罪， 但我們需要為憤怒的能量找到正確的流向。 現在請你找個舒服的坐姿，輕...

聖西滿及聖達德宗徒 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 6:12-19 在這幾天，耶穌出去，上山祈禱；他徹夜向...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 今天的主題是：「焦慮中的平安」 書上說： 你們不要為明天憂慮， 因為明天自有明天的憂慮； 一天的苦足夠一天受的了。 親愛的朋友，此刻至高者 祂不在過去，也不在未來 祂就在「現在」等候你。 今天，把心中所有的「萬一」 一個一個地交在祂的手中。 「不要為明天憂慮」， 讓你有力量回應至高者的這份邀請： 回到當...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 13:18-21 耶穌又說：「天主的國相似什麼？我要把它比作什麼呢？ 它相似...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 邀請您安靜地坐好，雙腳踩實地踩在地面上，掌心向上。 用身體的姿勢告訴自己：我是敞開的，我不是防禦的。 輕輕閉上眼睛，感受地面托住你的重量，感受至高者的臨在。 書上說：在一切之上，你要謹守你的心，因為生命是由此而生。 今天的主題是：「留意當下情緒」。 我們不消滅情緒，而是學習與情緒建立一個健康的關係...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 13:10-17 安息日，耶穌在一會堂裏施教。 有一女人，病魔纏身已十八年了...

邀請大家進入一個安靜舒服的角落， 伴隨着耳邊的輕音樂，做幾個深呼吸， 同時留意一下自己的身體，讓它慢慢地放鬆下來， 去感受至高者此刻就在自己身邊， 邀請祂陪伴自己一起，開始今天的省察。 我們今天省察的主題是「我的渴望」。 首先我為自己所領受到的愛和恩典而獻上感恩， 不論大與小，清晰的或是模糊的， 我都為此向這位至高者獻上我的感謝。 同時也感謝祂此刻臨在於我內， 邀請祂來帶領我的心靈和思想， 幫助自己更好的回...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在安靜裡向內看見自己，領受生命的智慧。 相信此刻的你，已經處在一處安寧的環境。 請找一個讓身體覺得舒適的姿勢，安穩坐好， 輕輕合上雙眼，調整呼吸，讓氣息慢慢變得平穩自然…… 也讓緊繃的身體一點點放鬆，卸下重擔。 曾經有一位導師，在人群中分享生命的道理， 為一位受困的人除去纏擾， 那人原本不能言語，得釋放之後便開口說話，在場的人都十分驚奇。 但人群之中，也有人心生質疑，還有人前來試...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 12:54-59 耶穌又向群眾說： 「幾時你們看見雲彩由西方升起，立刻就說: ...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己覺得舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛，調整一下呼吸， 使自己的呼吸更加自然，勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來… 人子對學生們說： 「你們中間誰有一個朋友，半夜去他那裡，給他說： 『朋友，借給我三個餅罷！ 因為我的朋友行路到了我這裡，我沒有什麼可以款待他。』 那人從...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 12:49-53 「我來是為把火投在地上，我是多麼切望它已經燃燒起來! 我有...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己覺得舒適的姿勢， 安穩地坐在椅子上，輕輕地閉上你的眼睛， 調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然，勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來… 有一次，人子在一個地方與父同在， 停止以後，他的一個學生對他說： 「老師，請教給我們與父對悅， 如同若翰教給了他的門徒一樣。」 人子給他們說： 「你們祈禱...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 12:39-48 你們應該明白這一點: 如果家主知道盜賊何時要來， 【他必要醒...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己覺得舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛，調整一下呼吸， 使自己的呼吸更加自然，勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來… 書上有這樣一段記載：人子帶著學生們走進一個村莊。 有一個名叫瑪爾大的女人，把人子接到家中。 她有一個妹妹，名叫瑪利亞，坐在主的腳前聽他講話。 瑪爾大為伺...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 12:35-38 「要把你們的腰束起，把燈點著； 應當如同那些等候自己的主人...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己覺得舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛，調整一下呼吸， 使自己的呼吸更加自然、勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來… 書上有這樣一段記載: 有一個法學士起來，試探人子說： 「師傅，我應當做什麼，才能獲得永生？」 人子對他說： 「法律上記載了什麼？你是怎樣讀的？」 他答說：...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 12:13-21 人群中有一個人向耶穌說： 「師傅，請吩咐我的兄弟與我分家罷...

各位朋友大家好， 今天省察的主題是：「把溫柔帶回家」。 靜心 邀請你慢慢閉上眼睛。 做三次深呼吸：吸氣…呼氣… 再吸氣…再呼氣… 感受椅子托住你，腳掌接觸地面。 你不需要表現，也不需要完美。 你只是回到自己內心，誠實地站在光里。 求恩 若你願意，在心裡說： 「至高者，求你以溫柔的光照亮我。 讓我看見真相，不逃避，也不自我定罪。 讓我今天學一點溫柔，尤其是對最親的人。」 感恩 在省察之前，我們先回憶愛。 回想過去一天或...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 12:1-7 那時，有成千累萬的群眾集合攏來，竟至互相踐踏。 耶穌開始先對...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼。 自然、緩慢地呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都慢慢放鬆下來。 請意識至高者正以溫和慈愛的目光，注視著你。 今天，我想跟你分享一則小故事。 有一位新弟子出來修道，覺得難以適應。 讓他困惑的，不是嚴格的規矩， 而是師父的人性化和全然的平凡。 師父享受人生的樂事，連同感官的愉快...