陳仲仁＆小郭＆張峰嘉

跑步教練怎麼說

Sports ZH ↓ 233 epizód

想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。歡迎聽眾來信與我們互動 cocomayang@yahoo.com如果你喜歡這樣的聊天，請支持我們吧：）謝謝！https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aa仲仁IGhttps://www.instagram.com/chungren11小郭IGhttps://www.instagram.com/biting.dog.kuo--Hosting provided by SoundOn

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2026. júl. 10.

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Epizódok

教練出招，入門跑者一定要知道的五個問題 04.01.2021 1:08:57

給剛入門跑者的五個基本建議，讓你輕鬆學會路跑！慢跑鞋百百種，該選哪一雙？什麽叫適合我的跑鞋？體能不好，如何練出好體能？要在體育場內跑，還是在路邊跑？常聽說配速跑，要怎樣練習才能夠穩定跑速？萬一受傷了，該去醫院看哪一科？還是直接尋求傳統療法？ -- Hosting provided by SoundOn

勇者不回頭2020 FXT極限鐵人賽秘辛-下集 24.12.2020 47:59

主辦單位鐵人工廠Jovi、賽事總四爺光哥與劉治昀教練的歡樂回顧一場只有三隻麥克風、五個愛搶話的中年男子、啤酒不限量、髒話絕不嗶、想講什麼就講什麼、超豪華補給團隊如何造就出總四爺的瘋狂對談 -- Hosting provided by SoundOn

勇者不回頭2020 FXT極限鐵人賽秘辛-上集 15.12.2020 58:08

大雨大雨一直下，雨天該去跑步嗎？ 09.12.2020 1:04:17

書中自有黃金屋、雨中當然也有顏如玉，雨天跑起來，人生奇遇自然來！ -- Hosting provided by SoundOn

桂冠的總和：認真、毅力、天份專訪2020合歡馬冠軍陳世延 25.11.2020 54:31

桂冠的總和：認真、毅力、天份專訪2020合歡馬冠軍陳世延歪樓觀點-某教練說想贏黑人選手唯一的方法是…… -- Hosting provided by SoundOn

緊急、緊急、緊急ON檔，專訪226神人桃園鐵人隊長簡志光 22.11.2020 1:30:39

緊急、緊急、緊急ON檔亞洲首場、地表最險峻 XTRI World Tour 2020/11/27 226超級鐵人賽下週花東豋場賽前專訪226神人桃園鐵人隊長簡志光聽聽他怎麼準備這場Formosa Xtreme Triathlon超級鐵人賽事 -- Hosting provided by SoundOn

退化性關節炎可以跑步嗎？跑步｜教練怎麼說（下） 19.11.2020 31:23

走路膝蓋疼痛、年紀大想運動、被醫生診斷為退化性關節炎，這樣的腿還能跑步嗎？聽聽教練怎麼說！ -- Hosting provided by SoundOn

退化性關節炎可以跑步嗎？跑步｜教練怎麼說（上） 19.11.2020 35:23

走路膝蓋疼痛、年紀大想運動、被醫生診斷為退化性關節炎，這樣的腿還能跑步嗎？聽聽教練怎麼說！ -- Hosting provided by SoundOn