罗洋的秘制鸡汤

去爱那个不完美，但真实可爱的自己吧 30.11.2024 12:40 ↓

《西游记》中，师徒四人取到真经后返回东土，因为忘记老龟的约定被掀翻，经书掉落水中。正当唐僧崩溃时，悟空说了一句话，让唐僧很快恢复了平静“不妨事，天地本不全，经文残缺也应‘不全’之理，非人力所能为也。”是呀，世界本就是不完美的，人会不完美、事情也会不完美，这本是常态。你好我是罗洋 ，今晚跟你分享的关键词“放下”

承蒙时间不弃，感谢一切给予 29.11.2024 32:45 ↓

今天这期是一段说着说着情绪就开始绷不住的节目，可能是因为天气渐凉，可能是因为年边将至，也可能是身心俱疲...总之，当我开始聊到“这些”关键词时，就像大坝决堤，一泄而尽。今晚是碎碎念，希望你喜欢。

愿人生的每个关口，都能遇见渡你的人 28.11.2024 14:34 ↓

感谢生命中所有的遇见，让我们遇见了更好的自己

人须活在缘分中，而非关系里 26.11.2024 8:19 ↓

有个交朋友的心法叫“共同做一件事”。这句话，大有深意。人和人之间的关系有很多层次，有的是匆匆过客，有的是点头之交，也有的完全不在一个世界。有缘分能想到一处，做到一处，感情才能历久弥坚。缘来珍惜，缘尽放手，不为难别人，也不委屈自己，你好我是罗洋，今晚是鸡汤时间。

从未输过的人，赢不到最后 25.11.2024 7:53 ↓

晚上好我是罗洋。你是一个人想赢、爱赢的人吗？或者，常态的输早已让你忘了自己还能赢呢？国学大师南怀瑾说：“旗开得胜的人生，往往易于弯折。不如早早经历些挫败，练就一番心性，方可行稳致远。”今晚跟你聊聊输赢这件事。

接受自己的所有样子，因为每一面都可爱 24.11.2024 26:31 ↓

你有多久没有直视过自己了？你有多久没有卸下脸上的面具了？你有多久没有和自己交心了？生活在“标准”中的你，也在被“标准”主宰着。你好我是罗洋，今晚跟你聊聊。

从今天起，做一个情绪自由的人 23.11.2024 11:40 ↓

心理学家米歇尔说过，人类的情绪复杂多样，但没有一种可以称之为绝对的“好”或“坏”。盲目追求平和，你反而会与幸福背道而驰。你好我是罗洋。你有多久没有正视自己的情绪了？今晚跟你聊聊真正的情绪管理。

有能力的人，身上都带着“刺“ 22.11.2024 8:47 ↓

诗人约翰说：“一个人一定会受身边的人影响，也一定会影响身边的人。”他人如何待你，大多是由你的行为举止决定的。当你不再做廉价的行为，活出自己的立场，别人自然会对你另眼相看。你好，我是罗洋，其实，你的人生不是用来迎合别人的心意，而是要用来好好爱自己的。晚安，好梦。

愿你历经洗礼，始终保持内心的澄澈 19.11.2024 12:02 ↓

晚安，好梦

唯有悦己者，自成山海 17.11.2024 7:18 ↓

看到一段很有力量的话：“永远不要用自己的生命，去过别人的人生。”如果在人生更重要的事情上，总依赖于别人的经验、方法和思考模式，那么你很有可能不快乐，甚至摔跟头。你好我是罗洋，今晚和你聊聊“二手生活”

生活让你温柔，也让你最惹人泪流 15.11.2024 29:41 ↓

你好我是罗洋。最近我在节目里发起了关于最让你印象深刻的朋友圈的话题征集，收到了很多朋友的分享，有生活的美好记录，有人生无奈的感性，还有很多很多。本期节目精选出三位朋友的分享，或许你能从中听出共鸣，得到共勉。记得各评论区的每个陌生人道晚安哈~

去勇敢的做自己吧，别管那纷扰 14.11.2024 17:45 ↓

你好我是罗洋。你是不是很久没有在社媒分享过文字或照片了？或许你会想：别人会怎么看我？这样发是不是显得太沮丧或者太炫耀？突然发一条有点难为情……还是算了吧。其实，当你放下这些“精神内耗”，让分享这件事回归到简单，你会发现，这其实是一件治愈且美好的事情。今晚跟你聊聊分享这件事。

你若盛开，清风自来 13.11.2024 25:39 ↓

人生路上，难免有遗憾。所有的经历都是最好的安排。缺憾，是为了让我们更好地珍惜当下。如果事与愿违，也请相信，世间所有的遇见皆有意义。你好我是罗洋，今晚是碎碎念时间，跟你聊聊“遗憾和意义”。

我想起一些美好的事，和你 12.11.2024 21:44 ↓

爱，是花木那样的生长，有一份对光阴和季节的钟情和执着。一定要，爱着点什么，它让我们变得坚韧，宽容，充盈。晚上好我是罗洋，今晚是碎碎念，跟你聊聊爱与被爱的事。

向前一步，结果或许就会不同 11.11.2024 23:47 ↓

你好我是罗洋。脚踏实地去行动的人，往往很少焦虑。他们会不断给自己设定新的目标，然后忙着想办法实现目标。他们通常会直接跳过焦虑那一步，略掉犹豫不决的过程，想做什么就去行动。或许，你该再向前一步了，你说呢。

你不必做到完美，完成就很好啊 10.11.2024 15:46 ↓

去爱那个不完美，但却真实可爱的自己吧！晚安~

听到这儿你就别担心，其实我过的还可以 09.11.2024 1:09 ↓

旅途匆匆结束，归来已是深夜，今日先简单报备，明日再展开聊聊吧，晚安。

我们还是要再见，也一定会再见的 08.11.2024 19:47 ↓

到青岛的第三天，虽然说好了要慢节奏，但是行程却满满当当，今天去看了海，去赶了海，也对着蔚蓝的天放声呐喊。行囊很小，快乐很满，此刻内心没有天花板，今晚是碎碎念，希望你喜欢。

从今天开始，抱住今天 07.11.2024 31:04 ↓

晚上好，我是罗洋，今天这期节目属于近段时间以来最长的一期，聊了很多关于青岛的旅行体验。各位，搬好小板凳，准备好小瓜子，听我跟你唠起来！对了，别忘了点赞，评论，分享啊~

熬过去，你的人生将会柳暗花明 06.11.2024 27:11 ↓

今天是碎碎念，晚安啦。

别让“不好意思”，毁掉你 04.11.2024 11:08 ↓

我们每个人一生当中都在玩五个球：家庭、工作、健康、朋友和灵魂。这5个球，只有工作是橡胶做的，砸下去还会弹起来。其它4个球都是玻璃做的，砸碎了，就不能再复原了。如果把工作作为人生唯一的意义，不仅无趣，也是无能。工作可以认真，但是别太用力。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词“放松”

不管顺流或逆流，你总得抬起头 02.11.2024 23:40 ↓

菜市场是个神妙绝伦的地界儿：闻到生鲜味、菜叶味、烧饼味、萝卜丝饼味、臭豆腐味；听到吆喝声、剁肉声、鱼贩子水槽哗啦声、运货小车司机大吼“让一让，让一让”声、小孩子哭闹声；望着满菜市场涌动的人流和其上所浮的白气——呼吸呵出来的，蒸包子氤出来的——我觉得自己又回到了妥帖安稳的地方。这时，好像人化成了泥，融进了一个庞大、杂乱但温柔的泥淖中。今晚是碎碎念，祝你晚安。

别着急，时间从不会辜负努力 01.11.2024 25:36 ↓

“太阳光照到地上还需要八分钟，你的美好，不甘平凡，也需要时间被人看见。”我们常害怕努力被辜负，盼望吃过的苦都能迅速换来收获。然而耕耘的成果未必准时到达。太急功近利，往往会令自己身心俱疲。你好我是罗洋，今晚是跟你的美好11月打招呼的碎碎念，尽情享用吧。

及时快乐，秋天的事就别在冬天想了 31.10.2024 23:40 ↓

在电视剧《士兵突击》里，团长跟许三多说，想要和得到中间隔着两个字，做到。在大多数都不理解的路上，许三多做到了：在荒漠草原上修出了一条路，练出了全团最好的站姿，成为了少之又少的老A。我在许三多身上看到了很多成功与失败的影子，感触颇多。今晚是碎碎念，听我跟你聊聊“成功与失败”。

别担心，老天总会拉你一把 30.10.2024 21:52 ↓

今天是星期三，常规的疲惫日，难怪感觉今天累得不行，但是，今天确实是忙炸了，嗯，我指的是脑子...毕竟多线程思考真的很费脑，六个核桃来了都摇摇头。不过今天，又是让人开心的一天，因为又是碎碎念，还有就是我开始带货了，啊啊哈哈哈哈！别慌，我是真的来给家人们谋福利推荐好物的，不信你听。 晚安~