恥を抱きしめて

TBSドラマ「不適切にもほどがある！」の感想を交えて、最も心が震えた娘・渚と母・純子のタイムスリップを通じての不思議な交流。母が母になる前の少女の姿に想いを馳せることの意味について話しています。育児と音楽活動に奮闘する私mamaririが、心揺さぶられた出来事にバカ真面目に向き合い話していく番組です。 恥ずかしくて隠したくなるような個人の経験や考えを、偏っててもいい、考えてる途中のことでもいいからとりあえず置...

４才の可愛い可愛い娘ちゃんとの春休み。長期休みお馴染みの育児ノイローゼに苦しみ中な母でございます。娘の成長によって悩みも変わってくるはずだ、ということで、今の４才春休みはこれがツライお⭐️という記録をして、今後の成長変化を感じていくゾ（泣）というシリーズです。育児はとにかく個人個人のお子様や親御さんの個性や、相性、環境、考え、あらゆる要素で千差万別。みんな違って、みんな素晴らしいいい、ので、どうか...

前回「怪談チャンネル療法のススメ」で、怪談チャンネルの魅力について話したことから、ど素人ながら怖い話をしてみよう！とういうチャレンジをした今回。ヒトコワや不思議な話を含めたら、誰しも怖い話ってあるけれど、案外話すと難しいなと気づいたのでした。まためげずにチャレンジするぞ〜！育児と音楽活動に奮闘する私mamaririが、心揺さぶられた出来事にバカ真面目に向き合い話していく番組です。 恥ずかしくて隠したくなる...

落ち込みがちな時、YouTubeの怪談チャンネルを見ると落ち着くことに気づいた私。なぜ怪談は癒されるのか、個人的な分析を交えつつ、怖がりな私でも楽しめている王道のチャンネル２つとおすすめのエピソードを紹介しています。一つの落ち込み対処法として、お試しあれ！育児と音楽活動に奮闘する私mamaririが、心揺さぶられた出来事にバカ真面目に向き合い話していく番組です。 恥ずかしくて隠したくなるような個人の経験や考えを、...

ベストセラー自己啓発書「嫌われる勇気」を読んだ約１０年前。過去のトラウマ体験がありながら、周りの対応によって「自分が悪かったんだ。」「自分ができることを頑張るしかないんだ」と思ってきた自分はこの本にあったセンセーショナルな言葉に、さらに追い込まれました。前向きに建設的に悩みごとのその先へ行くための一つの提案、だったとは理解しつつ、心理学を学ぶ中で自分の傷つきを認めることによって生きることが楽になっ...

４歳になり、言葉が増えたことで意思の疎通はできるようになりはじめたものの、困った行動への対処に毎日苦戦。 叱っても意味がないならどうするか/自分が子供の頃親にしてほしかった対応/私の描く家族コミュニケーションのありたい形/コミュニケーションはテンプレ化する 『カラフルモンスター』や『＜叱る依存＞が止まらない』などを取り上げながら、自分なりの工夫や葛藤について話しています。

花粉症の薬の副作用と初めてのブリーチの話をしつつ、 m-1グランプリ準優勝ヤーレンズとDr.ハインリッヒの週刊文春インタビュー内容から、音楽活動をする中での自分ウケと他人ウケについての葛藤と今の所の持論を話しています。 自分が納得する音楽に向き合った期間の話｜コアでマイナーな音楽を好きだったことから、音楽をしていない人からの意見にモヤついたこと｜「この曲いいね」への違和感｜不登校だった自分のような子に向け...

ファッションは自分の内面を意識的・無意識的に表現するだけでなく、社会からの扱いを方向づける側面がある。 内面と社会の間で変わっていった自分のファッションについて考える。 ワンピースは気持ちの解放と保護/女性性を強調するファッションへの恐怖/コンプレックスをひっくり返すファッションはしない/ボディポジティブよりボディニュートラル

たまたま見かけた知り合いのつぶやき「写真をSNSにあげる親はクソ」というのを議題に、そういった批判への違和感、親に全ての責任を押し付けることの無謀さ、一回間違ったら終わり、という流れへの危機意識などについて夫と話してみました。 普段から話しているようなことを載せられるように意識をした回です。

今回は再上映されている映画「ゴーストワールド」を観る中で気になった、「恋人的女友達とアイデンティティの形成」、「社会不適合と希死念慮」について自分の経験をあげて話してみました。 学生時代、排他的な二人だけの関係を築いた女友達は、自分の分身で、自分を知っていったり肯定するのに必要な存在だったのだと思います。しかし一方で、常にその関係は終わりがちらついている。そして社会に出るタイミングや恋人ができる過...

インフルエンザで一家倒れ、休みのない育児と体調不良、自分のやりたいことが何もうまくいかない絶望から鬱状態に陥り、少しお休みをしていました。 今回はその育児ノイローゼになる過程や心境の話と、そこから回復していくまでの道のり、今の心の持ちようについてゆっくりと話しました。 誰も私の気持ちなんかわからないって思い詰める日があるのは、私だけじゃないはず。そう思い、恥を忍んでリアルな心情を話しました。 最近観...

そばかすレーザーをして、動画なしでお送り！な今回。痛みを陣痛と対比して耐える経産婦あるあるからはじまりまして、意識的に隠したいような自分の内側の話を晒しています。　 今回は主に妊娠から出産までにおいて自分が抱いた違和感や不安、理不尽さや孤独、そして得られたかけがえのない景色について話しています。　 あくまで個人的なもので、妊娠出産はこうだ、とか、こうした方がいい、なんてことを伝えたいのではありません...

夫が事故に遭い大怪我して帰ってきた話から始まる今回🧟！　本題はずっと話したかった、見た目についてのコメントに傷ついてきた話。つい最近もまたコメントを受け、それにあたって自分がどんなことを言われてきたのか、どのような影響があったのか、どうしたかったのかということに向き合って考えました。　相手を変えることはできなくても、やはりそんなコメントに怒っていい。そもそも、余計なお世話だバカヤロウ。なんだよな、...

今回は新しいコーナー「素朴な疑問(コーナー名未定)」からはじまります。　日々湧き上がる素朴な疑問から派生していきついたふわっと結論をシェア。最初の素朴な疑問テーマは落下する時の浮遊感を、人はなぜ求めるのか？　派生して3つの幸せホルモンについて話しています。　本題のテーマは団体行動と個別行動。人と合わせて行動ができないことに引け目を感じていた私。「団体行動ができない」というより「単独行動が得意」なんだ...

地獄の夏休み終了/夏休み育児の何が大変だったのか/予定をたてて準備して実行して片付けるのマルチタスク/ぐずる3歳児/子連れの旅行は修行/怒りたくないのに怒る/どんな家族でありたいかを考える/伝え方の工夫/疲れてる時は怒りが暴走するから/ごめんねにはいいよ/自分の言葉の習慣は子供の口から返ってくる/伝え方の癖を気をつける/今日の流れを物語にする/育児は孤独✉️お便り✉️ お便りフォームを作ったよ！https://forms.gle/Uz9...

夏休みが始まった/育児ノイローゼ/嫉妬との向き合い方/私が嫉妬すること/最近嫉妬したこと/嫉妬とはそもそも何か/嫉妬のダメな作用の仕方/嫉妬の良い作用の仕方/どうつき合っていくか/嫉妬によって知れる自分の気持ち/嫉妬の感情を認める/本当にそれが欲しいのか疑ってみる/目標と目的地は違う/手に入らないことは自分がダメだからではない/自分がやれることは何か/嫉妬を悟られたくない/嫉妬を抱きしめる/✉️お便り✉️ お便りフォー...

大変だった3連休/理想に届かず落ち込む自分/コントロールできない/体調が追いつかない/自分を責める癖/楽になるおすすめの方法/幽体離脱メタ認知/友達が自分の状況にあると思う/かける言葉が180度変わる/味方をして全肯定する/脳内ギャルの召喚/自分じゃないキャラクターに励ましてもらう/外出先でのトラブル/すぐ言い返せない自分/味方代表・夫を脳内召喚/娘を守るためなら言える/応用編・娘を自分と切り離せる方法/イヤイヤ期の...