阳光西瓜冰淇淋🍉

【本期介绍】 社会学家鲍曼说过：消费难以使人幸福，因为它依赖的就是我们的不幸福。如今，我们深处在一个消费主义陷阱的社会中。我们好像很少去想自己究竟需要什么。大多数人都是在一次次的“比较”中来确认自己的需求。毕竟消费主义就是创造你原本不需要的东西，让你需要它。今天我们来聊一聊消费观和近几年很流行的断舍离。每次当我们整理东西，搬家的时候，才发觉我们居然有这么多东西。有些是一次次冲动消费的产物，有些是好友...

【本期介绍】 九月，是除了新年之外，最具“新开始”意味的月份。对许多学生来说，这个时间象征着新的学年、新的课程、新的朋友，以及无限的可能性。不论你正在迎接毕业挑战的大学生，还是已经脱离学生身份的小社畜，九月总是为我们带来一丝激动与紧张。 在这一期播客中，我们聊一聊“开学”这个特别的时刻。你今年立了什么flag？是想提高GPA，还是参加更多活动，或者只是想让自己的学习生活更加丰富多彩？无论目标是什么，九月的到来...

【本期介绍】 在最近的生活中，我们两位小主播都遇到了很多生活中的变化。虽然说每一次变化都是新的开始，是成长的契机。但面对变化，我们似乎永远没有准备好的那一天。 你喜欢变化吗？ 当它突如其来打乱你的生活的时候，你是什么样的心态呢？ 在最近几年里，你有反思过自己的变化吗？你对自己的改变是否满意？ 变化是我们生活中不可避免的一部分，它带来了挑战和恐惧，但同时也带来了新的机会和方向。希望这期的分享能够和大家产...

【本期介绍】 “你的MBTI是啥？” “我猜你是ENTP……不是？那肯定是E人对吧？” 类似这样的对话，已经成为大多数年轻人社交开场白的标准范式。 简洁的四个字母组合，提供了一个相对完整的人格分析。MBTI通过一个模糊的框架，给予每一个人格一个定位。虽然测试的结果只有四个字母，但它却可以延展出关于社交、亲密关系和职业发展的多方面建议和规划。 你还记得当初为什么会做这个测试吗？在阅读人格分析结果时，你有怎样的感受？自我认识...

【本期介绍】 在人人都是自媒体的时代，追求社交媒体上的完美形象，好像成了现代人的默认任务。但这种不断的自我展示，用心经营的社交账号，不仅耗尽我们的精力，还有可能会影响我们的自我价值感。 你会花多少时间编辑一条大放光彩的朋友圈；你是否会在意有多少人给你点赞互动；而这一切又如何会牵动你的情绪和精力。这一期我们想聊一聊光鲜的背后。 📨 特别宣传，欢迎大家给我们投稿来信！如果你在生活中有一些困扰，想听听看我们...

【本期介绍】 这是一期伦敦宣传！无论你是初来乍到伦敦，还是已经熟悉伦敦的常客，这期播客可能都会对你有帮助！我们回忆和总结了在伦敦这些年一些让我们印象深刻的好吃的好玩的地方，是这些地方组成了我们在伦敦的快乐经历，欢迎补充和探店！本期提到的店家都是真实的感受和推荐，全程无广！（说得好像我们目前接到过广告一样…）但同时这些推荐都只是我们个人的体验，有可能你的感受和我们不同，欢迎在留言区补充和避雷。Welcome...

【本期介绍】 Anxiety发现自己好像在伤害你的时候，会内疚到掉眼泪。 Joy说长大后我们就很少有快乐了，但我们不必时刻保持积极。 拥抱每一种情绪，因为它们在一起努力帮助你成为真正的你自己。 你有去看inside out2吗？Inside out2的两个主要情绪正好对应夕夕和苏苏的性格本色，这是我们去看这部电影的主要原因。 你是否也常常在“I am a good person“和 ”I am not good enough“之间反复横跳？一个完成的人格从来不是一句简单的陈述...

【本期介绍】 在成长过程中，我们会遇到很多很多很多分别。关于“再见”，可以轰轰烈烈，也能说得很温柔，我们从稚嫩到成熟，但面对离别我们似乎永远都没有准备好。这期播客我们迎来了阳光西瓜冰淇淋的第二个飞行嘉宾，可爱的辛迪！也是我们的忠实粉丝！我们在粉色天空下的草地上聊了一个相对沉重的话题：离别。 小时候我们词不达意，长大后我们言不由衷。我知道人生本就是充满了离别，但最难过的是，我们总是没有机会好好说再见。希...

【本期介绍】 这一期我们想来聊聊焦虑和内耗，焦虑是当代人的生活底色，Wikipedia对这个词的解释是——焦虑是一种情绪，其特征是内心动荡的不愉快状态，包括对预期实践的恐惧的主观不愉快的感觉。 当我们焦虑的时候，我们是无法控制自己的，主要表现是陷入情绪的黑洞，并产生自我怀疑，和生产力低下。当你在焦虑的时候，你有自我意识吗？你多久会焦虑一次呢？你会如何面对焦虑呢？ 其实这些问题也是我们正在学习的功课，既然焦虑无可...

【本期介绍】 夏天有太多可以对等的美好词汇，童年就是其中一个。 在嘻嘻和酥酥的记忆里，童年都是亮黄色的，就好像盛夏的阳光，永远热烈，永远鲜活。对嘻嘻而言，聊童年就好像在聊昨天的事，一切都还是那么记忆犹新，所有的情绪和感受一触即发。但酥酥就好像打开了一个陈旧的盒子，里面珍藏了一些为数不多但碎片式的美好。无论是哪种打开方式，都好像是一个传送门，带领我们再次体会和感受小时候的天真童趣。 无论你的童年是什么...

【本期介绍】 欢迎在摸鱼时收听本期播客，效果更佳。🐟 想必大家都有工作学习倦怠期，提不起状态，效率低下的时候；虽然心里比谁都着急，但是就是放不下手中的手机，不停刷刷刷于是一个下午过去了只写了两行字，于是只能焦虑得继续刷下去… 别看，我没有在你家装摄像头，但我就是懂你（狗头）这是属于打工人和学术人的心心相惜。 这期是两个实在不想工作的人的临时起意，我们就来聊聊如何从这样的恶性循环中走出来吧。虽然大纲由Cha...

【本期介绍】 爸爸/父亲，一个坚定又有力量的词语，它的含义远远超出了这个称呼本身。💧本期有很多泪目警告。每次谈到爸爸妈妈，就好像在谈起我们内心最软弱的地方，但也正是他们给了我们最多支持和陪伴，见证了我们生命的蜕变。 在你眼中爸爸是什么样的角色呢？你会用哪三个词来表述自己的爸爸呢？这一期播出的第二天就是父亲节了，希望我们的听众朋友们可以拉上自己的爸爸一起来听这一期节目；如果条件不允许的话，就心怀感恩地...

【本期介绍】 在成长的路上我们会有很多朋友的陪伴。友情也是人类情感中最为宝贵的一个，因为友情是自己选择的亲情。你还记得你的第一个好朋友吗？你们还在联系吗？ 回忆起每一段友谊的开始都是美好的，用心的分享，开怀的大笑，同频的聊天…… 有些友谊最后渐行渐远，有些持续至如今；有些友情经历了磨合和冲突更加坚韧，有些却被还不成熟的我们丢在了岁月的角落… 无论是哪一种，我们都感谢这些朋友曾经出现在我们的生命中，陪伴我...

【本期介绍】 嘻嘻酥酥的第二期准时上线啦！今天我们会和大家聊一聊休息这个话题。在快节奏的生活学习中，休息是我们保持前进的加油站。但是你真的知道该如何休息吗？ 在休息过后你会得到充电和放松吗？什么才是有效的休息呢？ 旅行，是逃离现实生活的方式，也是休息的一种。所以我们也会分享我们对旅行的看法，以及在旅行中发生的一些趣事！ 希望我们闲聊节目可以陪伴大家通勤，打扫，做饭，洗漱的时光。也欢迎大家和我们留言，留...

【本期介绍】 千呼万唤始出来！我们的播客终于来啦！欧耶耶耶耶！嘻嘻小盆友的梦想实现啦！！😎 你是否对你现在的生活满意呢？你有没有对某个人生的选择陷入怀疑甚至是后悔呢？既然人生是短暂又有限的，你想要追求广度还是深度呢？本期我们将从两位小主播真实的人生经历出发聊聊我们如何看待二十几岁的人生阶段以及短暂的人生智慧分享，也许会对你有些启发哦！ 【关于阳光西瓜冰淇淋】 这是一档姐妹聊天节目，嘻嘻酥酥是在伦敦生活...