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骨質疏鬆是50後族群常見的健康問題，卻因為缺乏明顯症狀而常被忽略，也因此被認為是「沉默的疾病」之一。本集節目邀請骨質疏鬆專科醫師唐雲華分享骨質疏鬆症的主要成因及高風險族群，而流失的骨質，其實可以藉由飲食、運動等與生活習慣的調整而逆轉。為老後健康存骨本，就從現在開始！  ✅本集節目重點    1.骨質疏鬆症的成因是什麼？為何骨骼健康對我們很重要？  2.更年期女性要留意！骨鬆的高風險族群。&nbs...

邀請您，點擊下方連結，參與【遠見天下文化Podcast】收聽調查。 https://reurl.cc/Rv9QLz 您的寶貴意見，會讓我們製作出更適合您的節目！ 只要完整填寫問卷，就有機會獲得「精選電子書」。 洪蘭教授的最新力作《如何跟上變化多端的世界》，書中提出到當科技進入生活，帶來前所未有的便利性，卻同時讓人忽略了「終身學習」的重要性；而從大腦科學研究中，洪蘭發現「學習」竟然可以預防大腦衰老，這其中隱藏什麼祕密呢？ ✅本集節目...

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從業多年看過不少「爛牙」，恩主公醫院牙科部主任范綱信呼籲中年人，留心自己的口腔健康，就是為老後的荷包節省開支。光是植牙一顆，就需花費7-8萬或更多，更不用提因牙齒健康惡化所引發的慢性病。  ✅本集節目重點    1.什麼是居家牙醫醫療服務？中、高齡者有哪些常見的口腔問題？  2.錯誤刷牙方式導致牙齒變敏感，是口腔健康崩壞的開端。  3.植牙、活動式假牙、固定式假牙的差異。  4.中年人如何...

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若家中有失智長輩時該如何應對、身為照顧者的家屬，心力交瘁時又該怎麼辦？藝人唐從聖與哥哥姐姐們，接連照顧出現失智症狀的父母親前後將近20年，他分享作為「資深照顧者」的心得與體會：及早接受現實、及早治療，而即使是獨力照顧者，也一定要有相關資源與喘息空間做為後盾。  本集節目重點    1. 出現失智徵兆一年半後才就醫的唐爸爸，錯失早期治療時機  2. 兄弟姊妹如何分工照顧責任？意見不合衝突怎...

邀請您，點擊下方連結，參與【遠見天下文化Podcast】收聽調查。 https://reurl.cc/Rv9QLz 您的寶貴意見，會讓我們製作出更適合您的節目！ 只要完整填寫問卷，就有機會獲得「精選電子書」。 暢銷作家張曼娟的中年覺醒三部曲最終章《自成一派》，身為獨力照顧者的曼娟老師，要透過自身經驗與體悟，鼓舞所有的家庭照顧者，找到一條「走得下去」的希望之路。 ✅本集節目重點 1. 別再奢求，家裡從來就不是公平的地方？ 2. 照顧者首先不...

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站在人生的重要轉折點，中年人如何關照內心，自在安然地迎接下半場？作家張曼娟睽違三年推出新書《自成一派》，結合前作《我輩中人》和《以我之名》，譜寫出完整的中年覺醒三部曲。  「如果不能活成自己的樣子，真是浪費了。」張曼娟指出，年輕時，許多人總是習慣為他人付出和犧牲，或透過別人的目光肯定自己，甚至花很多時間羨慕和嫉妒別人。但進入中年後，每一個人都應該好好練習「做自己」，照顧好自己的心、不再委屈求全...

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「永遠不要低估人類的愚蠢。」——哈拉瑞 本集國際大師：哈拉瑞（Yuval Noah Harari），享譽國際的以色列歷史學家，以「人類三部曲」系列著作成為當代極具影響力的作家。 ✅ 本集節目重點 1. 為什麼人類面對Covid-19疫情，是「科學的勝利、政治的失敗」？ 2. 在21世紀發動戰爭已得不到好處，為什麼仍發生烏俄戰爭？ 3. AI為何是人類歷史上最危險的工具？我們該如何因應？ 4. 真正的愛國主義者，為什麼更應該促成「國際合作」？ 在本...

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國際知名攝影作家 #范毅舜 ，自創作中追尋信仰與藝術的意義，對於攝影懷抱著無比的熱情與活力，從柯比意的經典建築到屏東大武山下的教堂、從野台戲的生命情調到故鄉的濃厚人情，透過觀景窗觀照世界框取出令人驚豔的照片，也以文字真誠描述影像背後的動人故事，閱讀之於范毅舜，就是一場身心靈介面的精采交流。 - #冠德玉山教育基金會 致力推動閱讀， 2018年起，獨立製作《 #名人書房 》閱讀節目， 每季帶您探尋13組名人的人生閱歷...

想要抓住青春的尾巴，延緩老化的腳步，不少熟齡族會選擇醫美整形去除歲月痕跡。 資深整形外科醫師高義盛分析，熟齡族最常見的醫美需求仍然以皺紋、黑斑或肌膚鬆弛下垂等問題為主，隨著技術進步，也有許多不需動刀的微整形選項。想要透過醫學達到抗老目的，哪些事項需要先了解，又該如何自我評估？  本集節目重點：    1. 坊間醫美診所琳瑯滿目，如何選擇專業、有信譽的醫療院所和團隊？  2. 若不想動刀，有哪...

孩子總是抗拒刷牙、滿口蛀牙？讓兒童牙醫給各位爸媽、照顧者，最專業又實用的顧齒建議！ ✅本集節目重點 1. 孩子吵著要吃零食怎麼辦？有好吃又健康的零食選擇嗎？ 2. 皮膚敏感的孩子抗拒刷牙，該如何幫助建立潔牙習慣？ 3. 即使乳牙會掉，蛀牙一樣大有關係，絕不是拔掉就沒事？ 4. 擠太多牙膏是沒有用的，如何讓孩子正確使用潔牙工具？ 本集嘉賓：雙和醫院兒童牙科主任 黃慧瑜 👉牙齒出問題？0-99歲都適用的護齒秘笈 《全齡顧齒攻...

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