Pirmyn Podkastas

Ar kultūrizmas yra sveikas sportas? Ką reikia žinoti apie papildus, maistą ir svorio metimą? Šiame epizode kalbamės su kultūrizmo profesionalu, treneriu ir „Insanefits“ įkūrėju Luku Smagurausku. Aptarėme jo kelią į sportą, pagrindines klaidas pradedantiesiems, mitybos ir treniruočių principus, steroidų vartojimo realybę bei verslo ir socialinių tinklų turinio kūrimo užkulisius. 💎 Pirmyn Kursai: N...

Šiame epizode su „Praeities Žvalgu“ Šarūnu Jasiukevičiumi kalbamės apie keliones į Černobylį, Šiaurės Korėją, Baikonuro kosmodromą, apleistus objektus ir ekstremaliausius išgyvenimus. Diskutuojame apie jo patirtį šalia Ukrainos karo zonos ir pagalbą Ukrainos žmonėms. Tai pokalbis apie nuotykius, jų istorijas ir išgyvenimą. 💎 Pirmyn Kursai: Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau: https://pir...

Šiame epizode kalbamės su žurnalistu ir rašytoju Dailiumi Dargiu – aptariame Lietuvos gaujų aukso amžių, žiauriausias grupuotes, nusikaltėlių psichologiją bei tai, kaip veikia organizuotas nusikalstamumas. Ar mafija Lietuvoje egzistuoja? Kaip veikia mafija? Kokias paslaptis slepia kriminalinė Lietuvos istorija? 💎 Pirmyn Kursai: Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau: https://pirmyn.link/ntk...

Šiame epizode kalbėjome su osteopatu Vyteniu Žiedu, kuris dalinasi savo įžvalgomis apie osteopatijos praktikas ir jų naudą. Diskutuojame apie tai, kas veikia atvejais, kai šiuolaikinė medicina atrodo bejėgė, aptariame žmonių kasdienius įpročius, kurie ne tik kenkia jų kūnui, bet ir trukdo gyventi pilnavertį gyvenimą. 💎 Pirmyn Kursai: Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau: https://pirmyn.li...

Kartu su mitybos terapeute Sandra Jatulyte aptarėme vieną svarbiausių sveikos gyvensenos aspektų – mitybą. Diskutuojame, kaip atpažinti nesveikus mitybos modelius, ką daryti susidūrus su emociniu valgymu ir kaip į mitybą įtraukti balansą be savigraužos. Jei nori suprasti, kaip geriau pasirūpinti savo mityba, išmokti priimti nesėkmes ar padėti artimam žmogui kovoti su šiais iššūkiais, šis pokalbis...

Kartu su psichologe ir psichoterapeute Ugne Juodyte kalbamės apie vis dažniau pasitaikančius perdegimo, depresijos ir perfekcionizmo iššūkius. Aptariame, kaip juos atpažinti, kaip su jais kovoti ir kaip išmokti gyventi subalansuotą gyvenimą nepaisant kasdienio streso. Jei ieškai atsakymų, kaip pagerinti savo emocinę sveikatą ar suprasti artimą, kuris kovoja su šiomis problemomis, šis pokalbis skir...

Internete uždirbami milijonai? Nori paleisti savo pirmąją parduotuvę? Ko žada ir ko nepasako internetiniai guru? Ar verta reklamuotis per „Meta“, „Google“ ir influencerius, kai kainos tokios aukštos? Šiame pokalbyje su Mariumi Vismantu tikrai rasi atsakymus į tau rūpimus klausimus. Marius yra sukūręs dešimtį pelningų internetinių parduotuvių, aktyviai dalyvauja e-komercijos bendruomenėje ir yra pa...

Koks šiuolaikinis požiūris į raganas? Ar galima matyti žmogaus mirties datą? Kaip išburti ateitį? Pomirtinis gyvenimas? Ko raganų prašo žmonės? Apie tai ir daugiau, šiame specialiame helovino epizode su ragana, chiromante, šamane ir ezoterike - Lara Adžgauskiene. Laidos rėmėjas - Mahamudra (pasinaudokite nuolaidos kodu "PIRMYN" ir gaukite 10% nuolaidą): https://bit.ly/4foBX8a Daugiau apie Lara Adž...

Norite pradėti verslą? Pagal Jurgį YouTube? Kaip tvarkytis su stresu? Sunkiausia diena versle? Kiek versle įtakos turi antros pusės palaikymas? Apie visą tai pasikalbėjome šiame pokalbyje su vienu garsiausių verslininkų Lietuvoje - Jurgiu Adomavičiumi. Daugiau apie Jurgį Adomavičių: Proaktyvus.lt: https://bit.ly/4dGQR8s Jurgio YouTube kanalas: https://bit.ly/3Y4owmz Apie mane: https://beacons.ai/l...

Tatuiruotės sukelia vėžį? Kodėl N-18? Kaip pasikeitė požiūris į tatuiruotes? Tattoo darosi net politikai? Apie visą tai pasikalbėjome šiame pokalbyje su vienais geriausių tatuiruočių meistrų Lietuvoje - Loreta ir Joviu iš "Ink UNIT studio". Daugiau apie pašnekovus: Facebook puslapis: https://bit.ly/3NcGKx6 Sėdę ant adatos podkastas: https://bit.ly/4eOUD0x Apie mane: https://beacons.ai/laurynasbilo...

Antanas Grižas – klinikinis psichologas, užsiimantis individualia terapija su vyrais ir moterimis, ilgametis vyrų grupių vedėjas, vyrų projekto GENTYS sumanytojas ir bendraįkūrėjas. Šiame pokalbyje Antanas atvirauja apie prastėjančią vyrų psichologinę sveikatą ir dalijasi įžvalgomis apie tai, kas jiems gali padėti. Daugiau apie Antaną Grižą: Gentys: https://bit.ly/3B5bpKl Antano Instagram: https:/...

Kaip nuolatos tobulėti? Ar žmogui reikia draugų? Kokia visko prasmė? Vyrų ir moterų psichologinė sveikata blogėja? Kaip rasti tobulą partnerį? Apie visą tai pasikalbėjome šiame pokalbyje su vienu garsiausių santykių psichologų Lietuvoje - Dariumi Ražausku. Daugiau apie Darių Ražauską: Internetinis puslapis: https://bit.ly/3ARxeNm Instagram: https://bit.ly/47dtYaQ Apie mane: https://beacons.ai/laur...

Artūras Rimkus – patyręs finansų ekspertas ir investavimo profesionalas, turintis daugiau nei 20 metų patirtį finansų rinkoje. Šiame pokalbyje Artūras dalinasi savo giliomis įžvalgomis apie finansus, aptariame kaip taupyti pinigus, juos uždirbti, kalbame apie investavimą, vertybes ir pinigų psichologiją. Diskutuojame apie tai, kaip valdyti pinigus nesivadovaujant emocijomis, kokios strategijos pad...

Solveiga Zubrickienė - Talentinga televizijos laidų režisierė dirbanti su vienais garsiausių projektų Lietuvoje kaip: Lietuvos Balsas, Tiltas, Kelias į žvaigždes, Ūkininkas ieško žmonos, X Faktorius, Lietuvos vaikai, Lietuvos senjorai, Lietuvos Balsas kartos ir t.t. Šiame pokalbyje pasidalina tuo, kas lieka už kadro. Daugiau apie Solveigą Zubrickienę: Facebook: https://bit.ly/3AcRSHj Daugiau apie...

Albertas Daugirdas – žmogus, kuris daugiau nei 20 metų tarnavo Lietuvos kariuomenėje ir dalyvavo įvairiose misijose, įskaitant Afganistaną. Dešimtmečius jis moko žmones, kaip išgyventi ekstremaliose situacijose. Alberto Daugirdo kontaktai dėl išgyvenimo mokymų: El. Paštas: d.albertas@gmail.com Pasekite mane: https://beacons.ai/laurynasbilotas Whoop 30 dienų nemokamai: https://join.whoop.com/53AE24...

Karolis Gečas – biomechanikos treniravimo pradininkas Lietuvoje. Jo tikslas – parodyti, kad gerai subalansuotas kūnas gali ne tik išspręsti daugelį sveikatos problemų, bet ir stipriai pagerinti mūsų kasdienę savijautą bei gyvenimo kokybę. Daugiau apie Karolį Gečą: Facebook: https://bit.ly/3zzAuMu Instagram: https://bit.ly/4eWVc9e Pasekite mane: https://beacons.ai/laurynasbilotas Subalansuota mityb...

Mantas Mikočiūnas - sėkmingas investuotojas, verslininkas bei sportininkas, kuris įrodo, kad sėkmę versle galima pasiekti laikantis savo vertybių ir išliekant geru žmogumi. Pesekite Mantą Mikočiūną: Facebook: https://bit.ly/3xE4sOH Manto Mikočiūno paslaugos: Instagram: https://bit.ly/4cfQ66e Pasekite mane: https://beacons.ai/laurynasbilotas #Pirmyn #podkastas #pokalbiai Hosted on Acast. See acast....

Ar maistas kenkia miegui? Kokiems papildams neverta švaistyti pinigų? Ar su amžiumi prarandame liesą raumeninę masę? Nuo ko pradėti? Mitai apie sportą? Biohacking pagrindai ir daugelis kitų su sveika gyvensena susijusių temų aptartos šiame epizode. Redas Pociūnas – Europos ir Lietuvos fitneso čempionas. Redas padeda žmonėms keisti gyvenimus tiek edukuodamas socialiniuose tinkluose, tiek dirbdamas...