Paulo Piedade PT
Paulo Piedade PT
Adoro simplificar o mundo do fitness.
Mindenképp látogasd meg a podcast oldalát, és támogasd a készítőjét: paulopiedadept.com
Szerző
Paulo Piedade PT
Kategória
A podcast weboldala
Legutóbbi epizód
2026. máj. 23.
Hol hallgathatod?
Podcastok az alkalmazásban Replaio Radio HamarosanA podcastok hamarosan megérkeznek az alkalmazásba. Telepítsd most, és láss elsőként egy teljesen új megközelítést a podcastokhoz
Telepítsd ingyen
Android közel 10 M letöltés · 4,8-as értékelés
iOS hamarosan
Epizódok
Como perder peso sem contar calorias 15.10.2021 12:08
3 formas de o fazer e 3 estratégias para impulsionar cada uma dessas formas
100cals de gomas VS 100cals de alface 01.10.2021 5:25
As calorias são as mesmas?
O que aprendi em 1 ano sobre perder gordura 26.09.2021 7:03
Um ano de estudos resumido em 7 minutos
Síndrome da Avestruz 15.09.2021 4:38
Quem tem? 👀
Treinar vs fazer exercício físico 08.09.2021 10:06
Qual é a tua mentalidade? Tu treinas ou fazes exercício fisico? 👀
Defesa Contra as Artes Negras 🧙♂️ Como não ser enganado no fitness 31.08.2021 11:39
Não estamos em Hogwarts mas este episódio vai ajudar-te a defenderes-te contra os Dementors do Fitness!
Ter abdominais sem treinar abdominais 24.08.2021 8:40
Eu não treino abdominais, mas que os tenho… tenho 😅 aqui, tento desvendar o mistério 👻
A minha história no mundo do fitness 19.08.2021 16:15
Todos nós temos uma história. Esta é a minha, onde vos explico de onde vem todo o meu ranço sobre as falsas promessas no fitness.
Perder a bochinha, défice calórico e traumas de infância c/ Delizete Silva 11.08.2021 16:23
Uma conversa agradável enquanto comíamos um croissant!
Mudar em 30, 60 ou 90 dias 06.08.2021 9:06
É possível obter mudanças num prazo tão curto? Eu acredito que sim e explico-te como neste episódio.
“Não tenho tempo para treinar” 04.08.2021 8:51
A questão do “não ter tempo para treinar” é justa. E neste episódio eu faço um pouco mais sobre isso.
Como lidar com a ansiedade de ir para o ginásio pela primeira vez 26.07.2021 10:43
Treinar num ginásio é assustador, é intimidante, especialmente se nunca treinaste num ginásio. Eu próprio senti o mesmo há 2 meses atrás... e eu já treino há 2 anos 😅
Perder peso sem contar calorias 19.07.2021 7:44
Mostro-te 3 formas de perderes peso sem contar calorias
“Estou a treinar 2x por semana… devo aumentar?” 04.07.2021 4:06
Resposta a uma pergunta que me fizeram no ginásio…
Como lidar com falhas na alimentação/treino 30.06.2021 8:18
Falo sobre estratégias para ligar com o peso psicológico de falhar nas tarefas que temos a fazer para alcançar objetivos.
Como eu preparo o meu treino 27.06.2021 13:45
Conteúdo diferente do que vez no Insta. Um pouco mais aprofundado e com mais calma para falar e desenvolver as minhas ideias.
Hasonló podcastok
Hallgasd a(z) Paulo Piedade PT podcastot a Replaióban
Rádió és podcastok egy alkalmazásban - ingyen és regisztráció nélkül. Telepítsd még ma, és ne maradj le a premierről
A Replaio nem podcastkiadó; a műsorok nevei, borítóképei és hanganyagai a szerzőiket illetik, és nyilvános RSS-csatornákon keresztül terjednek.
