Paloma Carrasco Psicóloga

Comunicación y lenguaje. Relaciones y comunicación

Hablamos sobre pautas a tener en cuenta en la educación de niños de 2 a 5 años aproximadamente. Primeros pasos. Valores.

Intervención en Cope de 6 minutos, sobre los buenos propósitos que nos  hacemos y que normalmente no se suelen cumplir. Es autoengaño? Es  necesario? Nos hace bien?www.palomacarrasco.com. Podrás encontrar mas  información sobre mi perfil profesional. Espero que te guste

Un programa para entender el fenómeno de la Indefensión, que en la  mayoría de las casos, subyace a la depresión. La necesidad de control y  la capacidad de actuación ante los distintos avatares de la vida son muy  importantes en el ser humano. La incontrolabilidad nos bloquea

Hablamos en Vivir en Positivo sobre el conjunto de síntomas ansioso  depresivos que muchas personas sufren a la vuelta de vacaciones. Como  combatirlos y sobre todo como ver lo positivo de la vuelta a la rutina y  a la normalidad, valorando lo bueno de cada situación

Programa sobre Psicología Positiva, fortalezas personales para vivir  mejor. Para ser mas fuertes, valientes, seguras. Crear y construir una  fuerza interior capaz de superar y afrontar la adversidad. Entrenar esas  fortalezas y aprender y desear ser resilientes.

Un programa sobre los beneficios psicológicos de la actividad deportiva,  una necesidad, ademas de potenciar la autoestima y liberar estrés,  sirve para resetearse, dar espacio para nuevas soluciones a problemas,  mejora por tanto la toma de decisiones y mejora el   estado de animo.

Programa sobre la Ansiedad y sus distintas manifestaciones. Una  explicación de por qué el cuerpo a veces traduce angustias, estrés y  sufrimiento en forma de ansiedad y distintas maneras de abordarla.  Conocer las causas y desarrollar herramientas para mejorar e incluso  conseguir que desaparezca.

Abordamos desde la psicología positiva, el afrontamiento natural del  duelo, también del patológico. Un proceso natural que requiere pasar por  varias fase, cada una con sus diferencias emocionales y psicológicas.  Superar el duelo, no es olvidarse, es adaptarse lo mejor posible a las  nuevas circunstancias.

Hablamos sobre la importancia de las redes sociales en las relaciones  hoy dia, en como han cambiado la forma de movernos por el mundo pero  sobretodo de relacionarnos, y como aprender a hacer un buen uso,  descubriendo los errores mas comunes, causa normalmente de una inmadurez  psicológica

Un programa sobre la asertividad, necesaria para poder tener relaciones  sanas, y manejarnos en sociedad con la sensación de poder decir aquello  que queremos decir, sin apuros ni vergüenzas relacionadas con poca  seguridad y baja autoestima o sin llegar a ser explosivos por no  encontrar la manera correcta de decir las cosas