Move Your Fit - Le podcast

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Nathalie, 47 ans a découvert Move Your Fit  pendant le premier confinement !    Ensuite elle a acheté T12S en 2020. Depuis, elle est beaucoup plus en forme et plus tonique !  Elle voulait absolument des coachs d'État comme Jessica et Ale...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Zohra, elle a un enfant.  Elle a découvert Jessica en 2016 sur YouTube grâce à des conseils alimentaires puisque dans sa famille ils sont beaucoup diabétiques.   Grâce à T12S Zohra a perdu - 8 kg 🔥    Les points forts du programme sont...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Stéphanie a 40 ans. Elle a découvert T12S sur YouTube en cherchant des vidéos pour reprendre le sport !  Elle voulait un programme avec des valeurs communes et qui pouvais l'impacter !   Les résultats : - 5kg en 8 mois 💪🏻 mais pour elle le vrai...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Marlyne a été longtemps en surpoids, jusqu’à atteindre l’obésité.  Elle a tout essayé, et est tombé sur la chaîne YouTube Move Your Fit.   « Être obèse, c’est une maladie, et il faut se soigner ». Cette phrase a été son déclic.  &nb...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Rachel  a connue Move Your Fit pendant le confinement et ça a lui apporté énormément de bénéfices telle qu'un gain de confiance, de l'énergie pour reprendre le sport et une envie de cuisiner sainement !   Pour elle les points forts du programme so...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Avina  a 35 ans,  elle a découvert T12S lors du confinement grâce aux vidéos YouTube pour faire du sport à la maison.    Elle a senti un changement au niveau de sa santé, les jambes moins lourdes et maintenant elle a beaucoup plus confia...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Angélique a 36 ans et est maman de 2 enfants, elle a découvert T12S en 2018 à la suite de sa première grossesse.  Elle a perdu -15kg en 6 mois en faisant 2 T12S, elle a pu reprendre confiance en elle et postuler à un poste plus élevé et donc évoluer da...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Émilie, est professeur, 38 ans et maman de 2 enfants. Elle a commencé T12S en janvier 2023 grâce au challenge de Noël !  Elle a perdu - 6kg et 15 centimètres de tour de taille.   Pour elle, les points fort du programme sont les coachs,  ...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Pierre-Alain a 32 ans et est papa de 2 enfants. Il a découvert T12S en 2020 avec les vidéos de la chaîne YouTube.  Il a perdu du gras -5kg.  Selon lui, les points forts sont les coachs car ils les encouragent et importent malgré l'écran 🖥   I...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Sabrina, 48 ans connait Move Your Fit depuis maintenant 5 ans, suite à des recherches sur la nutrition où elle a  découvert Jessica.  Par la suite, Sabrina motivera son mari, Eric a commencer T12S.    Pour eux, le groupe T12S est le poin...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Vesna a 46 ans, maman de deux enfants de 11 et 13 ans.   Elle a découvert T12S lors du confinement grâce aux vidéos YouTube pour faire du sport à la maison même après le confinement.    Elle a senti un changement au niveau du sommeil ce qui l...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Allison a découvert T12S par hasard, en tombant sur le témoignage d'une de ses amie.   Elle n'avait pas fait de sport depuis plus de 20 ans et pour elle, les séances sont adaptées, elle arrive à suivre le rythme et à voir une évolutions au fil du...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Perdre 10kg, sans sport et sans régime ? Bien sûr, ce n’est pas possible ! Vous le savez au fond de vous : pour faire changer les choses, il faut changer ses habitudes.  Dans cette vidéo, je vous livre mes 12 clés pour perdre du poids et être en bonne...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Sandy a 34 ans, elle est enseignante et directrice d'école et est maman de 2 petites filles.   Elle a découvert T12S pendant le confinement, elle avait prit alors 10 kilos à la suite de son cancer. Pour elle, le programme a été facile a intégrer dans s...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Hello la team !   Alexandre a relevé le défi de participer à l'UTMB, l'Ultra Trail du Mont Blanc, la course la plus connue au monde ! 🤩   Il revient sur cette aventure qui lui paraissait impossible au départ !  Il vous parlera également de s...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Gwendoline a 45 ans et est maman de 2 enfants.   Elle est éducatrice spécialisée auprès d'enfants handicapés et gérante d'une pension équestre.  Ses problèmes de poids ont commencé suite à un accident qui aurait pu lui couter la vie.  &n...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Audrey a 34 ans, elle est maman d'un bout de chou de 1 an.  Elle a découvert T12S en 2017 par l'intermédiaire d'une amie, elle a perdu ses kilos de grossesse soit -6kg au total !  Elle a beaucoup apprécié le fait de pouvoir adapter l'intensité des...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Carole a 46 ans et a un fils de 11 ans. Elle a découvert T12S lors du confinement, elle a un déclic à 41 ans lorsqu'elle a arrêté de fumer et a prit 10 kilos en 1 an.  Elle a subit des problèmes digestifs, et n'a pas trouvé de solutions malgré ses cons...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Carole a 43 ans, et a sculpter son corps grâce à T12S. Elle n'a plus de douleurs ni de blessures.  Elle a apprécie le format, c'est-à-dire les 20 minutes de sport 4 fois par semaine, qui lui a permis d'avoir du temps pour elle a côté du sport. 🔥 &nbsp...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Audrey a 35 ans, elle souffre des ovaires polykystiques et a découvert Move Your Fit lors du confinement.   Elle perdu -8kg en 3 mois avec T12S !  Sa santé s'est grandement amélioré car elle est moins essoufflée en montant les escalier et a moins...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Sophie a 33 ans et a commencé T12S il y a 3 ans.   Grâce à T12S, elle a perdu -21 kilos, ses prises de sang se sont améliorées et son IMC aussi, ce qui lui a permis de rentrer dans le programme PMA.   T12S lui a également permis d'éviter le diabèt...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Stéphanie a 48 ans, et est commerciale. Elle a découvert T12S pendant le confinement, et elle a suivi les vidéos alimentaires de Jessica.  Ce qui lui a permis d'améliorer son alimentation, puis elle a commencé le programme T12S ! 💪  Elle a aujour...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Gwendoline, 29 ans, a perdu 5 kilos.  Elle a découvert Move Your Fit pendant le confinement en cherchant des exercices à faire à la maison avec un format court et des séances faciles à faire puisqu'elle avait des problèmes au genou !  Ensuite grâc...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Séverine a 45 ans, elle est infirmière.  En 2018, suite à des analyses sanguines inquiétantes et à son surpoids, elle s'est remise au sport avec T12S.  Elle a alors perdu plus de 20 kilos, sa santé est remise sur pieds, elle se sent en meilleure f...

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Mathilde a 37 ans et est maman de 2 enfants, elle fait T12SZ depuis 4 ans.   Elle a découvert T12S par le biais de son responsable qui a fondu grâce à Move Your Fit.   Depuis, elle a commencé à suivre les HIIT et a acheté le programme T12S. 🔥 &nb...