Mission To The Moon Podcast

ช่วงนี้หลายคนน่าจะเริ่มได้ยินชื่อ “HYROX” กันมากขึ้น การแข่งขันฟิตเนสที่รวมทั้งการวิ่งและเวิร์กเอาต์หลายรูปแบบเข้าไว้ด้วยกัน จนกลายเป็นเป้าหมายใหม่ของคนที่อยากท้าทายตัวเอง . Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราชวน “โค้ชโค้ก - ขจรศิลป์ วงค์มา” นักกีฬาและโค้ชระดับแชมป์ในวงการฟิตเนสและ HYROX และ HYROX Thailand Ambassador มาคุยกันว่า HYROX คืออะไร คนธรรมดาเริ่มต้นได้ไหม ต้องเตรียมตัวอย่างไร และการแข่งคร...

"แก่ไปใครจะดูแล?" คำถามคลาสสิกที่คนโสด หรือคนที่ตั้งใจ 'ไม่มีลูก' ต้องโดนทักจนเบื่อ! . จริงอยู่ที่ยุคนี้เงินเดือนเราขึ้น รายได้เราดีขึ้น แต่ทำไมลึกๆ ยิ่งโตยิ่งไม่รู้สึกอุ่นใจ? เพราะในวันที่เราไม่มี 'ลูกหลาน' มารองรับในความคิดตอนแก่ สมการชีวิตบั้นปลายมันเลยเปลี่ยนไปหมด ค่าบ้าน ค่ารถ ค่าประกันสุขภาพพ่อแม่ก็ต้องแบก แล้วถ้าวันหนึ่งเราแก่ตัวลงไปในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีใครเลยล่ะ เราจะเอาตัวรอดยังไง? . ใน E...

คนเรามักเข้าใจว่าตัวเองไม่ค่อยมีเวลา แต่ Senega นักปราชญ์แห่งยุคโรมันได้กล่าวถึง ‘เวลา’ อันเป็นทรัพย์ที่มีค่าที่สุดเอาไว้เมื่อราวๆ 2,000 ปีก่อนนี้ว่า “เราไม่ได้มีเวลาน้อยหรอก เราทำเวลาหล่นหายไปมากต่างหาก” . แล้วเราจะทวงคืนเวลากลับมาเพื่อไม่ให้ชีวิตสูญเปล่าไปมากกว่านี้ได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

“ไฟแดงในวันนี้ แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณไฟเขียวที่ยังไม่ถึงเวลาเปลี่ยนสี” McConaughey ดาราดาวรุ่งในยุคหนึ่ง เคยปฏิเสธเงินค่าตัวหนังรอมคอมที่สูงถึง 14.5 ล้านดอลลาร์ (หรือราว 500 ล้านบาท) เพียงเพราะเขาไม่อยากขังตัวเองไว้ในกล่องเดิมๆ ผลที่ตามมาคือ โทรศัพท์ของเขากลายเป็นความเงียบสนิทนานถึง 14 เดือนเต็ม . แต่ความเงียบและ "ไฟแดง" ในวันนั้นกลับกลายเป็นการถอยหลังเพื่อตั้งหลัก จนส่งให้เขาก้าวขึ้นไปยืนถือราง...

เคยหงุดหงิดกับงานที่ซ้ำซาก จำเจ วนลูปทุกวัน แล้วดูเหมือนว่างานนั้นจะดำเนินไปอย่างไม่สิ้นสุดบ้างไหม? ความหงุดหงิดที่เกิดขึ้นนี้อาจเป็นสิ่งที่คนทำงานไม่น้อยล้วนประสบพบเจอในชีวิตประจำวัน แต่รู้ไหมว่าปัญหานี้ไม่ได้เพิ่งเกิดขึ้น และมีนักปรัชญาชาวฝรั่งเศษได้ขบคิดหาคำตอบกับมันมาก่อนหน้านี้แล้ว  . อัลแบร์ กามูส์ (Albert Camus) จะเปลี่ยนงานที่ไร้ความหมายให้กลายเป็นงานที่มีค่าแม้จะต้องทำมันซ้ำๆ ไปทุกวันได้อ...

หลายคนคงเคยได้ยินชื่อ HYROX กีฬาแนว Hybrid Fitness ที่กำลังมาแรงที่สุดทั่วโลก แต่พอเห็นโจทย์ว่าต้อง "วิ่ง 8 กิโล สลับ 8 สถานี" ก็แอบถอดใจเพราะคิดว่าโหดเกินไป หรือบางคนที่กำลังซ้อมอยู่ ก็อาจจะเจอปัญหาว่า ทำไมยิ่งแข่ง ยิ่งล้า หัวใจเต้นแทบทะลุอกออกมาเลย! . Mission To The Moon EP. นี้ เราพาทุกคนบุกไปที่ BASE Gym Amarin มาพูดคุยและซ้อมแบบไล่สถานีจริงกับ "คุณกี้ - ชนากานต์ เลอไกรสิทธิ์" เทรนเนอร์สาวสุดแ...

เคยไหมที่อุตส่าห์ตั้งใจทำงาน แต่เหนื่อยฟรี? . บางครั้งคนที่เหมาะกับงานสร้างสรรค์เมื่อเจอกับการต้องนั่งจัดระเบียบงานที่มีรายละเอียดเยอะเกินไป ก็อาจจะเหนื่อยล้าได้แม้ว่าจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ในขณะที่บางคนซึ่งชื่นชอบการทำงานให้สำเร็จตามขั้นตอน เมื่อต้องเจอกับงานที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์มากๆ ก็อาจจะเหนื่อยทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ลงมือทำงาน หรือได้งานที่เป็นชิ้นเป็นอันเลยก็ได้ ....

วิกฤตการเงินรอบนี้อาจไม่ได้เหมือนทุกครั้งที่เราเคยเจอ เมื่อ Ray Dalio ชายผู้เคยทำนายวิกฤตเศรษฐกิจมาแล้วหลายต่อหลายครั้ง ออกมาส่งสัญญาณเตือนระเบิดเวลาลูกใหม่ที่กำลังก่อตัวขึ้น จาก "ระเบิดหนี้สินมหาศาล" ผสานเข้ากับ "ฟองสบู่กระแส AI" ที่ผู้คนกำลังแห่ไล่ราคาอย่างบ้าคลั่ง . บทเรียนจากประวัติศาสตร์ 500 ปี บอกอะไรเรา? ระเบียบโลกกำลังจะเปลี่ยนมือไปในทิศทางไหน? และเราควรรับมืออย่างไรก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกิ...

ความกังวลที่ทำให้เราไม่กล้าตัดสินใจในเรื่องต่างๆ ทั้งเรื่องเล็ก เรื่องใหญ่ หรือแม้แต่เรื่องสำคัญของชีวิตเกิดจากการที่เรามี ‘อิสรภาพ’ และมีทางเลือกมากมาย ซึ่งเมื่อเทียบกับสัตว์แล้วก็จะเห็นความแตกต่างได้ชัดว่าเรามี ‘อำนาจ’ ในการเลือกและตัดสินใจมากแค่ไหน . แต่อิสรภาพ อำนาจ หรือการได้มีสิทธิเลือกนี้กลับสร้างความกังวลให้กับเรา แล้วเราจะรับมือกับความกังวลนี้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #g...

หลายธุรกิจทุ่มงบหาลูกค้าใหม่ไม่หยุด ทั้งที่คนที่ซื้อของไปแล้ว คือกลุ่มที่มีโอกาสซื้อซ้ำสูงที่สุด แต่กลับปล่อยให้เงียบหายไปโดยไม่รู้ตัว . ใน Mission To The Moon EP นี้ เราจะมาคุยกับคุณโค้ก สาโรจน์ อธิวิทวัส CEO & Founder, Wisible ผู้มีประสบการณ์ด้านงานขายและ CRM มากกว่า 20 ปี ว่าทำไม "ลูกค้าเดิม" ถึงเป็นสินทรัพย์ที่ธุรกิจมองข้ามมากที่สุด และจะเปลี่ยนข้อมูลที่กระจัดกระจายให้กลายเป็นรายได้ที่ต่อเ...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมคนที่ดูอ่อนแอถึงกลายเป็นคนที่เข้มแข็งที่สุดในบางสถานการณ์ แล้วทำไมคนที่ไม่ออกแรงทำอะไรเลยถึงประสบความสำเร็จได้ไวกว่าใครเพื่อน? ไม่แน่ว่าคนกลุ่มนี้อาจจะเป็นคนที่รู้จักบริหารใจตัวเอง และคนรอบตัวได้เก่งที่สุดก็เป็นได้ . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจวิธีการบริหารคนและบริหารใจ ปรัชญาเพื่อคนทำงานจาก ‘เหลาจื่อ’ (เล่าจื๊อ) นักปราชญ์จีนแห่งยุคไปด้วยกัน

ถ้าย้อนกลับไปคุยกับตัวเองในวัย 20 ได้ คุณอยากบอกอะไรกับตัวเอง? . เมื่ออายุ 40 Mark Manson นักเขียนเจ้าของหนังสือขายดี “ชีวิตติดปีก ด้วยศิลปะแห่งการ "ช่างแม่ง" The Subtle Art of Not Giving a F*ck” ได้เขียนถึงบทเรียนชีวิตที่เขาอยากรู้ให้เร็วกว่านั้น ทั้งเรื่องความสัมพันธ์ ความสุข ความล้มเหลว และการเริ่มต้นใหม่ในวันที่คิดว่าสายเกินไป . Mission To The Moon EP. นี้ หยิบ 10 บทเรียนสำคัญมาเล่าต่อ พร้อมงา...

เลิกเดา ว่าทำไมเขา ‘ไม่ซื้อ’… เมื่อยอดขายตก สิ่งแรกที่หลายธุรกิจทำคือลดราคาแข่งกัน ทั้งที่ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ราคาเลยด้วยซ้ำ เพราะลูกค้าเก่าไม่ได้เลิกซื้อเพราะแพงเสมอไป บางทีเราแค่ขาดการติดต่อ หรือส่งมอบประสบการณ์ที่หลุดโฟกัสไปโดยไม่รู้ตัว . ใน MM EP. นี้ เราจึงจะชวนทุกคนมาทำความรู้จัก Loss Analysis เครื่องมือที่จะช่วยให้เลิกเดา แล้วใช้ข้อมูลมาบอกว่าลูกค้าหายไปตรงไหนกันแน่ พร้อม 4 วิธีเช็ก 'รูรั่...

ถ้าวันหนึ่งการปฏิเสธของเราทำให้อีกฝ่ายรู้สึกเจ็บปวด คิดว่าเราตั้งกำแพงใส่และมองว่าเราเห็นแก่ตัวทั้งที่เราเองก็ไม่เคยปฏิเสธใครอย่างนี้มาก่อน แต่พอตั้งใจจะ ‘สร้างขอบเขต’ เพื่อตัวเองดูสักครั้ง กลับทำให้เกิดรอยร้าวในความสัมพันธ์เสียอย่างนั้น . โดยรายการแอปเท๋ Dinner Talk ในวันนี้โฮสต์ทั้ง 2 ท่าน แทป-รวิศ หาญอุตสาหะ และ เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ จะพาทุกคนไปสำรวจวิธีสร้างขอบเขตเพื่อรักษาใจของตัวเอง...

ศาสนานั้นนอกจากจะเป็นหลักจริยธรรมในการดำเนินชีวิตของผู้คนมาทุกยุคสมัยแล้ว ยังเป็นเครื่องมือในการกำหนดกรอบความคิดหรือที่เราเรียกกันว่า Mindset อีกด้วย แล้วปรัชญาแบบ ‘เซน’ จะช่วยให้เราเปิดประสบการณ์และสร้างทางเลือกใหม่ๆ ให้กับชีวิตเราได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

อยากได้โทรศัพท์ใหม่ ย้ายเข้าบ้านหลังใหม่ หรือเลื่อนตำแหน่งในฝัน เคยสงสัยไหมว่าทำไมพอได้ของที่อยากได้มาแล้วความสุขนั้นกลับอยู่กับเราได้ไม่นาน? . นี่คือกลไกพื้นฐานของมนุษย์ที่ Arthur Schopenhauer นักปรัชญาชาวเยอรมันเคยอธิบายไว้เมื่อ 200 กว่าปีก่อน แล้วเราจะหยุดวงจรความอยากในใจเพื่อความสุขที่ยั่งยืนได้อย่างไร?  ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

การเดินทางกลับบ้าน จะยังเรียกว่า "กลับบ้าน" อยู่ไหม ถ้าคนที่กลับมาไม่ใช่คนเดิม? เสียงที่สวยที่สุด จะยังน่าฟังอยู่ไหม ถ้ารู้ว่ามันอันตรายที่สุด? ในวันที่ควบคุมอะไรไม่ได้เลย เราควรโฟกัสกับอะไร? และในโลกที่ระเบียบเดิมกำลังพังทลาย ฮีโร่แบบไหนถึงจะรอด? . คำถามทั้งหมดนี้ ซ่อนอยู่ในมหากาพย์กรีกโบราณ อายุเกือบ 3,000 ปีเรื่องเดียว ที่ซ่อนทั้งบทเรียนชีวิตและปรัชญา ไว้มากกว่าที่คิด ทั้งเรื่องตัวตนที่เปลี่ยนไ...

ความสุขอาจหมายถึงทรัพย์สินที่มั่งคั่ง ตำแหน่งที่มั่นคง ครอบครัวที่พร้อมหน้า หรืออาจจะหมายถึงแค่ชีวิตที่เรียบง่ายในแต่ละวัน เมื่อคนตีความความสุขในมุมมองที่ต่างกัน ผู้คนจึงไขว่คว้าความสุขในแบบที่ใจตามหา โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจความสุขที่เกิดจากใจที่สงบและวิธีที่เราจะสามารถคว้าได้ทั้งความสุข และความสงบที่ไม่รบกวนจิตใจกัน . . #Epicurus #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missio...

ในยุคที่เทคโนโลยีทำให้ใครๆ ก็ปล่อยเพลงเองได้จนล้นตลาด แต่อะไรคือเหตุผลที่ทำให้ศิลปินหลายคนไม่สามารถยืนระยะได้นาน?  และในสมรภูมิความบันเทิงระดับสากล  วงการเพลงไทยยังขาดจิ๊กซอว์ชิ้นไหน ถึงจะสามารถสร้างปรากฏการณ์แบบ K-Pop ได้จริง? . Mission To The Moon EP. นี้ จะพาทุกคนไปถอดรหัส และนั่งพูดคุยแบบ Exclusive ตั้งแต่จุดเริ่มต้น วิธีคิด  และ ‘สัญชาตญาณ’ ในการมองหาศิลปินไทยที่เป็นเพชรเม็ดงามของอุตสาหกรรมเพ...

งานที่เราทำอยู่ทำให้เรามีความสุขได้จริงไหม?  หากเรายังหาคำตอบไม่ได้ ให้ลองคิดถึงชีวิตตามสไตล์อริสโตเติลดู . ‘อริสโตเติล’ นักปรัชญาที่มีอิทธิพลสูงมากในโลกตะวันตกได้ขบคิดถึงชีวิตและความเป็นตัวตนของเราในฐานะมนุษย์ และความเบ่งบานของชีวิตที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับงาน หรือคน หรือตัวเราฝ่ายเดียว  . แต่มันคือทุกๆ ส่วนของชีวิต ทั้งสภาพแวดล้อม ผู้คน หรือจิตใจของเราว่าแข็งแกร่งมากพอที่จะเลือกจุดที่พอดี และยอมเจอสิ...

บางครั้งคนที่กักขังเราไว้ ไม่ใช่ใครอื่น แต่คือ "กรอบความคิด" ในหัวของเราเอง ไม่ว่าจะเป็นเสียงที่คอยบอกว่า “เรายังไม่พร้อม” การติดอยู่ในเกมที่คุณไม่มีวันชนะ การทำงานหนักจนลืมใช้ชีวิตหรือความรู้สึกสิ้นหวังที่วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ถึงเส้นชัยสักที . Mission To The Moon ชวนทุกคนมาร่วมทลายกรอบความคิดที่เหนี่ยวรั้งเราไว้ ออกแบบชีวิตในแบบที่เราต้องการอย่างแท้จริง ผ่าน 7 บทเรียนเข้มข้นที่จะช่วยให้คุณมองโลกและชี...

เคยสงสัยไหมว่าโลกตรงหน้าที่เราเห็นอยู่นี้คือความจริงแท้แน่นอนหรือไม่? ความคิด ความอ่าน การตัดสินใจ หรือตัวตนของเรานี้เกิดขึ้นเพราะเราเองหรือเกิดขึ้นเพราะอะไรกันแน่? . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจโลกแห่งปรัชญากับจอมปราชญ์ ‘จวงจื่อ’ จากจีน เพื่อตั้งคำถามกับตัวเองกันว่าแท้จริงแล้ว ความฝัน เส้นทาง หรือแม้กระทั่งความหมายของชีวิตนั้นขึ้นอยู่กับเราอย่างที่เคยคิดจริงหรือไม่ . #selfdevelopment #...

"เด็กสมัยนี้สอนยากเหลือเกิน" เรามักจะได้ยินประโยคแบบนี้กันบ่อยมาก แต่ถ้าลองสลับเลนส์มามองในมุมของคนรุ่นใหม่ดูบ้าง คำถามที่แท้จริงอาจจะเป็นมุมกลับกันโดยสิ้นเชิง . "ทำไมผู้ใหญ่ ถึงสอนยากสอนเย็นขนาดนี้?" ทั้งๆ ที่เราเห็นปัญหา รู้ทางแก้ที่ดีกว่า เร็วกว่า เซฟต้นทุนได้มากกว่า แต่พอจะเดินเข้าไปบอก สิ่งที่ได้กลับมาคือความเงียบ การเพิกเฉย หรือแย่ที่สุดคือคำว่า "เด็กจะมาปีนเกลียวผู้ใหญ่เหรอ?" . ใน Mission T...

“อยากลาออก!” ประโยคยอดฮิตของคนทำงานบางคนที่อยากจะยื่นซองขาวกับหัวหน้า 3 เวลาหลังอาหาร . แน่นอนว่าถ้าเป็นเด็กรุ่นใหม่ที่พร้อมคว้าความสุขให้ตัวเอง อย่าง Gen Z ที่อยู่ในวัย 24-25 ปีคงได้ออกจากงานไปพักเติมพลังใจแล้ว ตัดภาพมาที่พี่ๆ Gen Y ‘วัย 30’ ที่การลาออกโดยไม่มีแผนสำรองนั้นไม่ต่างอะไรกับการทุบหม้อข้าวตัวเองทิ้ง! . ในวัย Time งาน EP. นี้ของ "วัย Time งาน" พี่เจ๋จาก Mission To The Moon และพี่น้อยหนึ...

ขึ้นชื่อว่า ‘ชีวิต’ มักไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปทุกอย่าง โดยเฉพาะในยุคกรีกโรมันที่ชะตาชีวิตของผู้คนนั้นถูกกำหนดด้วยชนชั้นอย่างเบ็ดเสร็จ แต่ไม่ว่าอย่างไรชีวิตก็ยังต้องดำเนินต่อไปข้างหน้าอยู่ดี แล้วเราจะปรับสมดุลของใจให้รับมือกับสถานการณ์ชีวิตที่เหวี่ยงไปมาเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast