Mexican Bros

Mexican Brothers

Health ES ↓ 119 epizód

Mexican Brothers es presentado por Daniel Alcaraz ( CF - L3 ) Dago Alcaraz ( CF - L3 ) y Mario Diaz ( CF - L2 ). Este programa está dedicado a entrenadores, atletas y líderes dentro del mundo del CrossFit y Fitness. Los anfitriones suman una experiencia profesional combinada de más de 2 décadas de la cual pretenden compartir los errores y aciertos que los han llevado a ser mejores personas y profesionales. En cada episodio te darán herramientas, aprendizajes y mejores prácticas para mejorar como líder de la comunidad del fitness.

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2024. szept. 12.

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Epizódok

17. Mexican Brothers - Entrenamiento Grupal y Personal de CrossFit 30.08.2021 50:25

En el episodio de hoy Dago y Mario hablan de las diferencias entre el modelo de entrenamiento grupal e individual. Hablando sobre los pros y contras de cada una.

16. Cultura Del CrossFit 26.08.2021 41:57

Dago y Dani exploran que es la cultura del CrossFit y como nos puede cambiar la vida.

15. Coach vs programación 25.08.2021 29:46

En el capítulo de hoy Dago y Dani hablan de la programación y cómo afecta a el coaching. Los hermanos también se adentran en el paradigma de tener oferta de clases de “CrossFit” sesgadas a una especialidad.

14. Habilidades físicas - Parte 3 19.08.2021 26:43

En este episodio los hermanos concluyen la serie sobre las habilidades físicas. Hoy hablan de la combinación de habilidades y cómo se representan en la práctica. Todos los podcast : https://youtube.com/playlist?list=PLv0lHbPRPMpI5uoML8sRkyOJEmlQLpurB 0:00 Chill 1:28 Introducción 3:47 Habilidades mezcladas 7:49 Pregunta del dia 13:03 Potencia 18:55 Velocidad 23:52 habilidades representadas en movim...

13. Barbacoa , CrossFit L3 y mindset. 17.08.2021 1:13:29

En este episodio les traemos una conversación dominguera de Dago y Daniel. Hoy hablan de la experiencia de la nutrición social y las oportunidades que les ha traído el CF L3 , asimismo de la mentalidad de un coach profesional. Link para vídeo de cómo pasar L3: https://youtu.be/DQjotKRTaPc Link para el material de estudio:https://certifications.crossfit.com/ccft/study-materials Link para libro http...

Mexican Brothers - 12. Nat Díez 12.08.2021 54:13

Dago entrevista a Nat Díez, enfocándose en que es ser un coach profesional y cual es el camino para ello. Nat trabaja como staff de nivel y nivel 2 en los seminarios de Crossfit, aparte de ser la country manager de CrossFit España. Instagram: Nat: @nat10p MXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @daniel_alcaraz99

MEXICAN BROTHERS - RESUMEN - Entrenando para bienestar. 10.08.2021 27:48

Resumen de valor de el capítulo 11 de de los Mexican brothers. Instagram MXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @daniel_alcaraz99 Link para el podcast completo. https://open.spotify.com/episode/0UQAyMico8p264Sq6vSK7N?si=9b69R_-5Que2OIsZldax0Q&dl_branch=1

Mexican Brothers - 11. Entrenando para bienestar. 09.08.2021 45:21

El el episodio 11 los hermanos hablan sobre que consideraciones se tienen que tener cuando decidimos que nuestro entrenamiento por objetivo es dar el mayor bienestar posible. ¿Como afectaría esto a nuestro entrenamiento? Instagram: MXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @daniel_alcaraz99 Tiempos 0:00 Introducción 4:33 Continuó de la salud 7:32 Separación...

10. Habilidades físicas- parte 2 06.08.2021 1:00:51

Hoy Dago y Dani nos hablan sobre las habilidades neurólogicas que desarrollamos cuando entrenamos, le dan un giro le conversación a través del cuestionamiento de lo que significa expresar cada una de estas habilidades.

RESUMEN: 9. Habilidades físicas. 03.08.2021 8:19

Resumen: En el capítulo de hoy los hermanos hablan y discuten las diferentes habilidades físicas, en este episodio escucharas sobre la parte orgánica, las primeras 4 habilidades: fuerza, resistencia cardiovascular, esta mina y flexibilidad. Crédito por las 10 habilidades: Jim crawley y Bruce evans. Instagram: MXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @danie...

9. Habilidades físicas - parte 1 02.08.2021 43:05

En el capítulo de hoy los hermanos hablan y discuten las diferentes habilidades físicas, en este episodio escucharas sobre la parte orgánica, las primeras 4 habilidades: fuerza, resistencia cardiovascular, esta mina y flexibilidad. Crédito por las 10 habilidades: Jim crawley y Bruce evans. Instagram: MXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @daniel_alcaraz...

8. Estímulo y escalar. 29.07.2021 49:32

Los 3 hermanos se juntan para aclarar qué significa escalar y Estímulo en el mundo del CrossFit. Estos dos términos se escuchan mucho dentro de los micro gimnasios de fitness y es muy importante saber para qué sirven y cómo usarlos a nuestro favor como coaches.

7. Clase profesional 26.07.2021 41:49

Dago y Dani se sientan a hablar sobre todas las secciones de una clase y que contenido debería de tener cada clase. Instagram: MXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @daniel_alcaraz99

6. Indicaciones e intervenciones. 22.07.2021 28:22

Dani y Mario hablan de como diferenciar entre la necesidad de un cliente, una indicación o una intervención en un ambiente de CrossFit. RECURSOS CrossFit Thegymanstics course Instagram: MXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @daniel_alcaraz99 https://www.crossfit.com https://www.thegymnasticscourse.com

5. Coaching nutricional 19.07.2021 39:07

Dago y Dani hablan sobre que es ser un coach nutricional y la metodología que usamos para saber cómo tenemos que trabajar con cada perfil diferente de cliente. PN : https://www.precisionnutrition.com Episodio pasado : https://youtu.be/5fer_eqW0Do

4. La vida como deporte. 15.07.2021 39:16

El día de hoy Dago, Dani y Mario discuten sobre la pirámide teórica de un atleta propuesta por CrossFit y teorizan que pasaría si pusiéramos en la cima “Vida”. Recursos: TGC: https://www.thegymnasticscourse.com/ CrossFit: www. CrossFit.com Instagram: MXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @daniel_alcaraz99

3. Filosofía de Coaching 12.07.2021 1:44:25

Dago y Dani hablan de que es una filosofia de coaching y comparten y discuten la filosofia de Dago. Instagram: MEXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @daniel_alcaraz99 Birdbox Coaching development: @birdbox_coaching Referencias Birdbox Coaching development : https://www.birdboxcoachingdevelopment.com/birdbox-desarrollo-del-coaching-curso-en-linea/?lang=...

2. Mexican Bros - Qué es coaching. 08.07.2021 47:16

En el episodio de hoy Mario, Dago y Dani discuten las diferentes maneras de definir lo que es un COACH o lo que es coaching. Instagram: MXBrothers: @Mexicanbroscoaching Dago: @dago_schramm Mario: @mariodiaz2406 Daniel: @daniel_alcaraz99 Referencias Jowett & Poczwardowski (2007), Understanding the Coach-Athlete Relationship, Social psychology in sport, human kinetics Kent, M., 2012. The Oxford Dict...

1. Mexican Brothers - Introducción 05.07.2021 40:57

En este episodio los Mexican bros se sientan a compartirnos quienes son y por que han creado este programa. Comparten algunas lecciones del pasado, por ejemplo ¿Por qué es mejor un entrenador novato con actitud buena, que un veterano con una actitud mala? Gracias por tu atención. Instagram: @Mexicanbroscoaching