Мамакаст

Как стать хорошим родителем? Надя Папудогло - главный редактор портала МЕЛ, автор блога Kokomyboy и двух книг об осознанном родительстве успокаивает: если вы не бьете своего ребенка, берете его на руки и разговариваете с ним, у вас уже все нормально. Но общество требует постоянного соревнования: лучшей школы, участия в олимпиадах, бесконечного достигаторства. Как выжить в такой ситуации? Как дать...

До нового учебного года остается меньше двух месяцев и перед родителями встает масса непростых вопросов: в каком возрасте нужно начинать задумываться об образовании ребёнка? Как выбрать хорошую школу? Какие навыки необходимо развить у ребенка и как замотивировать его на учебу? Что делать, если ребёнок не справляется с учебой? Все это я решила спросить у Полины Мальцевой, консультанта в сфере образ...

Грудное вскармливание - это тема, вокруг которой всегда ходит много слухов, споров и сомнений. Как часто нужно кормить ребенка? Нужно ли следить за временными интервалами? Что можно есть маме во время кормления? Как кормящей маме отлучиться на работу или в поездки? Как и когда отучать ребенка от груди? И что делать, если начались боли и лактостаз? Обсуждаем эти вопросы в формате круглого стола вме...

Есть ли на свете мамы, которые точно уверены в том, что делать и как поступить правильно? Кажется, материнство - это путь вечных сомнений, тревог, вопросов и страхов. Но как при этом внушить ребёнку чувства безопасности и защиты? Казаться уверенной? Или отбросить все “надо” и самой решать все проблемы? В новом выпуске вместе с экспертами NutriClub разбираемся в том, кто такая уверенная мама и как...

Как связаны наше психологическое и физическое состояние? Чем опасно постоянное чувство тревоги и что с ним делать? Влияет ли атмосфера дома на иммунитет семьи? Как поддерживать себя и детей психологически, чтобы быть здоровыми? В гостях у “Мамакаста” Лариса Суркова, практикующий психолог и кандидат психологических наук, мама 6 детей и автор книг о детской и взрослой психологии, воспитании и здоров...

Достаточно хорошая мать: кто это и как ей стать? Кто вообще устанавливает рамки и правила? Как реагировать на обидные замечания близких и посторонних людей? И как быть, если ты вдруг чувствуешь, что не удается быть хорошей матерью? В новом выпуске “Мамакаста” на круглом столе с экспертами NutriClub обсуждаем тему, которая волнует меня практически с первого дня рождения ребенка. Вместе с врачом-пед...

Героиня нового выпуска “Мамакаста” - основательница “Cantik Hand” и мама Майкла Света Киселева. Последние 5 лет Света живет между Бали и Москвой. Света - предпринимательница: у нее собственный бренд одежды Cantik, что в переводе с индонезийского означает “красивая”. В подкасте Света рассказывает, как прошла ее беременность на сказочном острове (спойлер: не всегда сказочно), как на самом деле выгля...

В новом выпуске я говорю с автором блога ДокторБлогер врачом Дарьей Демихиной. У Дарьи открытый и честный блог, который насчитывает уже более миллиона подписчиков. В нем она пишет о том, как заботиться о здоровье детей и взрослых, избегать “залечивания” без надобности и быть внимательными к состоянию организма. Дарья уверена, что многие недомогания можно вылечить изменением образа жизни, а не лека...

Мы с ведущей ютуб-канала “Мать года” Леной Боровой продолжаем серию совместных круглых столов на важные темы, о которых не очень принято говорить. В этом выпуске мы поговорим с женщинами, которые решили воспитывать детей самостоятельно: героини этого эпизода - соло-мамы. Поболтаем с певицей Викторией Дайнеко и преподавательницей йоги Екатериной Сафоновой, а также с журналистом и ведущей Леной Боро...

В новом выпуске “Мамакаста” я говорю с Тоней Арно - преподавателем йоги, медитации и мамой Марка, которому недавно исполнился 1 год. Тоня - соло-мама: человек, которого она любила, не поддержал ее решения оставить ребенка. Об этом она рассказала у себя в инстаграме и в подкасте “Новое материнство”. Мы встречаемся через год после этого: в выпуске Тоня расскажет, какие инсайты приносит ей родительст...

Гостем нового выпуска подкаста стала Нина Зверева - бизнес-тренер, лайф коуч, журналист и автор книг о телевидении, публичных выступлениях, семье и детях. А еще у нее 3 детей и 6 внуков. Своим примером Нина Витальевна доказывает, что можно успешно совмещать карьеру и родительство и быть счастливой и успешной и там, и там. Точнее, иначе быть никак не может - женщина счастлива, когда в ее жизни есть...

В новом выпуске подкаста я говорю с Аней Федоровой, журналистом, продюсером диджитал проектов, художницей, подкастером, а в прошлом известной телеведущей. А еще у Ани есть дочь Кира, и ей пять. В этом выпуске говорим том, каким трудным бывает ожидание даже самого желанного ребенка, о том, как не сломаться, когда потерял себя, а даже наоборот - найти себя в новой роли, уже став родителем, о том, ка...

В новом выпуске подкаста я говорю с блогером и мамой троих детей Марией Лысёнок. Маша ведет блог, в котором рассказывает, где найти классные вещи для детей, куда сходить с ними на выходных и дает другие полезные советы для мам. В подкасте говорим про то, почему идеальных мам инстаграма не существует, а образ в социальных сетях - всего лишь обложка обычной жизни со своими трудностями и проблемами....

В этом выпуске я говорю с основательницей конструктора еды Elementaree Ольгой Зиновьевой. Бизнес появился у Оли еще до появления детей, поэтому материнством она занимались параллельно с развитием своего дела и стремительным ростом бизнеса. Говорим о том, как одно помогает другому, какие инсайты Оле открыло материнство, какие навыки прокачивают дети, как ей удается совмещать работу и семью без помо...

Мы продолжаем серию совместных круглых столов с автором Ютуб-канала “Мать года” Леной Боровой и в этом выпуске говорим об активных отцах и отцах в декрете. В гостях у нас Юрий Сальников - фулл-тайм папа, который находится в декретном отпуске и растит двоих сыновей. Они с супругой приняли такое решение, чтобы она могла больше времени посвящать развитию их общего дела. Поговорили с Юрой о принятии т...

В этом выпуске я говорю с Наирой Оганесян, фотографом с безупречным вкусом и мамой двоих замечательных дочек. В этом году в стрессе находятся не только взрослые, но и дети, которые впитывают страх и тревогу родителей. В выпуске Наира делится своей историей выстраивания отношений с девочками и рассказывает о том, как учится распознавать и проживать эмоции сама и как начинает учить этому своих детей...

Решили объединить усилия с Леной Боровой, автором Ютуб-канала “Мать года” и сделать серию совместных круглых столов. Первый круглый стол в новом формате об особенных детях и родителях детей с РАС. Смотреть этот выпуск на канале “Мать года”: https://www.youtube.com/watch?v=0j5JQp996JY&t=1s Участницы круглого стола: Аня Ковалева Лена Боровая Екатерина Мень  Ксения Полосина Спонсор выпуска: натур...

Всем привет, я запустила новый проект "Вам слово"! Это подкаст-дебаты, в которых родители спорят с экспертами, а дети определяют победителя. В первом выпуске мы разбираемся так ли важны отличные оценки в школе? Каждый вторник мы ищем ответы на вечные споры отцов и детей, присоединяйтесь к нам, все новые выпуски будут доступны только на Яндекс. Музыке по ссылке: https://music.yandex.ru/album/120187...

В этом выпуске вы услышите запись круглого стола о материнстве с первого Всероссийского фестиваля подкастов СЛЫШ. Мы собрались с авторами моих любимых подкастов о материнстве, чтобы по-новому взглянуть на то, как изменились разговоры о родительстве за последние несколько лет и разобраться в том, как на это влияют подкасты. Что изменилось в разговорах о роли матери? Зачем делать еще один подкаст о...

В виртуальные гости ко мне пришли создательницы родительского подкаста “Сегодня мы многое поняли” Аня Диордиева и Катя Малютина. В этом выпуске мы поговорили о том, почему материнство это марафон, а не спринт, когда стоит или не стоит рожать, что общего между детьми и новыми отношениями. А еще обсудили, почему не стоит возлагать лишних надежд на декрет, когда хочется выбраться из карьерного кризис...

В гостях у меня Виктория Шиманская - эксперт по эмоциональному интеллекту, психолог и сооснователь проекта по развитию гибких навыков Skillfolio. Сегодняшний выпуск получился практической инструкцией для родителей и может помочь выстроить правильную коммуникацию с детьми. Как помочь детям разобраться в своих чувствах, как не поддаваться эмоциям, как перебороть свои страхи и чем полезны негативные...

В этом выпуске говорим об основных аспектах детской безопасности в интернете. Разобраться в этом вопросе мне помогают Андрей Сиденко, эксперт «Лаборатории Касперского» и руководитель направления по детской онлайн-безопасности, и Ольга Бочкова - детский психолог и тренер по безопасности, основатель и руководитель Академии Ольги Бочковой. На круглом столе обсуждаем, как воспитывать «цифровое поколен...

В этом выпуске ко мне в гости пришла Лена Боровая - продюсер, журналист, автор ютуб-канала “Мать года” и мама Кости. Говорим о том, каково это быть соло родителем, почему полезно познакомить ребёнка со своей неидеальной стороной и как выстроить границы, а ещё о том, что честность в отношениях с детьми - это самое главное для того, чтобы сохранить себя. Канал Лены: https://www.youtube.com/channel/U...

Сегодня мы поговорим о питании малышей и пищевом воспитании. Что такое самоприкорм и зачем он нужен? Как понять, что ребенок наелся? Как маме реагировать, если ребенок капризничает и отказывается есть? Как не навредить и вырастить человека со здоровым отношением к еде и главное - как научиться говорить с ребенком, чтобы в будущем у него не было пищевых расстройств. Поможет мне разобраться во всех...

Привет, сегодня будет непростой выпуск - я хочу поднять тему потери ребенка. К большому сожалению, беременность и роды не всегда заканчиваются положительно, и некоторые женщины переживают перинатальную потерю. Такая история произошла в жизни моей сегодняшней собеседницы Валентины Туровининой. То, что произошло с Валентиной, перевернуло ее жизнь и заставило по-другому взглянуть на себя и свои отнош...