LEVEL UP

La plupart des gens pensent bien manger en suivant les recommandations classiques : 5 fruits et légumes par jour, éviter les graisses, compter les calories... Ces conseils peuvent en fait nuire à votre santé et vous maintenir dans un cercle vicieux de fatigue, fringales et prise de poids. Dans cette interview exclusive avec Nina Voit, experte en nutrition et médecine chinoise, vous découvrirez les...

Avec mon pote Nicolas, on était ultra timides. Beaucoup de mal à s’intégrer dans un groupe. L’impression d’être transparent (d’être là sans être là). Super frustrant l’impression de passer à côté de belles rencontres. De pas faire partie de la fête. Sauf que ça a trop duré … Un jour, on a décidé que c’était terminé. Alors pendant des années on a travaillé dessus. Avec une seule ambition : Ne plus...

Vous pensez que votre mental vous limite dans vos performances ? Que certaines peurs ou blocages sont définitifs et impossible à dépasser ? Grégor Ozbolt, coach d'athlètes olympiques et 23e français à avoir traversé la Manche à la nage, vous prouve le contraire. Dans cette conversation exceptionnelle, découvrez les méthodes utilisées par les plus grands performers pour reprogrammer leur cerveau et...

Café, écrans, position assise : votre quotidien sabote littéralement votre système nerveux et vous ne vous en rendez pas compte. Comme tout le monde vous pensez mettre les bonnes méthodes en place, mais certains signes vont vous démontrez que non : - Boire d'une traite 1L d'eau pour rester hydrater, - Prendre du temps pour soi en scrollant sur TikTok, - Bailler en réunion.. Dans cette interview, J...

Vous pensez qu'il faut être extraverti et "doué" socialement pour créer du lien rapidement ? Détrompez-vous. Avec les bonnes techniques de questionnement, n'importe qui peut transformer une interaction banale en conversation mémorable en 2 minutes. Philippe Gillotin, expert en vente depuis 15 ans, vous révèle ses secrets pour briser la glace et créer des connexions authentiques dans toutes vos int...

Jawlan (Joe) Wassel va changer votre rapport à l'argent. Joe est expert investisseur. Dans cette interview, il nous dévoile tous ses secrets pour créer de la richesse. Du mythe du "timing parfait" aux vraies stratégies des riches, cette conversation est une masterclass complet sur l'investissement. Ce que vous allez découvrir : - Joe démonte les plus gros mythes sur l'investissement et nous partag...

Vous êtes manipulé tous les jours sans le savoir. J’ai eu la chance d’accueillir Taha Mensour, mentaliste et expert en communication d'influence, au micro de Level Up. Dans cette interview, Taha nous dévoile toutes les mécaniques de la manipulation qui nous entourent au quotidien. Pendant 1h30, on va voir ensemble : - Comment les manipulateurs exploitent nos failles psychologiques au quotidien, de...

3 000€/mois sur internet… Tout le monde peut-il vraiment le faire ? Jeremy nous explique pourquoi il est convaincu que n'importe qui peut atteindre ce montant... même avec la passion la plus "bizarre" ! Mais est-ce que vraiment possible ? Tu te dis sûrement : "Encore un gourou qui vend du rêve..." Eh bien, Jeremy ne vend rien ici. Il partage juste sa vision basée sur des années d'expérience concrè...

J’ai arrêté l’alcool 180 jours, voilà ce qui s’est passé. J'ai décidé de faire une pause avec l'alcool pendant 6 mois. Pas parce que j'étais alcoolique, mais juste pour voir. Et franchement, ça a été révélateur. Dans cette vidéo, je vous raconte tout sans filtre : - Pourquoi c'est si compliqué d'arrêter de boire en France, - Les idées reçues qu'on se fait sur l'alcool surtout en soirée, - Et surto...