Lena & Liberta

Crazy wie sie sind, sitzen sich Lena und Liberta seit langem mal wieder in Hamburg physisch gegenüber und stellen sich gegenseitig diverse persönliche Fragen, die die Welt nicht interessiert. Zudem verraten die Zwei mit welchen schlechten Gewohnheiten sie zu kämpfen haben, über die zu hohen Ansprüche an einen selbst und über das Thema Perfektionismus. Viel Spaß beim Reinhören! 

In der heutigen Folge verrät uns Lena, warum sie jetzt im absoluten Zen ist und, wie sie durch Yoga an ihrer Selbstzentrierung arbeitet, wohingegen Liberta heute im totalen Energiesparmodus hängt und davon berichtet, wie sie lernt auf ihre eigene Entscheidungen zu vertrauen. Viel Spaß beim Reinhören! 

Gut, summa summarum machen Lena & Liberta weiterhin einfach nur noch Urlaub, lassen es sich aber natürlich nicht nehmen, euch wieder zu beehren. Heute geht es um Verlustängste in Freundschaften & Partnerschaften, Klammern & Abhängigkeiten in Beziehungen und erzwungene Glückseligkeit.  Viel Spaß! Wir hamm' euch lieb!

We are back bitches! Andere gehen in die Sommerpause und wir kommen zurück! Hochmotiviert und voller Tatendrang steuern wir direkt auf die Tiefen unsere Gedanken zu und schütten euch in dieser Folge ein kleines bisschen das Herz aus. Lena und Liberta befinden sich zur Zeit etwas in der Schwebe und reden darüber, wie sie es überhaupt schaffen im Urlaub abzuschalten. Wir freuen uns auf eine neue Run...

Eilmeldung: Dies ist eine Überraschungsfolge! Und zwar steht die 30. Folge heute im Namen von Libertas 30. Geburtstag. Einfach weil der numerische Twist auch krass ist. Liberta, ein dreifaches hoch, hoch, hoch auf dich! Ich liebe dich!

Wir sind dann mal wech, und zwar für einen ganzen Monat! Freunde, diese Folge hat es so gar nicht in sich!!! Liberta langweilt uns mit ihren alltäglichen Storys und Lena saß  geistig bereits mit einem Cocktail in der Hand am Strand. Wir finden, dass ihr bis hierher ganz schön taff durchgehalten habt und deshalb habt auch ihr euch mal eine kleine Auszeit von uns verdient ;) Schöne Sommerferien wüns...

Wir machen es kurz: Liberta macht Trockenübungen am Strand von Föhr und Lena rettet Schmetterlinge aus ihrer Wohnung. Ist ne Folge die ganz klar unter die Haut geht und euch halt auch langfristig was bringt. Viel Spaß! 

In dieser Folge durftet ihr uns mal wieder Fragen stellen und wir haben diese, wie in gewohnter Manier, völlig unverblümt ehrlich beantwortet. Wer mal wieder richtig Lust auf guuuute Laune hat und uns dabei zuhören möchte, wie wir wie zwei gackernde 12 Jährige, die während des Schulunterrichts nicht beim Lachen erwischt werden dürfen, sollte unbedingt reinhören. 

Auch wenn wir in den letzten zwei Wochen mindestens genauso unzuverlässig wie die deutsche Bahn mit dem Aufnehmen unsere Podcastfolgen waren, sind wir dafür diesen Sonntag wieder pünktlich wie die Maurer. ;) Heute schnacken wir über "Social Shaming" und selbstverständlich auch über diverse andere belanglose Dinge in unserem Alltag. Viel Spaß ihr Mäuse! 

Pünktlich am Blackout Tuesday, widmen wir diese Folge George Floyd und den sozialen, weltweiten Protestbewegungen. Auch wir möchten natürlich diese Plattform dafür nutzen, unsere Stimmen zu erheben, uns für das einzig Richtige zu solidarisieren und dem Rassismus entgegen zu wirken. Black lives matter!

Nach frechem Pausieren letzte Woche, sind wir wieder top motiviert am Start! Neben der Tatsache, dass Liberta auf einem Parkplatz in unangenehme Konfrontationen mit einer PKW-Halterin gekommen ist, sprechen wir heute über das Thema Vorurteile, wie diese entstehen und das damit oft einhergehende Mobbing. Viel Spaß und Freude beim Reinhören ihr Lieben! 

Weil wir denken, dass der Titel vom Wording her mehr Clicks bekommt, sprechen wir in dieser Folge natürlich vorwiegend über uns und nicht über eure Schönheit. Klar. Euch trotzdem viel Spaß und beehrt uns bald wieder! Xoxo Lena & Liberta

Ihr habt uns Fragen gestellt, wir haben sie beantwortet. Weil wir gute Menschen sind, klar, aber auch weil heute der 1. Mai, also Tag der Arbeit ist. Für uns ein super wichtiger Feiertag, der besondere Maßnahmen bedarf. Viel Spaß!

Liebe Freunde, es ist wie es ist. Lena und Liberta sind am Ende doch einfach auch nur Menschen mit Gefühlen und zeichnen gerne mal Podcastfolge am selben Tag der Podcast-Veröffentlichung auf. Frech! Ein leichter Talk am Sonntag mit ganz viel Fun und Spaß. Happy clappy Sunday everyone! 

In dieser Folge sprechen Lena & Liberta selbstverständlich nicht über ihre Vorzeigefreundschaft, sondern über eure. Warum wir toxische Freundschaften vermeiden sollten und, wie wir vor allem diese kleinen Ratten aus unserem Leben verbannen, verraten wir euch in unsere heutigen Jubiläumsfolge. Piep, piep, piep, ihr habt uns alle lieb. Viel Spaß beim reinhören! 

Frohe Ostern ihr Lieben! Zeit zum Eierschaukeln und Zurücklehnen. Also im Prinzip das, was ihr eh schon seit knapp vier Wochen macht. Genießt eine kleine Sonntagsfolge mit uns, wir denken an euch! Beat Einspieler: Bensound.com

Heute geht es bei uns um Langeweile und Mood Swings. Etwas, was vermutlich gerade viele von uns in Zeiten der Corona-Quarantäne durchleben. Aber hey, lasst nicht den Kopf hängen, wir sind für euch da, und das ist es, worauf es ankommt. Wisst ihr selber. Hdgdl. Xoxo

Heute sprechen wir über den Sinn des Lebens, also unseren Podcast. Das war's auch schon und reicht vollkommen.

Happy Corona Freunde! Wir hoffen, ihr habt es euch zu Hause schön gemütlich gemacht und bleibt so gut es geht brav da Heim. Als Belohnung (oder Bestrafung) dafür, haben wir entschlossen, euch in dieser Zeit nun wöchentlich die Zeit mit verbaler Untermalung zu versüßen. Heute reden wir über ein ganz unerwartetes Insider-Thema, nämlich Corona und lernen uns über eine kleine Fragerunde kennen. Darübe...

Dreht euch nicht um, denn der Plumpsack geht um! Wer sich umdreht oder lacht, kriegt den Buckel voll gemacht! Tja, ihr Lieben, so oder so ähnlich fühlen wir uns vermutlich derzeit alle mit dem Covid19. Deswegen sprechen wir heute natürlich genau darüber sowie über den Weltfrauentag, weil wir eben manchmal auch Frauen sind (wenn auch selten). Lasst euch nicht unterkriegen, wie es so schön tiefgründ...

Ihr Lieben, hier mal wieder eine ganz starke Folge mit natürlich zwei ganz starken Meinungen über unsere derzeitige gesellschaftliche Lage im deutschen Land. Darüber hinaus kümmern wir uns natürlich auch über essenzielle Fragen, wie zum Beispiel auf Instagram heraus zu finden, welche Luxus-Brand man ist. Dabei verlieren wir selbstverständlich unseren Sinn für Humor nicht, weil wir einfach die bess...

California girl Liberta ist wieder zurück in Deutschland und hat versucht mit den Überresten ihrer Muttersprache ihre Eindrücke zu schildern. War nicht leicht because she was totally like in LA for 5 days. Ansonsten unterbrechen wir uns in dieser Folge viel, sprechen über Kölle Alaf, darüber warum Lena in die Politik gehen und Liberta dringend einen Termin beim Hautarzt machen sollte. Viel Spaß!

Wir haben in dieser Folge eigentlich nur eins zu sagen: Januar war ein absoluter Endgegner. Unangenehm. Nervenaufreibend. Wir freuen uns, dass er endlich vorbei ist!

Dies ist ein Brief an Liberta. Sie liegt flach im Bett, wie zehn Russen nach dem morgendlichen Frühstückswodka. Aber wegen der Grippe. Blöd gelaufen, aber wir sind nächste Woche mit einer neuen Folge wieder gemeinsam für euch da und wünschen euch bis dahin ein wunderschönes Wochenende. Macht's gut und vor allem besser.

Weil wir krass sind und gar nichts geleistet haben, feiern wir in dieser Folge bereits unsere 10. Jubiläumsfolge. Bitte lasst davon nicht zu stark beeindrucken. Viel Spaß!