Le Sport à la Loupe

« Oublie que c’est une compétition, fais comme à l’entraînement ! » Dans la pratique, ces deux environnements sont complètement différents, et ces injonctions souvent bienveillantes s’avèrent inefficaces. Dans ce 10ème épisode de notre chronique, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux nous aide à comprendre comment convertir le travail en performance, notamment en dévelop...

« Oublie que c’est une compétition, fais comme à l’entraînement ! » Dans la pratique, ces injonctions souvent bienveillantes sont inefficaces. Dans cet extrait, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux nous explique qu’un bon entraînement, ce n’est pas forcément réussir des choses mais plutôt apprendre. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : Le S...

« Je te veux dans mon club l’année prochaine ! » C’est ce qu’a dit un moniteur d’escalade à Maïlys Piazzalunga 🧗‍♀️ alors qu’elle avait 10 ans, et qu’elle était invitée à une fête d’anniversaire. Il ne s’était pas trompé, quelques années plus tard la Toulousaine a intégré les équipes de France et même senior dans sa spécialité, le bloc. La vie d’un athlète est faite de hauts et de bas, et Maïlys...

Tombée amoureuse de l’escalade à l’âge de 10 ans lors d’une fête d’anniversaire, Maïlys Piazzalunga a ensuite gravi les échelons très rapidement, au point de faire partie des équipes de France jeunes puis senior. Dans cet extrait, la Toulousaine nous explique en quoi consistent les trois épreuves de l’escalade : le bloc (sa spécialité), la difficulté et la vitesse. Cet épisode sera disponible en v...

« Tu es trop petit, tu ne pourras pas être sportif de haut niveau. » Au cours de son parcours, un athlète de haut niveau est confronté en permanence à des croyances , les siennes et celles des autres. Certaines limitantes , d’autres aidantes , et elles ont toutes un impact sur la performance . Dans ce 6ème épisode de notre chronique, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux...

Au cours de sa carrière, un athlète de haut niveau est confronté en permanence à des croyances , les siennes et celles des autres. Certaines limitantes , d’autres aidantes , elles ont toutes un impact sur la performance . Dans cet extrait, notre intervenant Jonathan Bel Legroux explique les différences entre ego, égoïsme et égocentrisme. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Youtub...

Attiré par l’aéronautique depuis l’enfance, Michaël Merle a pourtant attendu ses 40 ans pour découvrir l’ULM au club d’Orléans Mardié, une référence dans la discipline. Une véritable histoire d’amour est née entre Michaël et ces oiseaux volants, puis tout s’est rapidement accéléré : quelques années après avoir passé son brevet de pilote, il a intégré l’équipe de France, avec à la clé un titre mond...

Même s’il était attiré par les airs depuis l’enfance, c’est seulement à l’âge de 40 ans que Michaël Merle a découvert l’ULM, un peu par hasard. La suite, c’est un véritable coup de foudre qui l’a amené jusqu’à un titre de champion du monde avec l’équipe de France. Dans cet extrait, Michaël nous parle des 6 classes d’ULM, et des conditions dans lesquelles elles peuvent décoller. Cet épisode sera di...

L’histoire a débuté il y a plus de 5 ans, sur la patinoire Charlemagne à Lyon … Dès leurs premiers pas ensemble sur la glace ⛸️, Natacha Lagouge et Arnaud Caffa ont ressenti une connexion qui n’a fait que se renforcer au fil du temps. Portés par leur talent et leur détermination , Natacha et Arnaud sillonnent l’Europe afin de participer aux compétitions du circuit de danse sur glace , avec le rêve...

L’histoire a débuté il y a plus de 5 ans, sur la patinoire Charlemagne à Lyon … Dès leurs premiers pas ensemble sur la glace ⛸️, Natacha Lagouge et Arnaud Caffa ont ressenti une connexion qui n’a fait que se renforcer au fil du temps. Dans cet extrait, le couple de danse sur glace nous explique les raisons qui les ont incités à s’installer en Finlande , en 2021. Cet épisode sera disponible en vidé...

Des JO d’été en France, ça faisait un siècle qu’on attendait ça ! Demain, on sera à exactement J-100 pour la cérémonie d’ouverture de Paris 2024. Elle se déroulera le 26 juillet sur la Seine, devant des centaines de milliers de spectateurs. 💯 100 jours, 100 ans, ça nous a donné envie de faire le parallèle en faisant un flashback 🔙 sur les Jeux de 1924 - entre performances sportives et anecdotes...

Bientôt J-100 pour la cérémonie d’ouverture des Jeux Olympiques de Paris 2024 ! Elle se déroulera le 26 juillet sur la Seine, devant une foule qu’on attend très nombreuse. 100 jours, 100 ans : dans cet extrait, on vous raconte sur quels sites de la capitale s’étaient déroulés les JO de Paris 1924. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : Le Sport à la Loupe Rendez-vous ma...

La Barkley, ça vous dit quelque chose ? On en a pas mal parlé ces derniers jours, parce que l’Écossaise Jasmin Paris est devenue la première femme 🏃‍♀️ à terminer cette course complètement dingue. Pourquoi dingue ? Pour ses caractéristiques, 160 kilomètres et un dénivelé positif qui équivaut à monter deux fois l’Éverest. Mais aussi tout un tas de règles / coutume très particulières, et ça commenc...

Récemment, on a beaucoup parlé de la Barkley, parce qu’une femme l’a terminé pour la première fois, mais aussi parce que l’organisation de cet ultra-marathon considéré comme le plus dur au monde est très atypique. Dans cet extrait, on vous parle des origines de la Barkley, inventée par Gary “Lazarus Lake” Cantrell. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : Le Sport à la Lo...

Nous serons tous d’accord pour dire que la communication est le pilier des relations humaines. Le problème, c’est que parfois le message envoyé par l’émetteur va être brouillé au cours de son trajet vers le récepteur, par exemple à cause d’éléments non verbaux. Il y a des chances qu’en lisant ça, vous vous souveniez d’une situation que vous avez vécue 😊 Dans ce 8ème épisode de notre chronique, no...

La communication est un pilier des relations humaines, mais elle s’accompagne de nombreux pièges qui peuvent brouiller le message entre l’émetteur et le récepteur … Dans cet extrait, notre spécialiste en préparation mentale Jonathan Bel Legroux aborde le biais de confirmation d’hypothèse , mécanisme cognitif pré-programmé dans notre cerveau. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Yo...

Depuis qu’elle a commencé le golf ⛳ à l’âge de 10 ans, Chloé Salort a gravi les échelons et s’est construit un superbe palmarès en amateur, avant d’enrichir son bagage en obtenant un diplôme en architecture aux États-Unis. Début 2023, elle a effectué un saut dans l’inconnu en se lançant en pro sur le Ladies European Tour Access Series 🏌️‍♀️, tremplin vers les sommets de la discipline. Après une p...

Championne de France amateur, Chloé Salort a décidé de se jeter à l’eau et de devenir golfeuse 🏌️‍♀️ professionnelle début 2022. Pour atteindre ses objectifs, elle met toutes les chances de son côté. Notamment en matière de préparation physique, comme elle nous le raconte dans cet extrait. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : Le Sport à la Loupe Rendez-vous mardi à 17...

Il y a 26 ans, le Stade de France sortait de terre, pour que notre pays puisse accueillir sa première Coupe du Monde de football ⚽ depuis 1938. On connaît le résultat, il fait partie de la légende du sport tricolore. Dans ce podcast, on retrace les faits marquants de son histoire sportive. Mais surtout on vous fait découvrir des recoins dont on ne soupçonne pas l’existence lorsqu’on va au Stade e...

À peine sorti de terre, le Stade de France a été marqué par la victoire des Bleus à la Coupe du monde 1998 ⚽, et il s’en est passé des choses depuis 26 ans … Dans ce podcast, on va vous raconter son histoire, mais aussi vous emmener dans ses méandres. Dans cet extrait, on vous fait visiter un endroit emblématique, les vestiaires. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 :...

Entre Jean-Noël Besnier et l’athlétisme, l’histoire d’amour dure depuis plus de 30 ans. En tant que président du Comité de Paris d’Athlétisme, plaisir et convivialité sont au centre de son action. Depuis plusieurs années, il participe également à l’organisation des grands évènements en tant que bénévole, et il sera évidemment au rendez-vous des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris ! Un entret...

Jean-Noël Besnier s’est mis à l’athlétisme à 11 ans, et le coup de foudre dure depuis plus de 30 ans pour celui qui est aujourd’hui président du Comité de Paris d’Athlétisme. Dans cet extrait, il nous raconte le cheminement qui l’a amené à prendre cette fonction, avec en toile de fond les JOP de Paris 2024. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : Le Sport à la Loupe Rend...

La peur de l’échec, qui était le thème d’un de nos précédents épisodes, on la connaît tous. Mais il y a aussi son opposée, plus insidieuse et moins facile à cerner, la peur de réussir. À première vue, on se dit, mais pourquoi aurait-on peur de réussir ? Et pourtant, quand on s’aventure dans les méandres de notre cerveau, on se rend compte que les raisons sont multiples. Par exemple, la peur du cha...

La peur de l’échec, on y est tous confrontés au quotidien. Mais il y a aussi la peur … de réussir. À première vue, ça semble illogique car on rêve tous de succès, mais une plongée dans le cerveau humain en compagnie de Jonathan Bel Legroux, notre spécialiste en préparation mentale, nous permet de comprendre ses mécanismes. Dans cet extrait, Jonathan nous explique que le goût de la réussite peut s’...

27 juin 2010, le jour où la vie d’Axel Allétru a basculé, à l’âge de 20 ans. Un accident lors du GP de Lettonie de motocross, une discipline dans laquelle on lui promettait un grand avenir, l’a rendu paraplégique. On aurait pu penser que sa carrière d’athlète de haut niveau était terminée, mais c’était sans compter sur sa force intérieure hors du commun. Après avoir déjoué les pronostics des médec...