LAST COFFEE BEFORE DYING

Mit Technikkoffer im Dachgeschoss angekommen, öffnete mir Freddi Gralle die Tür, im Schlafanzug – sie hatte vergessen, den Wecker zu stellen. Es war nicht schlimm, ich baute alles in Ruhe auf und sie machte sich im Bad zurecht. Für einen kurzen Moment schien es wie eine vertraute WG-Situation, doch hatten wir uns noch nie zuvor gesehen. Alles war an Fragen möglich, nichts besprochen, also passiert...

Wie sehr bist du in dir und der Welt verwickelt? Warum verwickelt man sich überhaupt und wie entwickelt man sich wieder heraus? Welche Lösungen unser Gehirn für diese Fragen gefunden hat, bestimmt unsere Art und Weise, auf das Leben zu reagieren. Daraus ergeben sich Denkweisen, die unser Gehirn als richtig und wichtig erachtet. Je mehr der Mensch jedoch in sich selbst verwickelt ist, desto mehr ve...

Von Weimar spät am Abend angereist, im Studio übernachtet und um 5:30 Uhr verabredet zum "letzten Kaffee" so treffe ich Lukas Osburg, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation und Lachyogaleiter.  Natürlich kennt Lukas trotzdem auch Streit und Trigger, unangenehme Emotionen und herausfordernde Situationen mit Menschen. Wie er damit umgeht und wie er es schaff, gut bei sic...

Wir kennen uns seit vielen Jahren, doch wirklich erleben wir uns selten. Letztes Jahr durfte ich mit Karolina zum 90. Geburtstag meiner Großmutter musizieren, dieses Jahr treffen wir uns früh am Morgen auf einen letzten Kaffee vorm Mikrofon. Es ist überhaupt nicht ihre Zeit, doch sie war entschieden, mich in ihren Räumen zu treffen. Das Gespräch fühlt sich an wie ein langsames Eintauchen und stück...

LAST COFFEE BEFORE DYING ermöglicht es mir, immer wieder neu, mich anzunähern, achtsam zu fragen, was das andere Universum, mein Gegenüber, mit mir und den zukünftigen Hörern teilen möchte. Es ist delikat, intim und definitiv ohne Ausnahme ein Geschenk, in die Realität des Gegenübers eintauchen zu dürfen und sich zu begegnen. Ein unbestimmter Raum öffnet sich, Teile von mir und dir bauen sich plöt...

Mit 40 eine Bäckerei eröffnen - geht das? Für Pascal Rubertus war das eine der vielen Dinge, die er einfach machte, ins kalte Wasser oder besser Ungewisse springen, kann er gut. Sich neu zu erfinden, die eigenen Potentiale zu challengen, dass kann er gut. Da brennt einerseits ein inneres Feuer, womit er gern andere ansteckt, doch gleichzeitig auf diesem Weg erkennt, dass der eigene Anspruch nicht...

Was, wenn unsere Seele wirklich weiterreist? Was, wenn der Tod nicht das Ende bedeutet? Claudia Rahm durchlebte eine Zeit, in der sie sich von ihren liebsten Menschen und liebsten Orten verabschiedete, da sie wusste, sie würde sterben. Patientenverfügung, Grabrede, Bestattungsform – alles war vorbereitet. Doch dann blieb sie doch. Wie konnte das sein? Was war der Sinn? Daraus entstand ein Buch un...

Am vorletzten Tag des Jahres 2025 treffen wir uns auf den letzten Kaffee, morgens um 5.30 Uhr. Es geht um unseren Planeten, genauer genommen um das Klima. Wir wissen, was „5 nach 12“ bedeutet. Wir wissen auch, dass unser Klima nach Schutz brüllt. Doch wie viel Politik letztendlich darüber entscheidet, wie sich der Wandel entwickeln wird, verstehen wir vielleicht nach dem Gespräch mit dem Klimafors...

Wie viele Körner an Energie hast du am Morgen eines Tages und verbleiben dir noch am Abend? Wie gehst du mit deiner Tagesenergie um? Und wie wirkt sich das nicht auf einen Tag, sondern auf dein ganzes Leben aus? Darüber spreche ich unter anderem mit dem  Mentaltrainer Thomas Kunz an einem frühen Morgen im September in Berlin.  Ich möchte von ihm wissen, wie er selbst mit Herau...

Je jünger, desto authentischer, ehrlicher sind sie, die Menschen. Felicitas ist 14. Sie ist nicht nur jung und offen, sondern nimmt kein Blatt vor den Mund, wenn es darum geht, was sie denkt. Ihr ist es wichtig, einzustehen, für andere Schüler, für Freunde, für das Land. Für ihr Alter hat sie schon einiges erlebt, auch Dinge, die sie nicht erleben wollte. Darüber sprechen wir, über Them...

In einem kleinen Zirkuswagen brennt eine Kerze, wir sitzen an einem Tischchen, auf dem zwei Mikrofone, zwei Tassen Kaffee Platz und ein Blumenstrauß Platz haben. Nachdem Martin in 20 Minuten seine letzten 20 Jahre zusammenfasst und erzählt, wie es dazu kam, dass er kein Bankdirektor, sondern Zirkusdirektor geworden ist, steigen wir ein in die Frage zur Matrix dahinter. Wieso werden wir das eine un...

Wie blickt ein Mensch in diese Welt, der mit 4 Jahren seine Mutter, mit seinen Großeltern aufwuchs und dann mit 10 Jahren seine Großeltern auch loslassen musste? Dann sollte er ebenso Vietnam verlassen, war nach sechs Jahren wieder mit der Mutter zusammen, doch in einer völlig neuen Kultur, in einem Land, deren Sprache er nicht mächtig war. Eine Suche nach dem Selbst in dieser Welt begann. We...

Wenn ein Mensch vor dir sitzt und dir mit offenem, herzlichen und zufriedenem Blick dir erzählt, dass nach Aussage des Arztes noch drei Monate Zeit bleiben könnten, bei ihrer Einstellung, dann hat das Gehirn erst einmal Schwierigkeiten, das eine und das andere miteinander zu verknüpfen.  Eine Frau, die sich hörbar macht und ihrer Intuition folgt, selbst wenn der Rest der Welt überhaupt kein V...

Welche Frage ich auch stelle, ihre Antworten fühlen sich auf eine Art nüchtern und deutlich an, sie spricht aus ihrer eigenen Erfahrung standfest, unaufgeregt und überzeugt. Der Grundsatz, das Leben so anzunehmen, wie es kommt und das Beste daraus zu machen, zieht sich wie ein roter Faden durchs Gespräch und fühlt sich weder verbittert, noch ermahnend an, sondern sehr zufrieden und weise auf eine...

Es gibt mindestens 60 Bienenvölker auf den Dächern von Berlin. Die gäbe es nicht, wenn Torsten Hernàndez Trigo sich nicht eines Tages die Frage gestellt hätte, ob es das schon gewesen sein soll mit seinem Leben? Diese Frage arbeitete so sehr in ihm, dass er eines Tages beschloss, sich zwei Wochen einzuschließen und seiner Immobilienfirma, bei der er schon einige Jahre als Teamleiter angestellt war...

Er ist unterwegs, mit einem Klavier auf Rollen, seit nun zehn Jahren schon. Schraubenyeti sein Künstlername, seine Mission: Menschen berühren. Berührt war ich, als er vom Tod seiner Mutter sprach, er auf dem Weg zum Krankenhaus und im Stau, Coldplay läuft und der Anruf kommt. Er hat es zeitlich nicht mehr geschafft, sich von ihr zu verabschieden. Sie ist irgendwie anwesend, während wir unseren „le...

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie alt du werden möchtest?  Und wenn du könntest, wie du dich entscheiden würdest, zu sterben? Solche Fragen vermieden wir gern. Sie konfrontieren uns mit Endlichkeit, der eigenen Endlichkeit und der Endlichkeit aller unserer geliebten Menschen. Darüber spricht man nicht. Wer spricht schon gern über den Tod? Wir tun es. Genauso wie wir über den schön...

Zu viel überschüssige Energie war im System, so dass wir erst einmal schütteln und atmen. Danach sind die Kanäle freier, Energie kann wieder fließen, Worte können sich leichter finden, der Flow ist eingeladen, um in die tiefere Forschung einzusteigen und zu fragen: Wer bin ich eigentlich wirklich? Ich mochte es sehr, mit Manuel auf eine Weise zu philosophieren, oder besser noch: Worte zu finden, d...

Der Berliner Tausendsassa steigt ein und zeichnet ein Bild von seinem zukünftigen ICH - 80 Jahre alt, Lackschuhe, Kapuze, ne Menge Schmuck und ein Gesichts-Tattoo. Bis dahin hat er noch viel vor. All seine Ideen schafft er nicht in einem Leben, deshalb hätte er gern drei. Aber bis zum Schluss heißt es optimistisch bleiben und einfach machen. Trotz einer herausfordernden Kindheit und Jugend in den...

Von München nach Tibet zu laufen, tatsächlich zu Fuß, dauert wohl wie lang? Stephan brauchte 4 Jahre dafür. Dann war der Plan mit seiner Partnerin und ihrer gemeinsamen 6-Monate alten Tochter nach Peru zu wandern. Dafür hatten sie sich 6 Jahre gegeben. Nach 1,5 Jahren trennten sich ihre Wege für immer, mehr oder weniger. Die Zwei leben in Peru und er selbst ist wieder in die Heimat zurückgekehrt,...

Mit ihrem Mann kaufte sie mit Anfang 20 die Alte Brücker Post, in der Nähe von Potsdam. Diese ist zu einem Seminar-, Kultur- und Gästehaus gewachsen und sie führt diese und gestaltet dort bis heute. Auf diesem Weg von 30 Jahren passierte viel Leben und Tod. Ricarda wurde oft an die eigenen Grenzen gebracht, so sehr, dass sie am Leben mehrfach zweifelte. Eine davon war der Tod ihres Mannes, da war...

Erst dachte er, er könne sich irgendwie auf diesen Podcast vorbereiten und war aufgeregt, doch dann realisierte er, dass das nicht geht - oder wie soll man sich denn auf ein Gespräch vorbereiten können und Essentielles über das Leben besprechen, wenn man nicht nur zum ersten Mal an einem Mikrofon sitzt, sondern es auch der „letzte Kaffee“ sein soll? Geht nicht. Braucht es nicht. Einfach ins kalte...

Trotz eines Kabels, dass in einer Kerze zu schmelzen begann und meinen sechs Batterien, die zum Ende alle scheinbar am Ende waren, hielt uns nichts davon ab, tief zu gehen, weiter zu gehen und gemeinsam Fragen zu beleuchten. Vom Fussball zum Ballett war unser Einstieg in seine frühe Kindheit, dann folgten Einblicke in die Welt eines Ballett-Tänzers - eine Zeitreise durch seine Jugend, als Regisseu...

Wenn du dich schon früh in deinem Leben gegen das Leben selbst entschieden hast, dann macht das was mit dir, wenn du es überlebst. Doch sie hatte Glück, die Umstände waren es, die sie an einen anderen Ort brachten, mit 16 Jahren bereits, und dort ihr Talent zu wachsen begann und zu einer internationalen Karriere wurde. Die Schauspielerin, Autorin, Schriftstellerin Jacqueline Roussety hat sich mitt...

Was selbst komponierte Musik mit dem Versuch, das Rauchen für immer aufzugeben, zu tun hat, und warum die Autobaukunst und die Sehnsucht nach Unsterblichkeit zusammengehören, wird in den ersten 45 Minuten gestreift. Dann wird es emotional & philosophisch: Gemeinsam überlegen wir, wie die drei wichtigsten Elemente eines vom Wannabe-Guru Konrad Sell ins Leben gerufene Glaubensbekenntnis lauten k...