Josema Catalina

"Comer bien". Episodio 16. ¿Qué alimentos nos sientan peor? Onda Cero Radio. 02.05.2023 14:45 ↓

Los alimentos de origen vegetal son más difíciles de digerir y son los que generalmente causan los problemas.

"Comer bien". Episodio 15. El error de contar calorías, un parche más.. Onda Cero Radio. 17.04.2023 14:53 ↓

El conteo calórico aparece cuando no comemos comida de humano y está en el origen de la enfermedad.

"Comer bien". Episodio 14. La grasa visceral y los peligros que conlleva. Onda Cero Radio. 30.03.2023 14:25 ↓

La clásica "barriga protuberante" tan extendida hoy en día es un grave peligro para la salud. Descubre las claves.

"Comer bien". Episodio 13. El peligro de los edulcorantes (parte 2). Onda Cero Radio. 16.03.2023 14:51 ↓

Los edulcorantes provocan enfermedades como el cáncer y elevan la insulina.

"Comer bien". Episodio 12. El peligro de los edulcorantes (parte 1). Onda Cero Radio. 02.03.2023 13:17 ↓

En esta primera parte, destapamos numerosos peligros que nos trae el consumo de estas sustancias.

"Comer bien". Episodio 11. ¿Sabemos lo que comemos?. Onda Cero Radio. 16.02.2023 16:26 ↓

En muchos alimentos clásicos, que pensamos que son sanos, se esconden auténticos venenos disfrazados.  Las etiquetas solo ocultan la verdad con otros nombres.

"Comer bien". Episodio 10. Los graves problemas de las dietas veganas. Onda Cero Radio. 02.02.2023 18:39 ↓

Las dietas veganas son insostenibles en el tiempo y acarrean numerosos problemas de salud. Escucha el episodio para conocer los más importantes.

"Comer bien". Episodio 9. Diferencias entre alimentos de origen animal y origen vegetal. Onda Cero Radio. 19.01.2023 16:49 ↓

¿Qué diferencia nutricional hay entre los alimentos de origen animal y los de origen vegetal? Escucha este episodio.

"Comer bien". Episodio 8. La importancia de exponerse al sol. Onda Cero Radio. 06.01.2023 16:15 ↓

La exposición solar sin cremas, es de vital importancia entre otros motivos para la regulación de ritmos circadianos y la obtención de VITAMINA D.

"Comer bien". Episodio 7. Apoptosis, autofagia y cáncer. Onda Cero Radio. 22.12.2022 15:51 ↓

Conceptos clave de reciclaje celular para mantener nuestro cuerpo sano y limpio.

"Comer bien". Episodio 6. El colesterol no es el malo de la película (PARTE 2). Onda Cero Radio. 08.12.2022 15:12 ↓

Toda la verdad sobre el colesterol.  Si quieres entender el funcionamiento de esta partícula necesaria y vital, injustamente denostada, escucha este episodio.

"Comer bien". Episodio 4. La sal no es el problema. Onda Cero Radio. 10.11.2022 14:28 ↓

Episodio 4 del espacio "comer bien" de Onda Cero Soria. La sal no es el problema.

"Comer bien". Episodio 3. Dieseño humano (2). Onda Cero Radio. 27.10.2022 14:18 ↓

Episodio 3 del espacio "comer bien" de Onda Cero Soria.

"Comer bien". Episodio 2. Diseño humano (1). Onda Cero Radio. 05.10.2022 14:00 ↓

Episodio 2 del espacio "comer bien" de Onda Cero Soria.

"Comer bien". Episodio 1. Introducción. Onda Cero Radio. 22.09.2022 11:28 ↓

Primer episodio del programa radiofónico "Comer bien", de Onda Cero Radio Soria.