Ivy人生驿站|不定时提供心理营养元素

如何提升生命品质？ 21.12.2022 1:28 ↓

人之所以为万物之灵，取决于智慧和道德，这是需要通过学习成就的。当我们的心行有品质、有价值，生命才会变得有品质、有价值。

我们为什么一直忙？ 20.12.2022 1:33 ↓

我们拥有得越多，追求得反而更多，结果就更忙碌。

为什么现代人不容易知足？ 15.12.2022 1:11 ↓

欲望越多，就越不容易满足，幸福的成本也会越高。一旦失去，还会带来不必要的痛苦。

断舍离的核心是什么？ 14.12.2022 1:16 ↓

相对舍弃物品来说，舍弃贪念是最难的。根源就在于对自我和世界的依赖。如果不能舍弃贪念，即使把所有物品清理掉，要不了多久，又会故态复萌，回到原点。

对行为的断舍离！ 13.12.2022 2:03 ↓

只有有效规划时间，带着正念去生活、做事，才能远离颠倒妄想，摆脱放逸串习，实现人身的最大价值。

对人际关系的断舍离 12.12.2022 2:23 ↓

人际关系要从自利和利他两方面来判断，定位不同，标准也不同。

对饮食的断舍离！ 08.12.2022 2:10 ↓

一是选择适合自身体质的食物;二是学会健康烹饪，避免重油重盐重糖的危害;三是看懂配料表，少吃或不吃添加剂过多的深加工食品。

对生活用品的断舍离！ 07.12.2022 2:11 ↓

物品只是生活的辅助，是给人带来方便而不是带来麻烦的。

什么是断舍离？ 06.12.2022 1:29 ↓

断舍离是可深可浅的，可以是整理技术，也可以是生活哲学、人生智慧。

断舍离的起源！ 05.12.2022 1:45 ↓

通常所说的断舍离，局限于对物品的处理，事实上， 它还关系到我们的生活方式，关系到人生观、价值观、世界观。

幸福是什么？ 04.12.2022 2:27 ↓

事实上，单纯的物质匮乏，只要不影响生存，未必会带来多少痛苦。真正让人烦恼的，是想要的却怎么也得不到，这种求不得之苦，其实远远大于匮乏带来的痛苦。

如何对待欲望？ 02.12.2022 1:37 ↓

怎么对待欲望，是获得幸福的关键。如果不能在和欲望的对垒中占据主动，就会被其所控。

你幸福吗？ 01.12.2022 2:09 ↓

大家都想要幸福？那什么才是衡量幸福的标准呢？真的向我们所期盼的那样生活健康、婚姻美满、家庭幸福、事业顺利才会幸福吗？

如何具备接纳的能力？ 30.11.2022 2:18 ↓

所谓的永恒，只是我们的幻想和期待，是和世界真相不符的。这个世界的变化从不停息，哪怕任何一个极短的瞬间，都在不停地变化。

逆境对人生来说未必是坏事！ 29.11.2022 1:28 ↓

对人生来说，顺境有时会成为麻醉剂，让人忘乎所以，而逆境反而能让我们更加清醒，对人生的思考更加深刻。

为什么我们无法接纳变化？ 28.11.2022 1:30 ↓

我们希望生活健康、婚姻美满、家庭幸福、事业顺利，希望一切都在稳定的状态下，感觉那才是幸福。但这个世界并不像我们以为的那么稳定，事实上，它时刻都处在无常变化中。如果不能正确面对逆境，人生就会充满随时可能引爆的定时炸弹。

是什么让人痛苦，绝望？ 27.11.2022 1:32 ↓

很多人本来按部就班地生活着，一旦遭遇逆境，就方寸大乱，一蹶不振，使人生陷入烦恼，甚至使整个家庭落入痛苦的深渊。

两性关系中，我们到底应该如何相处？ 18.11.2022 1:28 ↓

我们经常可以见到因为“爱”而过于粘连，或者因为过于强调独立和自由而各自为政的关系。 那在两性关系中，我们到底应该如何相处呢？

最健康的生活—不患得患失 17.11.2022 1:38 ↓

现代人的需求很多，这种过度在乎会使人不知不觉中处于紧张状态。得不到，焦虑，得到后又会因担心失去而恐惧。于是，心始终处于动荡和不安之中。

如何看待人与人之间的关系？ 16.11.2022 2:11 ↓

对善缘珍惜而不粘着，对恶缘无需排斥，更无需烦恼！

为什么上一秒想的事下一秒就忘？ 15.11.2022 3:02 ↓

注意力难以集中，思维变得不清晰，反应力和判断力变迟缓，健忘，学习和理解的能力减弱等等……其实这都是大脑疲劳的表现。

什么是友谊？ 14.11.2022 2:34 ↓

最好的友谊是寻求一种灵魂的彼此托付！

什么该放下？什么该坚持？ 11.11.2022 2:12 ↓

放下不是放弃，不是放任不管，而是放下内心对这件事的执著。