Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Η διαχείριση του άγχους είναι ένα μεγάλο και δυσεπίλυτο πρόβλημα. Μια Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια εφαρμόζει απλές χρήσιμες πρακτικές που μπορείς να εντάξεις κι εσύ στην καθημερινότητά σου και να δεις αποτέλεσμα. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Υπάρχει ένας τρόπος να αντιμετωπίσεις την αποτυχία. Είναι το μυστικό που θα σε κάνει να σηκώνεσαι ξανά μετά από κάθε πέσιμο και είναι κάτι απλό όσο και δύσκολο. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Η κολονοσκόπηση είναι από τις εξετάσεις που πολύς κόσμος θα ήθελε να αποφύγει, ωστόσο, λόγω της αύξησης των καρκίνων παχέος εντέρου, οι γιατροί τα τελευταία χρόνια συνιστούν να γίνεται πολύ νωρίτερα από ό,τι ίσχυε παλιότερα. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Υγεία 

Το τέλος μιας σχέσης σηματοδοτείται από τον χωρισμό, σωστά; Όχι ακριβώς! Υπάρχουν σημάδια που δείχνουν ότι το «quiet dumping» μπορεί ουσιαστικά να έχει προηγηθεί. Διάβασε το κείμενο στο ΟW.gr Συντάκτρια: Νίκη Μπάκουλη  Κατηγορία: Ψυχολογία  

Η Αγγελική Ντούλα είναι ψυχολόγος και αυτή τη στιγμή βρίσκεται στην περιοχή όπου σημειώθηκε το ναυάγιο της Πύλου. Μέσα σε λίγα λεπτά κατάφερε να μοιραστεί μαζί μου όσα συμβαίνουν εκεί, όσα βιώνουν οι διασωθέντες, αλλά και τη σημασία της παροχής υποστήριξης. Διάβασε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκ η  Κατηγορία: Living

Υπάρχουν αυτοί που σπάνια ζητούν «συγγνώμη» κι εκείνοι που καθημερινά την προσφέρουν. Υπάρχει, άραγε, μέτρο στο πόσες «συγγνώμες» μπορείς να ζητήσεις; Διαβάστε το άρθρο στο OW.gr Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη   Κατηγορία: Ψυχολογία 

Κυνηγάμε την ευτυχία στην επαγγελματική και στην προσωπική μας ζωή. Ίσως, όμως, αυτό που θα έπρεπε να αναζητούμε είναι η ικανοποίηση. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Πόσο σημαντική μπορεί να αποδειχθεί η πράξη της συγχώρεσης για τον άνθρωπο που την προσφέρει, αλλά και για την κοινωνία; Μια έρευνα έρχεται να δώσει απάντηση στο ερώτημα «γιατί αξίζει να συγχωρείς». Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Το να κλαίμε μπροστά στα παιδιά δεν είναι αμάρτημα, όπως πίστευαν οι παλιότεροι, ούτε σφάλμα ανεπανόρθωτο. Υπάρχουν όμως ορισμένοι τρόποι που θα μας επιτρέψουν να το κάνουμε σωστά, χωρίς να τα τρομάξουμε. Συντάκτρια: Εύη Σταθάτου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Αμερικανοί επιστήμονες χρησιμοποίησαν την τελευταία λέξη της τεχνολογίας για να λύσουν έστω και ένα μέρος από το μυστήρια του θανάτου. Αν βέβαια λύνεται και δεν το παίρνει ο καθένας στον τάφο του. Συντάκτρια: Ελένη Ξενάκη  Κατηγορία: Υγεία 

Αν θέλεις να γίνεις εθελοντής αιμοδότης, μάθε τι πρέπει να κάνεις και τι πρέπει να αποφύγεις τόσο πριν όσο και μετά το τέλος της διαδικασίας. Διάβασε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Υγεία 

Ακόμα και να ήθελες να λες πάντα «ναι», για να έχεις μια ισορροπημένη ζωή θα έρθει σίγουρα η ώρα του «όχι». Πώς μπορείς να το σερβίρεις για να είναι πιο εύπεπτο; Διάβασε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτης: Πάρης Κορμαρής  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Οι Πανελλαδικές εξετάσεις πυροδοτούν άγχος σε μικρούς και μεγάλους. Με τη βοήθεια μιας συστημικής ψυχολόγου, διερευνούμε τις δικές μας συμπεριφορές ως γονείς. Τι κάνουμε στην προσπάθειά μας να στηρίξουμε τα παιδιά, τι αποτέλεσμα έχει αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε εναλλακτικά; Διάβασε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Όπως ο Νάρκισσος της μυθολογίας, ένα ναρκισσιστικό άτομο μπορεί ουσιαστικά να αγαπήσει μόνο τον εαυτό του. Μήπως αυτό συμβαίνει και στη δική σου σχέση; Συντάκτης: Πάρης Κορμαρής Κατηγορία: Ψυχολογία 

Ενώ όλοι προσπαθούμε να αποφύγουμε την αποτυχία, οι ειδικοί λένε ότι υπάρχει ένα βέλτιστο ποσοστό λάθους και αν βρίσκεσαι κοντά του αυξάνεις τις πιθανότητες που έχεις να πετύχεις. Διάβασε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία

Ονομάζεται Διαταραχή Αποφυγής/Περιοριστικής Πρόσληψης Τροφής ή πιο σύντομα «ARFID» και η διάγνωσή της γίνεται κυρίως στην παιδική ηλικία. Χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενδιαφέροντος για το φαγητό, όμως διαφέρει από τη νευρική ανορεξία. Διάβασε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου   Κατηγορία: Ψυχολογία 

Ποιος αποφασίζει πότε τελειώνει η ψυχοθεραπευτική διαδικασία; Ο θεραπευτής ή ο θεραπευόμενος; Ποια είναι τα σημάδια ότι έχει φτάσει στο τέλος της η δουλειά που έκανες με τον εαυτό σου; Διάβασε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτρια: Μυρτώ Αντωνοπούλου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Τελειώνει το σεξ μετά τον γάμο; Αποτελεί το σεξ το βασικό συστατικό μιας μακροχρόνιας σχέσης; Το παρακάτω κείμενο επιχειρεί να δώσει απαντήσεις. Διαβάστε το άρθρο στο OW.gr Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Η καταστροφολογία είναι τοξική και μας κρατάει εγκλωβισμένους σε έναν κύκλο αρνητικών σκέψεων. Αν όμως την αναγνωρίσουμε, μπορούμε να την καταπολεμήσουμε. Διάβασε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να κερδίσεις περισσότερη συμπάθεια από τους γύρω σου: Να τους κάνεις περισσότερες ερωτήσεις – αρκεί να είναι οι σωστές. Διάβασε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτης: Πάρης Κορμαρής   Κατηγορία: Ψυχολογία 

Τα ψέματα είναι μέσα στη ζωή μας, είτε το θέλουμε είτε όχι. Υπάρχουν διάφορα είδη και βέβαια ένα μεγάλο ερώτημα: Πόσο πιθανό είναι να αντιληφθούμε κάποιο; Διαβάστε το κείμενο στο OW.gr Συντάκτρια: Νίκη Μπάκουλη Κατηγορία: Ψυχολογία

Τι είναι η «συμβουλευτική γονέων»; Γιατί δεν αρκεί να ξεκινήσει ένα παιδί ψυχοθεραπεία, αλλά χρειάζεται να πάει όλη η οικογένεια; Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν συμμετέχοντας στη θεραπεία του παιδιού τους; Συντάκτρια: Βαρβάρα Καρπούζου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Γιατί το ύψος των αντρών συνεχίζει να παίζει ακόμα και σήμερα τόσο σημαντικό ρόλο – για τους ίδιους και για τις γυναίκες; Τι είναι το κίνημα ενάντια στο heightism, που ξεκίνησε στα social media και τι σημαίνει «Ναπολεόντειο κόμπλεξ»; Διαβάστε το κείμενο στο ΟW.gr Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου  Κατηγορία: Ψυχολογία  

Το πένθος είναι δρόμος μακρύς. Και δεν χωρά παρακαμπτήρια μονοπάτια, γιατί αυτά μας οδηγούν βαθύτερα στο πρόβλημα. Αν μάθουμε να το βιώνουμε, θα μπορέσουμε και να το ξεπεράσουμε. Έχουμε όλα τα εφόδια για να το κάνουμε. Διαβάστε το άρθρο στο OW.gr Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία  

Κοιμάσαι χωριστά από τον/τη σύντροφό σου αλλά φοβάσαι ότι μια τέτοια συνήθεια μπορεί να βλάψει τη σχέση σας; Μια ειδικός εξηγεί όλα τα πιθανά σενάρια και δίνει συμβουλές για να κρατήσετε τη σχέση ζωντανή. Διάβασε το άρθρο στο OW.gr Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία