Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Ο δρόμος για να φέρεις στη ζωή σου την αλλαγή που χρειάζεσαι δεν είναι ένας, λέει ψυχολόγος και αποκαλύπτει ένα μεγάλο μυστικό επιτυχίας. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Αν ψάχνετε το βασικό συστατικό μιας επιτυχημένης μακροχρόνιας σχέσης μπορεί να μην το βρείτε στο καλό σεξ, ούτε καν στην πολλά υποσχόμενη επικοινωνία και την τρυφερότητα, αλλά σε ένα... καλό αστείο. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Εσύ μιλάς για τα οικονομικά σου με τον/ τη σύντροφό σου; Ίσως είναι ώρα να μάθεις για το ρόλο που παίζει η οικονομική συμβατότητα σε ένα ζευγάρι. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι η ψυχοθεραπεία αποδίδει και αρχίζεις να θεραπεύεσαι. Οι 8 που καταγράφει εδώ μία ψυχολόγος είναι οι πιο βασικές και αυτές που ενεργοποιούν όλα τα υπόλοιπα. Να θυμάσαι ότι όταν θεραπεύεσαι, είσαι ο εαυτός σου και κυρίως ότι αισθάνεσαι όμορφα να είσαι ο εαυτός σου! Συντάκτρια: Χριστιάνα Γερμανού Κατηγορία: Ψυχολογία

Μπορεί η αντιμετώπιση των φόβων μας να ακούγεται αγχωτική, αλλά μήπως στην τελική μας προσφέρει περισσότερη ανακούφιση; Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Όλοι μας θέλουμε μια ζεστή, ουσιαστική σχέση με τον/την σύντροφό μας, όμως πού βρίσκεται η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στην αλληλοστήριξη από την αλληλεξάρτηση; Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Μπορεί να λειτουργήσει μια σχέση επανασύνδεσης; Πώς θα βεβαιωθούμε ότι δεν θα επαναλάβουμε τα ίδια λάθη, ώστε η σχέση να δουλέψει; Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου Κατηγορία: Ψυχολογία

Θες να βοηθάς διαρκώς τους άλλους; Μάθε τι είναι το σύνδρομο του σούπερ βοηθού και γιατί επιβαρύνει σημαντικά την ψυχική σου υγεία. Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου Κατηγορία: Ψυχολογία

Γιατί πασχίζουμε να δημιουργήσουμε σχέσεις με ανθρώπους που ξέρουμε ότι θα μας ταλαιπωρήσουν πάρα πολύ; Μια ψυχολόγος έχει την απάντηση. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Αν έχεις κάνει σχέση με νάρκισσο, το θυμάσαι σίγουρα: είναι ο πιο γοητευτικός άνθρωπος που έχεις γνωρίσει. Ταυτόχρονα, είναι και ο σύντροφος που σε έχει ταλαιπωρήσει –ίσως και πληγώσει– περισσότερο από όλους. Τι είναι τελικά αυτό που κάνει έναν νάρκισσο τόσο, μα τόσο ελκυστικό; Συντάκτρια: Χριστιάνα Γερμανού, ψυχολόγος-σύμβουλος ψυχικής υγείας  Κατηγορία: Ψυχολογία 

To positive parenting ή –στη γλώσσα μας– θετική διαπαιδαγώγηση μπορεί να εξελιχθεί σε μεγάλη παγίδα και να οδηγήσει στην απόλυτη παιδική κυριαρχία, αν εμείς οι γονείς δεν το εφαρμόσουμε όπως πρέπει. Συντάκτρια: Χριστιάνα Γερμανού Κατηγορία: Ψυχολογία 

Το πώς αντιμετωπίζεις το στρες δεν έχει απαραίτητα να κάνει με τη θετική σου ψυχολογία, αλλά με μια σωματική κατάσταση η οποία μπορεί να καλλιεργηθεί σε σημαντικό βαθμό, ακολουθώντας ορισμένες καθημερινές πρακτικές. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Ο φόβος να μη μείνεις single μπορεί να σε οδηγεί σε συμπεριφορές που βλάπτουν τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική σου υγεία. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία

Αν ο εκνευρισμός είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά σου, ήρθε η ώρα να αναλογιστείς τι κρύβεται πίσω από αυτόν.  Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Μαθαίνεις πώς να φερθείς σε ένα νεογέννητο, υπάρχει άπειρη πληροφόρηση για το πώς να είσαι δίπλα σε ένα παιδί του Δημοτικού ή σε έναν έφηβο. Τι γίνεται, όμως, όταν το παιδί σου ενηλικιώνεται; Πώς διατηρείς τη σχέση μαζί του ζωντανή; Συντάκτρια: Ελένη Παπαϊωάννου  Κατηγορία: Living 

Γίνεται ο πόνος ή η διαρκής κόπωση που αισθανόμαστε στην καθημερινότητά μας να είναι μόνο στο... μυαλό μας; Έχει τόση δύναμη το μυαλό που μπορεί και να μας αρρωσταίνει; Πότε τα ψυχοσωματικά συμπτώματα βάζουν σε κίνδυνο τη ζωή μας; Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Οι γιορτές διακόπτουν τη ροή της καθημερινότητας και συμβολίζουν την αγάπη και την προσφορά. Γι' αυτό και μόνο είναι η καταλληλότερη εποχή για να αναζητήσουμε τη σημασία της προσφοράς και να ανατροφοδοτήσουμε με αυτήν όλες τις μέρες του έτους. Συντάκτρια: Χριστιάνα Γερμανού  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Αν το τέλος των γιορτών σε βρίσκει περισσότερο κουρασμένο απ' ό,τι προηγουμένως, μπορεί να έχεις πάθει «holiday burnout». Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Τι γίνεται όταν τις λαμπερές και γεμάτες χαρά μέρες των γιορτών εσύ πενθείς; Μπορείς να περάσεις καλά τα Χριστούγεννα, ενώ βιώνεις την απώλεια ενός αγαπημένου σου προσώπου; Συντάκτης: Γιώργος Βλαχογιάννης  Κατηγορία: Ψυχολογία

Αν είναι το μυαλό ενός εν δυνάμει ερωτικού συντρόφου που σε διεγείρει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, καλώς ήρθες στον κόσμο των sapiosexuals. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Μήπως το πνεύμα των Χριστουγέννων βρίσκεται μέσα στο κεφάλι μας; Μια έρευνα προσπάθησε να καταγράψει τι συμβαίνει στον ανθρώπινο εγκέφαλο κατά τη διάρκεια των γιορτών και μάλλον τα κατάφερε. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Τι συμβολίζει ο Άγιος Βασίλης και πώς θα εξηγήσουμε σε ένα παιδί αν είναι ψεύτικος ή αληθινός, ανάλογα με την ηλικία του; Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Ένα ημερολόγιο για το νέο έτος, ένα καλό βιβλίο ή eco-friendly προϊόντα ομορφιάς. Τα χριστουγεννιάτικα δώρα δεν είναι πάντα μια τυπική χειρονομία. Πολλές φορές είναι μια πραγματική έκφραση συναισθήματος. Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Πιστεύεις ότι ο/η σύντροφός σου χρειάζεται ψυχοθεραπεία αλλά δεν ξέρεις πώς να το πεις; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορεί να σε βοηθήσουν. Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Τρεις ξένοι όροι που χρησιμοποιούνται όταν μιλάμε για διαπροσωπικές σχέσεις –ghosting, gaslighting και negging– έχουν έναν κοινό παρονομαστή: Είναι συμπεριφορές που δεν μας αξίζουν και ως τέτοιες πρέπει να τις αντιμετωπίζουμε. Συντάκτρια: Ελένη Σολταρίδου  Κατηγορία: Ψυχολογία