Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Είσαι λάτρης των αλμυρών ή των γλυκών; Ή μήπως σου αρέσουν τα πικάντικα; Μάθε τι σημαίνει αυτό για την προσωπικότητά σου, σύμφωνα με τις έρευνες. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία / Διατροφή 

Μια ερώτηση που πραγματικά έχει νόημα να κάνεις στον εαυτό σου δεν είναι το «τι θέλεις;» όπως πιστεύουν πολλοί, αλλά κάτι που αρχικά θα σε εκπλήξει. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Έχεις ακούσει για την καθαριότητα της οργής; Πολλές φορές καταλήγουμε να καθαρίζουμε όχι μόνο για θέματα υγιεινής, αλλά και για να διοχετεύσουμε την απογοήτευση που κρύβουμε κάτω από το χαλάκι. Συντάκτρια: Αθανασία Βλησίδη Κατηγορία: Ψυχολογία

Μπορεί να είσαι σε θέση να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά τα προσωπικά σου άγχη, είσαι όμως το ίδιο ικανός και στο να διαχειριστείς το άγχος που σου μεταφέρουν οι γύρω σου; Μάθε τι μπορείς να κάνεις για να φροντίσεις τους άλλους, αλλά και τον εαυτό σου. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Για να χτιστεί μια προσωπικότητα και να αποκτήσει ψυχική ανθεκτικότητα, χρειάζονται ισχυρά συναισθηματικά θεμέλια, που βάζουν οι γονείς στην παιδική μας ηλικία. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Τα ομαδικά αθλήματα έχουν τη χάρη τους: Μαθαίνουν τα παιδιά να αλληλεπιδρούν για έναν κοινό σκοπό και τα μυούν στην αντιμετώπιση κρίσεων και την ανάληψη ευθυνών, προετοιμάζοντάς τα έτσι για την ενήλικη ζωή τους. Συντάκτης: Πάρης Κορμαρής Κατηγορία: Living

Σχετικά με τα πνευματικά δικαιώματα, η ιστορία ενός από τα πιο γνωστά τραγούδια παγκοσμίως είναι από τις πιο περίπλοκες που έχουν υπάρξει. Ευτυχώς, όμως, σήμερα ανήκει στη δημόσια σφαίρα, γι’ αυτό τραγουδήστε το ελεύθερα. Συντάκτρια: Αθανασία Βλησίδη Κατηγορία: Living

Το αλκοόλ σε χαλαρώνει, σε βοηθά να «ανοίγεσαι». Όμως, αυτά που λες όταν βρίσκεσαι σε κατάσταση μέθης δεν ανταποκρίνονται πάντα στην αλήθεια σου. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Αν ήσουν χαρισματικός, μάλλον θα το είχες καταλάβει. Μήπως όμως μπορείς να γίνεις τώρα; Αν ναι, με ποιον τρόπο; Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Αν συνηθίζεις να μην πετάς πράγματα, νιώθοντας ότι κάτι σε δένει συναισθηματικά μαζί τους, αυτό το άρθρο σε αφορά. Είμαστε πολλοί που συσσωρεύουμε αντικείμενα χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Αν όμως το σκεφτείς λίγο πιο προσεκτικά και ακολουθήσεις απλές τεχνικές, το ξεσκαρτάρισμα όχι μόνο θα γίνει παιχνίδι, αλλά θα δώσει και μια σημαντική «ανάσα» στο σπίτι και τη ζωή σου. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγ...

Γνωρίζοντας ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά του υγιούς μυαλού, καταλαβαίνουμε πόσο εύκολα βάλλεται η ψυχική υγεία μας και πόσο σημαντικό είναι να την προφυλάσσουμε, ακριβώς όπως κάνουμε και με τη σωματική μας υγεία. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Η λήψη αποφάσεων σε ένα ζευγάρι μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση όταν οι σύντροφοι διαφωνούν. Θα μπορούσε μια απλή μέθοδος να βοηθήσει στην αποφυγή περιττών τσακωμών και στην καλλιέργεια καλύτερης επικοινωνίας; Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Κάποτε την έλεγες μόνο μαμά, αλλά τώρα; Πώς τη φωνάζεις και πώς την αποκαλείς μπροστά στους ξένους; Μία ψυχολόγος-συγγραφέας που έχει ασχοληθεί σε βάθος με τη μητρότητα εξηγεί τι μπορεί να σηματοδοτεί η κάθε προσφώνηση. Συντάκτρια: Μαρία Καμπάνταη Κατηγορία: Ψυχολογία

Η αντικαταθλιπτική αγωγή είναι μια σοβαρή υπόθεση τόσο για το ίδιο το άτομο όσο και για τους οικείους του. Δες μερικές πληροφορίες που χρειάζεται να γνωρίζει ένας ασθενής πριν αρχίσει να παίρνει αντικαταθλιπτικά, για να είναι καλύτερα προετοιμασμένος. Συντάκτρια: Αθανασία Βλησίδη Κατηγορία: Ψυχολογία

Δεν είναι ούτε τα τραυματικά γεγονότα της ζωής, ούτε η θλίψη, ούτε το πένθος. Την παγίδα της κατάθλιψης τη στήνουμε άθελά μας οι ίδιοι στον εαυτό μας, στην προσπάθειά μας να επιλύσουμε τα όποια προβλήματά μας και να εντοπίσουμε τα λάθη μας. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία

Αν νιώθεις ότι εξαρτάσαι σε υπερβολικό βαθμό από τον/τη σύντροφό σου ή αν προσελκύεις συντρόφους με ερωτικές ανασφάλειες και έντονα ξεσπάσματα, αυτό το άρθρο σε αφορά. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Οι άνθρωποι με χρόνιο πόνο ταυτίζονται μαζί του, ο πόνος γίνεται η ταυτότητά τους. Και όταν δεν πονάνε, φοβούνται τη στιγμή που ο πόνος θα επανέλθει. Ποιο είναι το στοίχημα, λοιπόν, στη διαχείριση του χρόνιου πόνου; Συντάκτρια: Ελένη Σολταρίδου Κατηγορία: Ψυχολογία

Πώς περνούν οι γυναίκες την κρίση μέσης ηλικίας, πότε ξεκινάει και τι μπορούν να κάνουν για να τη διαχειριστούν; Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Τι σημαίνει «συναισθηματική αυτορρύθμιση», ποια είναι η χρησιμότητά της και γιατί πρέπει να την κατακτήσουμε μικροί και μεγάλοι; Μία ειδικός μάς βοηθάει, δίνοντάς μας συγκεκριμένες και απλές οδηγίες. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής, στις 30 Μαρτίου, ο Δρ. Ιωάννης Γ. Μάλλιαρης, Κλινικός Ψυχολόγος, Ιδρυτής και Επιστημονικός Υπεύθυνος του BipolarLab.com και της Ελληνικής Διπολικής Οργάνωσης, ρίχνει φως στα σκοτάδια αυτής της σοβαρής ψυχικής νόσου, τονίζοντας ότι είναι μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί. Συντάκτης: Πάρης Κορμαρής Κατηγορία: Ψυχολογία

Μπορεί να έχεις νιώσει σε μια κρίσιμη στιγμή πως είχες στο πλευρό σου έναν «φύλακα άγγελο». Να αισθάνθηκες μια παρουσία ή να άκουσες μια φωνή που σε βοήθησε να ανταπεξέλθεις, χωρίς να αποδεικνύεται ότι υπήρξε. Είναι το λεγόμενο «σύνδρομο του τρίτου ανθρώπου», που έχουν προσπαθήσει να εξηγήσουν και οι επιστήμονες. Συντάκτης: Πάρης Κορμαρής Κατηγορία: Ψυχολογία

Δεν υπάρχει εποχή στην καταγεγραμμένη ιστορία χωρίς θεωρίες συνωμοσίας, καθώς πάντα γοήτευαν τους ανθρώπους. Ποιοι ψυχολογικοί παράγοντες σχετίζονται τελικά με την πίστη σε αυτές και ποιες καταστάσεις τροφοδοτούν τη συγκεκριμένη τάση; Συντάκτρια: Αθανασία Βλησίδη Κατηγορία: Ψυχολογία

Οι αμφίθυμες σχέσεις, οι «frenemies», μπορεί να βλάψουν τη σωματική και ψυχική σου υγεία. Η κατανόησή τους ίσως τις κάνει λιγότερο επώδυνες. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Ένα από τα πράγματα που δεν διαλέγουμε στη ζωή είναι η οικογένεια στην οποία γεννιόμαστε και μεγαλώνουμε. Μπορούμε όμως ως ενήλικες να ακολουθήσουμε ορισμένες στρατηγικές που θα μας προφυλάξουν από την όποια συγγενική τοξικότητα. Συντάκτης: Πάρης Κορμαρής Κατηγορία: Ψυχολογία

Είναι ο χρόνος ικανός να εξαφανίσει στο πέρασμά του τη θλίψη που νιώθεις και να επουλώσει τις πληγές που σου προκάλεσε κάποιο δυσάρεστο γεγονός; Συντάκτρια: Ρούλη Καρασηλιώτη Κατηγορία: Ψυχολογία