Gameplan

#27 Panel discussions met de Diëtisten Deel 2 05.12.2025 1:03:31 ↓

#27 Panel discussions met de Diëtisten Deel 2

#26 Panel discussions met de Diëtisten Deel 1 28.11.2025 52:46 ↓

Podder met Neyt en Jess

#25 Hot chips, Lifting quirks en favo chipkes 21.11.2025 56:11 ↓

Hot chip challenge en dan podderke knallen

#24 Protein shakes, supplements discussie 14.11.2025 1:02:16 ↓

een filler episode

#23 Zynnie bankt 100, gekste coaching enquiry, cheatmeals 07.11.2025 47:27 ↓

Maxim bankt 100, meer moet er niet gezegd worden.

#22 Nationals, Do's and dont's als startende coach, Villain tierlist 31.10.2025 1:08:51 ↓

Nationals, Do's and dont's als startende coach, Villain tierlist

#21 Veranderingen in coachingstructuur, Series & Would you rather 24.10.2025 1:36:01 ↓

EP21

#20 Gym etiquette en COD-games tierlist 17.10.2025 1:00:14 ↓

helft 1 gym etiquette, helft 2 COD games

#19 Te veel cue's? Zombie apocalypse en mandatory tierlist 11.10.2025 1:02:08 ↓

19

#18 Externals, QnA, Langtijdige blessures, Pokémon Tierlist. 03.10.2025 57:33 ↓

18

#17 Topsets gatekeepen, 5 oefeningen naast SBD & Comp specifiek trainen? 26.09.2025 47:14 ↓

#17 Topsets gatekeepen, 5 oefeningen naast SBD & Comp specifiek trainen?

#16 Educatie, Velocity based training, Pizza toppings 19.09.2025 53:56 ↓

Educatie voor powerlifters Velocity based training Pizza toppings tierlist

#15 Onze unfortunate events, Marvel Tierlist & Atleet zijn als coach? 12.09.2025 1:00:39 ↓

Video doet stoer

#14 Verwachtingen, arousal en pet peeves. 05.09.2025 59:52 ↓

#14 Verwachtingen, arousal en pet peeves.

#13 Dit gaat nergens over 29.08.2025 38:54 ↓

Dit gaat nergens over, my bad.

#12 Bomben en Droppen, Quotes om toe te passen tierlist 22.08.2025 2:07:53 ↓

In deze aflevering pakken we de vraag beet: als een atleet bombed, moet de de atleet hem dan droppen of is het net andersom en moet de coach zijn atleet droppen? We bespreken hoe we daar zelf in staan, wat dit zegt over verantwoordelijkheid in coaching én sluiten af met een tierlist van onze favoriete quotes die we dagelijks toepassen in training en mindset.00:00 Intro01:42 VK recap09:30 Wat als e...

#8 Powerlifting takes yes/no, coaching announcement? 25.07.2025 42:53 ↓

Jochen maakt een announcement over zijn coaching en daarna gaan we los op een reeks populaire (en minder populaire) powerlifting takes.

#7 Toewijding in training, Coaching structuren 18.07.2025 1:12:45 ↓

In deze aflevering duiken we diep in wat in onze ogen toewijding betekent binnen powerlifting en wat onze persoonlijke ‘top van de berg’ is als lifters. Daarnaast krijg je een unieke inkijk in hoe wij alle drie werken als coaches. Wat zijn onze principes? Hoe structureren we begeleiding? En waarin verschillen we?

#6 Worldgames, creatine of pre, growth of the game 12.07.2025 1:02:33 ↓

In deze aflevering duiken we in de groei van powerlifting als sport en wat de World Games betekenen voor het grotere plaatje. We bespreken een what if: enkel creatine of pre-workout , en hoe de sport zich verder kan ontwikkelen.

#5 Laatste Juniorjaren, QnA waaronder Monster Tierlist 04.07.2025 57:31 ↓

In deze aflevering blikken we terug op onze laatste wedstrijden als junioren en wat we daaruit meenemen naar de toekomst. We beantwoorden een reeks vragen van luisteraars over training, progressie en mindset. En we sluiten af met iets luchtiger: onze onofficiële maar definitieve Monster Energy tierlist.

#4 WK Powerlifting Recap – Mannencategorie Deel 2 02.07.2025 1:28:46 ↓

In deze aflevering blikken we samen met Maxim, Jochen en Noa terug op het wereldkampioenschap powerlifting in Duitsland. We bespreken uitgebreid de prestaties in de tweede helft van de mannenklasse, analyseren opvallende lifters en trends, en geven een exclusieve inkijk in hoe onze eigen atleten presteerden op het hoogste podium.

#3 Beginner mistakes, Motivatieproblemen & Overrated oefeningen. 30.06.2025 41:31 ↓

Er zijn veel meningen over krachttraining. In deze aflevering vertellen Jochen, Noa en Rowan wat meer, vooral voor beginners die sterker willen worden zonder tijd te verspillen in samenhang met motivatie.