EnduranceCast

Relato da master coache, Ma Betoni sobre sua performance no IRONMAN 70.3 World Championship 2024 Emocionante demais! Disponível no Spotify e Youtube.

Quem aí sonha em correr uma maratona? Se a sua resposta for sim, você não pode perder esse episódio com @antonioarruda Eu @sandrorodrigues.phd e @mamargato nos emocionamos várias vezes durante a entrevista com o Arruda. Corrida, um esporte encantador. Que ensina, educa e transforma! Disponível nos streamings: Spotify e Youtube _ Curso de corrida https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cu...

Nesse episódio, @sandrorodrigues.phd tira várias dúvidas dos nossos ouvintes... então se você é um corredor, triatleta ou profissional da área de educação, aperta o play: Spotify e Youtube _ Curso de corrida https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom de desconto: SEGURANCA

Bate papo com um dos mais renomados fisiologistas do mundo @simoeshg.phd Ciência de forma descomplicada! ______ Curso de corrida https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom de desconto: CONSCIENCIA

Como está sua postura na corrida?! Podcast rápido e cheio de informações valiosas para melhorar a performance dos corredores. _____ Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/Cupom de desconto: MARINHA

Nada de testar o que beber e o que comer durante a prova. É importantíssimo treinar a alimentação e a hidratação nos esportes de endurance! Não entramos em detalhes técnicos e específicos os quais cabem ao nutricionista / profissional da área. Nesse episódio, falamos sobre as experiências desse tema. Curtinho e rápido. Cheio de informações! __ E tem mais, desconto especial para garantir o curso do...

Treinar transição no triathlon é importante: pra você ser mais ágil e ganhar tempo! Episódio rápido, cheio de dicas e informações que irão melhorar sua performance na T1 e T2. E tem mais, desconto especial para garantir o curso do Dr. e Prof. Sandro Rodrigues. Cupom: RESISTENCIAPODCAST

Entenda como o treinamento de força pode impulsionar sua performance no endurance. Com a participação especia da coach @mabetoni.personaltrainer que está no ciclo de treinamento para o Mundial do Ironamn 70.3 na Nova Zelândia. __ Curso: Como ganhar tempo na T1 e T2: https://chk.eduzz.com/2248112 Cupom de desconto: RESISTENCIAPODCAST

Periodização do treinamento e distribuição de cargas para esportes de endurance, esse foi o tema em debate do podcast de hoje entre Dr. e Prof. Sandro Rodrigues e o Dr. e Prof. Fabricio Boscolo. Um agradecimento especial ao @institutovalorize - excelência em pós graduação. Assista agora mesmo através do Spotify e Youtube. ___ Curso: Como ganhar tempo na T1 e T2: https://chk.eduzz.com/2248112 Cupom...

É preciso analisar outros fatores que envolvem o emagrecimento - explica @antonioarruda, educador físico, mestre em bioquímica, autor de 2 livros e coordenador da pós do @institutovalorize. No episódio de hoje, Antonio explica sobre o emagrecimento. "Não existe receita pronta de internet. Apenas perder peso não significa emagrecer". Disponível no Spotify e Youtube. ____ Curso de corrida: https://c...

Nesse episódio, Sandro Rodrigues e Marcela Betoni, Coaches da @startmove.assessoria contam os bastidores do 70.3 SP Quem aí participou ou acompanhou a prova? O que acharam? ____ Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom de desconto: TRANSITO

Você sabe o que é PSE? E como ela pode ajudar nos seus treinos de corrida, bike e natação? Um bate-papo rápido e dinâmico para você aprender mais sobre o mundo do endurance. https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom: SIMBOLO

Tudo o que você precisa saber sobre a natação em águas abertas! Podcast rápido e cheio de informações com dr. e prof. Sandro Rodrigues. Curso "Como ganhar tempo na T1 e T2": https://chk.eduzz.com/2248112 Cupom: RESISTENCIAPODCAST

Aqui no Resistência Podcast a gente fala para o especialista e para o leigo também! Na aula de hoje, podemos chamar assim, pois junto com meu amigo, professor e Ph. D, Paulo Eduardo Pereira, falamos sobre a Fisiologia do Corredor, desmistificando esse tema para nossos ouvintes. Um agradecimento especial ao Instituto ValorizeOuça agora mesmo através do Spotify e Youtube. ___ https://cursocorridader...

O Dr. Me. Esp. Murilo Dattilo nos explica o principal objetivo do teste do suor: estabelecer o equilíbrio entre a perda de sódio pelo suor e a reposição necessária no organismo. Essa relação é fundamental para garantir que o corpo funcione adequadamente durante o exercício! 🌟 Não perca essa conversa enriquecedora junto do dr. e prof. Sandro Rodrigues! Ouça agora mesmo nas plataformas de streaming...

Como assim: avaliando o desempenho através do desempenho? Nesse podcast, o dr. e prof. Sandro Rodrigues junto do dr. e prof. Guilherme de Agostini, explicam sobre a técnica de avaliar o desempenho do atleta de endurance na prática: analisando os indicadores de uma prova, por exemplo, ou de uma corrida de 10km. Ouça o episódio completo pelo Spotify ou no canal do Youtube. Um oferecimento: Instituto...

Treino de hipertrofia, emagrecimento, convencional de musculação não é a melhor opção para o atleta de endurance. Entenda o porquê ouvindo este episódio! O Dr. e prof. Sandro Rodrigues explica sobre as vantagens de seguir um planejamento de treino de força específico, o qual faz toda a diferença na performance do atleta. Neste episódio também falamos sobre força pura x potência e tudo o que um atl...

Mais novo episódio de podcast com a presença da @mamargato contando tudo sobre seu retorno aos treinos após a gestação! No podcast de hoje, a atleta tira suas principais dúvidas sobre sua volta à ativa com segurança e eficiência depois dos 9 meses de gestação. Se você é mãe ou conhece alguém nessa jornada, este episódio está recheado de dicas valiosas e motivação! ✨ Assuntos abordados: Como inici...

Quase 20 atletas StartMove participaram do 70.3 do Rio de Janeiro nesse final de semana. E para nossa alegria, tivemos muitos alunos estreando na distância, excelentes resultados, pódios e até vaga para o mundial na NZ! Nesse episódio, nossa coach e atleta @mabetoni.personatrainer conta seu relato de prova e também como foi a emoção de garantir a vaga para o tão sonhado mundial. StartMove ganhou e...

Quem aí se pudesse voltar ao tempo, faria natação desde criança? No podcast de hoje: NATAÇÃO INFANTIL Conheça o projeto inovador da @canguru.natacao, que trabalha um conceito totalmente novo com a natação exclusiva para bebês e crianças. A piscina é num container e tem suas paredes de vidro, criando uma nova forma de assistir a natação. A criança se sente confiante por estar com o professor na águ...

Com foco e disciplina, atletas amadores se surpreendem no triathlon! Conheça a história da @joy_farinelli Iniciou no esporte durante a pandemia, já conquistou 2x a vaga para o mundial na distância 70.3 e recentemente conquistou a vaga para o mundial do IRONMAN em Florianópolis! Ouça agora mesmo no Spotify e no YouTube Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom de des...

Neste episódio, @alethacaetano e @mabetoni.personaltrainer, coach discutem sobre o tema: Como a fisiologia feminina pode interferir na saúde e na performance da atleta no esporte de endurance. Ouça agora mesmo no Spotify e Youtube. Link no perfil! --- Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom de desconto: BICICLETA

O convidado especial de hoje é @betonitrini, com mais de 20 anos de experiência no triathlon, nos trouxe pontos relevantes sobre como manter a longevidade nesse esporte! Episódio disponível no Spotify e Youtube. Aos interessados no livro de Treinamento de Força para Atletas de Endurance, nos chame no direct!

Correr uma maratona já não é um desafio fácil. Já imaginou correr 42km subindo a Cordilheira dos Andes? Nesse episódio, o aluno da StartMove, Renato Guziloto conta seu relato de prova na Patagônia Run, uma trail run que conta com um percurso muito desafiador e muito bonito ao mesmo tempo. Ouça agora mesmo através do Spotify e Youtube. Desconto para o curso: Ganhe tempo na T1 e T2 https://sun.eduzz...

Cuidado: nem tudo o que você vê e ouve aqui no Instagram é verdade! Para esse episódio, meu convidado especial é Guilherme Agostini, treinador, mestre em fisiologia e Dr. em bioquímica. Pauta do nosso podcast: Extresse Oxidativo. Cuidado com o sensacionalismo.