Corner Performance Podcast

Heute zeige ich euch MEINE ERNÄHRUNG und was ich jeden Tag esse, um im Alltag fit, fokussiert und energiegeladen zu sein. Viel Spaß dabei! Website: cornerperformance.de Gratis Tagesplaner: cornerperformance.de/newsletter #ernährung #energie #biohacking #fokus #produktivität #business #unternehmer

In der heutigen Folge geht es um die Warnzeichen einer Nebennierenschwäche bzw. einem echten Burnout. Wie du ihn erkennst und was ICH persönlich mache (und auch meinen Klienten empfehle) um dem vorzubeugen. Hier geht's zum Fragebogen: www.cornerperformance.de/fragebogen Hier geht's zum kostenlosen Erstgespräch: www.cornerperformance.de

Mit dieser Methode habe ich mein tägliches Energielevel gesteigert und mein Immunsystem verbessert. Wie die Methode funktioniert und wie auch du sie anwenden kannst, das erkläre ich dir in der heutigen Folge. 💥 Anmeldung zur kostenlosen Coaching-Session: https://www.cornerperformance.de/bewerbung 💥 💥 Website: https://www.cornerperformance.de/💥 💥 Folge uns auch auf Instagram: https://www.insta...

Ich habe 365 Tage mit zugeklebtem Mund geschlafen. In dieser Episode zeige ich dir, was das gebracht hat und warum du es auch ausprobieren solltest. Kostenlose Coaching-Session: cornerperformance.de/bewerbung

- Fokussierter arbeiten - Mehr Sport - Weniger Junk-Food - etc. Warum scheitern die meisten Versuche, unsere Gewohnheiten zu ändern? Die Antwort liefert das Behaviour-Modell von Dr. BJ Fogg. Wie du das Modell in 5 einfachen Schritten anwendest und deine Gewohnheiten dieses Jahr endlich änderst, das erkläre ich dir in der heutigen Folge. Zur Coaching-Session: www.cornerperformance.de/bewerbung

In dieser Folge geht es darum, wie man GLEICHZEITIG Muskeln aufbauen UND Fett abbauen kann. Und zwar das, was WIRKLICH funktioniert (nicht dass, was im Internet Klicks erhält) Viel Spaß damit! www.cornerperformance.de/

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Ex-Profi-Fussballer Alban Sabah darüber, ob Fussballer heutzutage wirklich so verweichlicht sind und vieles mehr. Viel Spaß dabei! www.cornerperformance.ce

Guter Schlaf ist durch NICHTS zu ersetzen. Leider ist es nicht so einfach mit dem Schlaf. Mit diesen 7 Tipps verbesserst du deinen Schlaf und erreichst damit - bessere Entscheidungen im Job - mehr Umsatz durch Produktivität - mehr Zufriedenheit und Motivation durch Biochemie - mehr Muskulatur, weniger Körperfett Wenn du Hilfe dabei benötigst, die Tipps und Empfehlungen in deinen Alltag zu integrie...

In dieser Folge zeige ich dir, wie du Testosteronmangel erkennst und deinen Testosteron-Spiegel auf natürliche Weise steigerst, um dadurch - fitter - leistungsfähiger - gesünder - selbstbewusster im Sport, Business und Familienleben wirst. Zur kostenlosen Coaching-Session: https://www.cornerperformance.de/bewerbung

Energiemangel? Stress? Erschöpfung? So erkennst du einen hormonellen Burnout und das kannst du dagegen tun. Zur kostenlosen Coaching-Session: https://www.cornerperformance.de/bewerbung

In diesem Vortrag geht es um die effektivste Strategie, um nachhaltig abzunehmen und sein Körperfett zu reduzieren. https://marvin-könig.de/

Kennst du das? Dir fehlt oft die Motivation um deine Ziele wirklich zu erreichen? Egal ob im Sport, Business oder private Ziele - nach weniger Wochen oder Monaten lässt die Motivation nach und du fängst von vorne an. Warum das so ist und wie du Motivationsmangel vermeidest, erkläre ich dir in dieser Folge. Zur kostenlosen Coaching-Session: https://www.cornerperformance.de/bewerbung

Ist Low Carb die beste Ernährungsform? Und für wen empfehle ich eine Low Carb Ernährung? Das und mehr gibt es in der heutigen Folge. Erstgespräch vereinbaren unter: https://www.cornerperformance.de/

Warum Schlaf so wichtig ist, um abzunehmen, Muskeln aufzubauen und körperlich in Form zu kommen, darum geht es in der heutigen Folge. Hier geht's zum kostenlosen Erstgespräch: https://www.cornerperformance.de/

Motivation funktioniert nicht! Doch was dann? Wie du langfristig deine Fitness-Ziele erreichst, ohne dich ständig motivieren zu müssen, erkläre ich dir in der heutigen Folge. Zum Erstgespräch: https://www.cornerperformance.de

In der heutigen Folge geht es darum, warum das Frühstück so wichtig ist und was es dabei zu beachten gilt. Viel Spaß dabei! Erstgespräch vereinbaren unter: https://www.cornerperformance.de/

Muss man sich wirklich in einem Fitnessstudio anmelden, um seine körperlichen Ziele zu erreichen? Und wie effektiv ist das Training in den eigenen 4 Wänden? Was braucht man alles an Equipment? Das und mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge! #homeworkout #fitness #abnehmen #training #ernährung

Die Wahrheit über Kaffee und was es WIRKLICH mit deinem Stoffwechsel macht... in der heutigen Folge! Erstgespräch vereinbaren unter: https://www.cornerperformance.de/

Schlapp? Müde? Antriebslos? Vielleicht hast du ja einen Testosteron-Mangel? Hör dir die neue Folge an und finde es heraus! Erstgespräch vereinbaren unter: https://www.cornerperformance.de/

In der heutigen Episode geht es darum, warum 99% der Ernährungsformen langfristig scheitern. Insbesondere wenn es darum geht, abzunehmen und sein Körperfett zu reduzieren. Willst du einen auf dich zugeschnittenen Schritt-für-Schritt Plan, mit dem du abnimmst und langfristig deine Ziele erreichst? Dann vereinbare dein kostenloses Erstgespräch unter www.cornerperformance.de/bewerbung

Vielleicht hast du dich schonmal gefragt, warum manche Leute mehr an den Hüften, andere wiederum mehr am Bauch zunehmen. Es gibt sogar Menschen, die fast NUR am Bauch zunehmen. Der Grund ist nicht einfach "Pech", sondern vor allem hormonell bedingt. In der heutigen Folge sprechen wir über 3 unterschiedliche Arten von Bauchfett und wie man dagegen vorgeht. Wir sprechen über "gefährliches" und "unge...

"Morgen fange ich an" - Nein, wirst du nicht. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum es so schwer ist, etwas nachhaltig zu verändern und den "inneren Schweinehund" zu besiegen. Melde dich hier für ein kostenloses Erstgespräch an: https://www.cornerperformance.de/bewerbung #training #fitness #ernährung #motivation

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Ihr habt mir Fragen auf YouTube und Instagram gestellt, die ich in der heutigen Podcast-Folge ausführlich beantworte. Es geht darum, ob Joggen den Testosteron-Spiegel erhöht, ob Vollkornbrot ein gutes Frühstück ist und was es mit dem deutschen Trinkwasser auf sich hat. Viel Spaß! Bewirb dich für einen Coaching-Platz: https://www.cornerperformance.de/coaching

Ist ein Glas Wein am Abend wirklich so gesund? Und kann man abnehmen und seine Fitness-Ziele erreichen, wenn man ab und an mal Alkohol trinkt? Welche Alkohol-Mengen für den Körper tolerierbar sind und welchen Einfluss das auf unsere sportlichen Ziele hat, das klären wir in der heutigen Folge. #alkohol #training #ernährung #abnehmen #bauchfett #körperfett