Comunicare per essere®

La forza di volontà è un alleato fondamentale per la motivazione e la realizzazione. Tutti vorrebbero averla, e, anche chi ne ha, ne vorrebbe di più. Chi non ce l’ha, a volte desiste. Eppure, ci sono molti modi per aumentarla. Possono aiutarti a migliorare l’autostima, a raggiungere obiettivi importanti, ad essere soddisfatto di te e ad acquistare una consapevolezza capace di renderti costantement...

L’amore vero ha in sé molte informazioni che consentono di riconoscerlo. Può avere vari livelli, restare uguale a se stesso o progredire. Può essere in una relazione di coppia o in una famiglia e anche nella vita di tutti i giorni. L’amore vero in una relazione sentimentale ha bisogno di alcuni ingredienti fondamentali. Non sono opzionali. Se, in questo momento della tua vita, vivi un rapporto di...

Il potere delle tue parole e dei tuoi pensieri è il potere della tua vita. Le tue parole ti disegnano nel mondo. Non solo, disegnano anche il mondo dentro di te. Devi prestare molta attenzione alle parole che usi e che pensi, a come le usi, al motivo, al loro significato evidente e a quello sotterraneo. A quello che senti di essere, a ciò che trasmetti. Agli effetti che produci. Al bene che vuoi c...

Per fare delle scelte giuste in amore hai bisogno di porre alcune fondamenta, e per sapere se ci sono, queste fondamenta, nella tua vita affettiva, possono esserti di grande aiuto quattro domande base. Le risposte ti aiuteranno a guardare la tua situazione da una prospettiva diversa, a valutare le tue scelte, da una prospettiva diversa. Soprattutto, ti permetteranno di decidere qual è davvero l’am...

Come mantenere la calma in situazioni di stress, la serenità in momenti negativi, visioni positive quando l’umore non è positivo per niente. Il miglioramento degli atteggiamenti interiori è parte costitutiva di ogni obiettivo legato al miglioramento della qualità della vita, ad ogni livello. Le reazioni alle situazioni di stress sono legate alla tua memoria personale ed a quella filogenetica, se s...

In questa puntata ti parlo dei pensieri tossici. I pensieri “tossici” vengono prima delle persone “tossiche”, e spesso sono proprio quelli a rendere tossiche le relazioni. Questo significa che in qualunque relazione tu pensassi di individuare elementi di tossicità dovrai prestare molta attenzione a non essere tu stesso quello che ce li mette dentro. La buona notizia è che, come ce li metti, li puo...

Le persone pesanti e leggere insieme, sono l’ideale. Pesanti, quanto occorre, per avere fermezza e resistenza. Leggere, quanto occorre, per riuscire ad andare oltre e a superare. Eppure, la pesantezza non è facile da gestire. Chi si sente pesante, pensa di non poter essere leggero. Chi è giudicato pesante, crede di avere un problema. Chi è infastidito dalle persone pesanti, potrebbe approfittarne...

Vivere una vita di qualità è importante. Come vivi la tua vita ha un valore determinante, rispetto a cosa vivi. Puoi vivere una relazione (cosa), che dura nel tempo. Ma quello che la rende davvero una storia d’amore che arricchisce la tua vita, dipende dal “come”. Puoi avere un lavoro che ti dà uno stipendio sufficiente (cosa). Ma quello che lo rende un lavoro gratificante, che ti permette di cres...

Una delle cose che so con certezza, e chiarezza, è che il più grande ostacolo alla realizzazione personale, è il modo in cui una persona vive e vede se stessa, dentro di sè. Uno dei motivi portanti del mio lavoro, è aiutare chiunque lo desideri, sinceramente e profondamente, a trasformare l’ostacolo in supporto. Tuo l’uno, tuo l’altro, si tratta di fare uno switch. La “realizzazione personale” è m...

Se ti aspetti qualche ispirato messaggio, orientato ad una prospettiva spirituale poco terrena, sappi che non è questo che troverai in questa puntata. Perché la più forte e importante prospettiva spirituale, di crescita, evoluzione ed elevazione è molto terrena. Nessuna prospettiva spirituale può davvero essere evolutiva se non ti permette di dare il meglio di te nella tua vita di tutti i giorni....

Sviluppare i tuoi punti di forza ti permette di “potenziare” te stesso. Conoscerli è fondamentale per migliorarli, ma puoi anche trasformare in punti di forza aspetti che gli altri, o tu stesso, hai considerato dei limiti. Perché la vera origine dei punti di forza è il tuo essere, ti appartengono, come anche quelli che vorresti trasformare. Sviluppare i punti di forza significa scegliere gli aspet...

La forza interiore è la somma di caratteristiche ed esperienze personali. Ogni essere umano ne dispone, anche tu. Ed è un motore costante nel percorso e nel processo della vita, in grado di sostenerti quando le situazioni sono difficili come pure di far crescere i tuoi risultati ed i tuoi successi quando stai creando ciò che desideri. Riconoscerla, ascoltarla, valorizzarla ed usarla sono quattro m...

Cosa significa essere generoso? Significa essere battagliero, tenace, magnanimo e nobile. Chi è libero? Chi è padrone dei propri atti e decisioni, non condizionato da vincoli o pregiudizi. È facile essere generoso? Essere veramente generoso richiede impegno. Quanto facile, dipende dalla tua volontà. È utile esserlo? Molto. Conviene? Moltissimo. Ma bisogna essere generosi anche con chi non ci piace...

Volersi bene è un vero toccasana per la vita, ed anche per il corpo, secondo gli esperti. Ma la “salute” è, prima di tutto, un modo di stare bene e vivere bene, che non riguarda soltanto il corpo. Così la self-compassion, la capacità, e la volontà di essere gentili con se stessi, diventa una strategia vincente su tutti i fronti. Su quello della propria vita, e del proprio benessere psicofisico, ed...

Ascoltare se stessi significa, prima di tutto, imparare a riconoscere le tue parole interiori, creare il tuo vocabolario, usarlo per comunicare te stesso nel mondo. La via per l’equilibrio, quella giusta, è sempre su misura. Per cui, anche se esistono valori e modelli cui ispirarsi, da valutare e scegliere con attenzione, la via giusta è sempre unica e personale. E la via che porta all’equilibrio...

La paura della paura è una cattiva consigliera. Soprattutto se si tratta della paura di affrontare le cose per ciò che sono, in modo da cercare soluzioni che, sì, possono essere complesse, ma sono sempre meglio delle non soluzioni. A differenza dell’accortezza o della saggezza, che possono sostenere molto bene il pensiero preventivo, la paura della paura ti protegge dalle preoccupazioni che potreb...

Prendere una decisione è sempre una cosa importante. Quello che più conta è che la decisione risponda davvero alle tue intenzioni interiori. Spesso, gli effetti delle decisioni portano a giudicare la decisione stessa come giusta o sbagliata. A giudicare te stesso. Eppure, se segui le tue strategie guida interiori, saprai che non c’è nulla da recriminare. Se la decisione è giusta, sarà un passo ava...

Non tutte le filosofie di vita sono uguali. Ognuno ha la propria. Chi non ce l’ha, dovrebbe ricercarla. Sviluppare la filosofia di vita giusta, è meglio. La filosofia di vita influenza pensieri, sentimenti ed emozioni. Pensieri, sentimenti ed emozioni influenzano la filosofia di vita. La filosofia di vita giusta messa in pratica ti cambia la vita. Perciò ricercarla e trovarla è un passo essenziale...

Lo so, l’ispirazione ispira e la motivazione, motiva. Però, nonostante quello che sai, quello che sei, quello che vuoi, il passaggio dalla teoria alla pratica non sempre ti soddisfa. A volte, latita. Altre volte, ti pare che non vada nella direzione che vorresti. Quella giusta. La direzione giusta la riconosci interiormente. Non è una questione di risultati, è una questione di solidità. Le cose, c...

Coerenza tra ciò che pensi e ciò che fai. Tra ciò che dici e ciò che sei. Tra ciò che agisci e ciò che vuoi. La regola della coerenza è un criterio, un metodo e una prova. Se la studi, e la applichi, e con coraggio, la segui, potrai davvero cambiare le cose. Dove “cambiare le cose” significa, concretamente, che potrai agire sulla tua vita e sulla tua realtà, trasformandola, cioè creando una realtà...

Perché una persona decide di falsificare un documento? E non solo firme, ma interi contratti e testamenti? Si tratta di “momentanei” errori di percorso? Desideri di vendetta e ritorsione? Impulsi di possesso in nome di benefici economici che prevalgono su tutto? Questo, e molto altro. Applicata a qualunque lavoro, la consapevolezza profonda che deriva dalla comunicazione come espressione profonda...

I punti di forza sono elementi caratteristici del tuo essere e della tua personalità. Ti appartengono, li vivi e li esprimi ogni giorno. Non sempre ciò che pensi possa essere un punto di forza, lo è. E non sempre ciò che pensi possa essere un punto debole, lo è. I veri punti di forza sono quelli che appartengono alla tua natura originaria, quelli che più esprimono la tua autenticità. Sono punti di...

Perdere tempo non piace a nessuno. Il tempo è prezioso, chi ha tempo non aspetti tempo. Sono verità: la buona gestione del tempo permette di fare di più, di creare di più. Ma non di “essere” di più. Non è la quantità del tempo, a dire il valore del tempo, ma la qualità. In questo senso, nessun tempo è perduto, perché ogni tempo della tua vita è qualcosa che hai vissuto e porti con te. Non concentr...

L’agentività è una facoltà dell’agire umano, che permette di intervenire sulla realtà, agendo in modo attivo e trasformativo sulla tua vita. Consente di far accadere le cose. Dipende da ciò che fai quanto da quello che credi, di te stesso e del mondo. Le tue credenze possono agire sia in senso positivo che negativo, ovvero, l’agentività funziona sia quando credi in te stesso e nelle tue possibilit...

Cambiare i pensieri non significa cambiare personalità. Significa decidere di allenare la tua personalità e le tue caratteristiche, orientandole verso i tuoi obiettivi. Così facendo, la personalità si evolve e migliora. Il tuo modo di pensare si evolve, e migliora. La tua vita, si evolve e migliora. Per trasformare la tua mentalità, che è il modo che hai di vedere le cose, puoi mettere in pratica,...