Buda em 5 Minutos

Buscamos fugir dos barulhos externos, mas quem faz o barulho, realmente, é o observador interno. Silenciar o observador é encontrar o silêncio da mente.

Os oito versos que transformam a mente. Prática introspectiva diária recomendada pelo Dalai Lama

De todos os seres vivos, a vida humana é a melhor base de trabalho para a iluminação. E entre os humanos, poucos tem uma vida preciosa, com liberdades e vantagens para seguir o caminho do despertar.

Uma reflexão budista sobre interdependência, vacuidade e despertar. A partir de uma simples maçã, descobrimos como tudo está conectado e impermanente — tudo é Darma.

Neste episódio, vamos conversar de forma leve e próxima sobre o que realmente significa meditar. Usando a imagem simples e profunda de um rio, exploramos como a mente é arrastada pelos pensamentos e como a prática da meditação Shamata , ensinada pelo Buda, nos ajuda a sair da correnteza e sentar na margem — observando, respirando e voltando ao equilíbrio. Uma reflexão acessível, sem formalidades,...

Os mantras são energias na forma de frequencias sonoras que protegem a mente do engano da dualidade.

O Namoro é um momento propício para nos melhorarmos como seres humanos aperfeiçoando as 4 qualidades incomensuráveis e a 6 perfeições.

A nossa mente é nosso maoor aliado ou inimigo. Entenda os referenciais, as paisagens mentais , os conceitos, para entender a si mesmo e aos outros.

Koan

Co-emergência da mente conceitual por sobre um mundo impermanente.

Uma das caracteristicas das coisas do mundo