بودكاست تفصيلة

في هذه الحلقة كنت أنا وأريج ، حكينا بمنظورنا على القلق الدائم وكيفاش كانت تجاربنا الشخصية معاه ، كانت حلقة جدّ مميّزة في موسم جديد مميّز ، ماتراطوهااش

في هذه الحلقة كنت قد تحدثت عن أهم العبر التي تعلمتها من هذه السنة , استماعا موفقا 

عن الصدمات النفسيّة ، وعن إحتوائها وتقبلّها ، أنقلكُم بتجربة شخصيّة في هذا الموضوع في حلقة عفويّة ، استماعًا موّفقًا 💜

حلقة عن مفهوم الدهشة وفلسفتها في حياتنا

عن العلاقات ، عن التفاهم ، عن فهم المشاعر ، حلقة مليئة بالأفكار الجميلة

في هذه الحلقة ناقشت فكرة الهشاشة النفسيّة مع نظرة تحليليّة لأسبابها ، إستماعًا موّفقًا

في هذه الحلقة حكيت على الحياة الجامعية وتحدياتها ، وحكيت على الإقامة الجامعيّة وكيفاش نستغلوها

في اليوم العالمي للصحّة النفسيّة أضع بين أيديكم الجانب النفسي الذي تجهله المرأة ، وبعض التفاصيل التي تهمّها كأنثى متوازنة ، إستماعًا موّفقًا

في هذه الحلقة تكلمت عن التقبّل الذي يُعتبر الأمر اللّازم قبل كلّ شيئ ، والأمر الضروري قبل عملية التطوّر والتحديث

عن الإنطفاء ، عن الأماكن الخاطئة ، عن انعدام الشّغف ، الكثير من الحديث هنا ، مرحبا بكم

عن العاديّة ، عن اليوم العادي ، عن نعمة العافية ، وعن قيمة ما يُقدّر المرء من نعم .

تأملاتٌ سريعة في فلسفة رمضان ، ونقاط عمليّة حركيّة

هنا إضاءات سريعة عن التقوى وعن رمضان ، حلقة ممتعة لكم جميعًا

في حلقة اليوم حكينا على الآبتلاء وعلى الصبر ، على الشكر وعلى بزّاف حاجات ، استماعًا موّفقّا

في حلقة اليوم تحدثنا على بزّاف أمور مهمّة، بين الكفاءة والإقتدار، إلى السعي والوسع ، التكليف ، والوقت وبزّاف أمور جميلة .. استماعًا موّفقا --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------follow me on Instagram https://instagram.com/rabab_djeffal?ut...

في حلقة اليوم ، ناقشنا فلسفة المحاولة ، لماذا نحاول ، كيف نحاول ، ومن هو الشخص المحاول .. don't stop fighting -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- follow me on Instagram https://instagram.com/rabab_djeffal?utm_medium=copy_link

في هذه الحلقة تكلمت عن السلام الدّاخلي ، وكيف نصل إليه ، متى نحتاجه ولماذا هو ضروري -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------follow me on Instagram , and leave your comments https://instagram.com/rabab_djeffal?utm_medium=copy_link

في هذه الحلقة ، تحدّثنا عن التوازن ، وبأنه سنّة كونيّة ، بالاضافة إلى تحقيق جوانب التوازن في مختلف مجالات حياتنا . تابعونا على الإنستغرام https://instagram.com/rabab_djeffal?utm_medium=copy_link

في حلقة تفصيلة اليوم تحدثنا عن الإهتمام بالنّفس وإعطائِها أولويّة ، وبأنّه لا خسارة أضخم من خسارة النّفس ، استماعًا موّفقًا .________________________________________حساب الإنستغرام https://instagram.com/rabab_djeffal?utm_medium=copy_link

في هذه الحلقة تكلمنا عن حقيقة الذنب ، كيف ولماذا ، وكيف نتعامل معه ، وبأنك ستبقى أنتَ حتى بعدما تذنب

تكلمنا عن الإنجاز ، بين النسبيّة والرضا ، وبزّاف حاجات جميلة ، مرحبًا بكُم في حسابي على الإنستغرام rabab_djeffal

أهم ما تعلمته خلال هذ السنة

فلسفة العُمر وهديّتي لنفسي في هذا الرقم الاستثنائي ، الحمد لله على تمام النعمة 💜

ووصلنا إلى ختام السلسلة مع حلقة الدّعاء الدّعاء هو القوّة التي لا تفتر !

هي للّه ، واجعلها شعارك دائما 💜