AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜

みなさん、料理していて味見をするとき小皿を使っていますか？使ってない？！それはもうこのエピソードを聞くしかありません。ぜひ活用してください。 https://lit.link/achuko

なんだか夕方でぼーっとしていたのか、エピソード内で同じ文章を繰り返しているという箇所が２個くらいありますね。気にしないでくらはい。FIKA TIMEの回です♪オージャスがたまってるな〜〜と思っています。 https://lit.link/achuko

今日の乱入者は夫でした笑。いつもだれかの乱入と格闘しているわたしです。買ってよかったものを３つ紹介しています。こういうのっていまどきな感じで、自分がそれをやっているなんてちょっとくすぐったい感じ。でも紹介したいもの結構あるのでシリーズ化していこうと思います。 https://lit.link/achuko

めちゃくちゃ感動することがありました。ほんとうにうれしくて、その気持ちを語りました。どんなときでも自分というものを、気持ちという無形のものを言葉に乗せてそれを天に放とう！と心から思いました。 https://lit.link/achuko

なにかステージアップしたい、あたらしいことにチャレンジしたいとき。どんな環境・人と過ごすか、自分がどういう波長でいるかがめっちゃ大事だなーと思った日でした。そんなこと話しています。高く軽くクリア、これがわたしの大事にしている３拍子です。わたしの各種SNSリンク先です https://lit.link/achuko

なんと考えてみたら2ヶ月半以上ぶりに、家で平日ひとりになれた！めっちゃうれしくて、家に入ってくるそよ風が心地良すぎて癒されました。今後わたし積極的ひとり時間を持とうと旅に出ます（探さないでください）笑　各種SNSリンク先 https://lit.link/achuko

今日はFIKA TIME（コーヒーブレイク）です。つらつらと、1人喋りです。息子の定期を買いに行った話、石井ゆかりさんの星読みの本について、公式LINEのアップデートに試行錯誤したこと、明日カフェ仕事しようとしているということをただただ話してます笑。休憩として聞いていただけたらうれしいです♪各SNSリンクです https://lit.link/achuko

きのうは夜更かししたんです。でもですねー今日1日使い物にならなかったことから、早寝早起きってどれほど肉体的精神的に影響があるかって思い知りました。よって対策本部対が結成された、という話です。各SNSリンク先です。 https://lit.link/achuko

久々にYouTubeの編集をしました。まだまだわからないこと、うまくいかないことばかりですが、なんとか継続していきたいと思っています。新しいことややりたいことをはじめるときに、なにを大事にしたらいいのかってことを考えてみました。今日編集した動画のリンク先はこちらです。 みてください。 https://www.youtube.com/watch?v=Ijd8tUNDSmE&t=355s

みなさん毎日家事おつかれさまです。家事は好きですか？わたしは好きです。が、あまりにやること多くしちゃって自分の首をしめました（笑）で効率化を考えて家事をしたらちょっと楽になりました。さらに最近はじめた家事がラッキーなこととつながってる予感がしていて、やっぱり今日も家事をしています。 https://lit.link/achuko

20年後30年後・・それより先の自分がどういう健康状態にあるか、ってことは40代くらいから考えているとやりやすいだろうなと思ったわたしです。筋トレってすごい投資だと思います♪食生活もだけど。各SNSリンク先です https://lit.link/achuko

今日は海の見えるスーパー銭湯へ行ってきました。サウナも３セットやって、気持ちよかったです。午後は自分会議。来月どんな自分でありたいか、自分に問う。みたいな？目標を目標で終わらせないために、具体的なアクションにつながるいい方法を思いつきました。そのご紹介です。 https://lit.link/achuko

大きな決断ってドキドキするし、リスクを考えたり、現状維持でもそれなりに幸せならいいか〜〜なんて尻込みしてしまいますよね。ただなにかを変化させよう成長しようというときはやっぱり一歩を踏み出さないといけないんですよね。そんな決断をする時もオージャスって必要だなと感じました。わたしの各SNSリンク先です。公式ライン登録などお気軽に♪ https://lit.link/achuko

今日のテーマは友だちです。わたしが一番大事にしている友だちは◯◯です。だれだと思いますか？公式ラインに登録していただけたらめっちゃうれしいです。 https://lit.link/achuko

今日はコーヒーブレイク。休日の土曜日、IKEAに行ったこと、３人の子どもそれぞれの成長過程、近くにできた朝５時からやってるカフェ、自分会議についてなどいろいろと♪

石井ゆかりさんの星読み、東京にある預言カフェの共通点について気がついたので話してみました　私のリンクいろいろ https://lit.link/achuko 石井ゆかりさん https://star.cocoloni.jp/t.cgi?t=f/top&zspid=w999999999&cpno=1900835616&z_rand_page=o 預言カフェ https://yogencafe.com

人生とは自分の取説を解読していくものだと思っているのですが、解読するだけでなく、付け加えも可能だ！と突然わかりました。その熱い思いのまま喋り散らかしてまして、まとまってなくってすいません。でもこの気づきには大きななにかがある！という直感だけはありました。 https://lit.link/achuko

毎日の家事、なんとなくルーティン化されていたり、やることって決めてませんか？わたしはたっぷりあります笑。やっぱり家事が好きなんだなー、やらずにはいられないんだねと言う感じです。今回はとりあえずなにをしてるかをリストアップしてみました。改めて・・いっぱいやってるねぇと言う感じです。みなさんの朝家事ってなにがありますか？ https://lit.link/achuko

1日あっという間ですね。今日もモリモリいろんなことありました。キッチンを白に塗ったことで、なんだか家の中がスッキリしているので忙しい中でも気分はいい感じです。ドゥーラ主催のclubhouseを開催したのですがパパの育休、世の中にひろがってほしいなと切に感じました。 https://lit.link/achuko

夫が料理してくれることになったことの因果関係ってこのことかなと思って語ってみました。これは誰かになにかを頼まなくても自分の中で完結できることなのですごくいいです。各種SNSのリンク先はこちらです。 https://lit.link/achuko

気力、やる気、根性だけでは対応できないときってありますよね。それはそういうバイオリズムだったり、アーユルヴェーダでいうところの体質の影響もあると思います。やろうやろう、明日やろうとあすなろになっていたタスクのキッチンペンキ塗りを今日なんでいきなりできたのかということを解明してみました。 各種SNSのリンクです。公式ラインに登録してもらったらご希望の方にオージャスのTIPSをお送りしています。ぜひどうぞ💚 h...

先日の朝ごはん作ってよケンカの顛末です。なにが起こるかわからないものですねー♪ https://lit.link/achuko

セルフヒーリング効果抜群＆美肌効果に若返りまで期待できちゃうアーユルヴェーダのオイルマッサージについてお話しました。わたしはこのオイルマッサージを10年ほど続けていて（やらない時もありますが）、その体現者として、多くの人に自信を持っておすすめできます。ぜひぜひ太白ごま油明日スーパーに買いに行きましょ♪ 公式ラインやわたしの各SNSはこちら https://lit.link/achuko

『オニババ化する女たち』を再読して考えたこと。身体を軸に人生設計する、そういうことを受け止めるやさしい社会である未来っていいな。SugibeさんとのコラボインスタLIVE、コラボポッドキャストのことなどお話ししています。Sugibeさんのポッドキャストはこちら https://open.spotify.com/show/2hDrTrqNCgBBXsRQuVBHEK?si=5FXk5BvbSbe7tLwo60x8VQ&dl_branch=1 インスタLIVEのアーカイブはこちらで視聴できます。 https://www...

とうとう最終章です。あらためて読み直して、三砂先生が言わんとすることが私自身の体験と重なって30代で読んだ時よりさらに深い部分で理解ができました。ますます生きていくことがたのしくあり、意義あることだということがわかりました。ご感想などありましたら公式ラインにぜひご登録の上、メッセージください。 https://lit.link/achuko