Alcanzando la Maestría Personal

El tiempo es el único recurso del que nunca se puede tener más.  No podemos crear más tiempo, por esta razón es importante y necesario utilizar el tiempo de la manera más productiva y beneficiosa posible.  Expertos en gestión del tiempo, recomiendan hacer un seguimiento de cómo hacemos su distribución, la manera de cómo se administra. La mayoría de las veces actuamos por inercia y es nec...

Los hábitos son  conductas que se repiten tantas veces hasta  convertirse en una acción automática. Podemos decir, que equivalen a esas pequeñas acciones que hacemos diariamente, algunas contribuyen a nuestro progreso  y otras simplemente  nos están limitando en el logro nuestras metas y objetivos.  En este post comentaré sobre la metodología para el desarrollo de hábitos...

Un punto a reflexionar en este post corresponde a las resoluciones del año nuevo, nuestro presente y lo que queremos lograr en el futuro. Lo importante es cada día actuar en función de nuestra visión, de lo que queremos lograr y cada día ir construyendo nuestra mejor versión y por añadidura construir nuestro mejor futuro. Todo proyecto nuevo nos llena de expectativas, emoción y en algunos casos de...

Los pensamientos son representaciones de cómo percibimos la realidad. Corresponde a un flujo de ideas, juicios, opiniones que salen de la mente, circulan en el cerebro a través de nuestra red neuronal, e imprime una emoción afectando nuestra manera de sentir y accionar. En pocas palabras, nuestros pensamientos  determinan nuestro estado emocional y la manera de actuar. La mayoría de las veces...

El tiempo es un recurso limitado, y usualmente no nos damos cuenta de su importancia porque nos distraemos realizando otros tipos de actividades que no están contribuyendo con el logro de nuestros objetivos. Ahora bien, ¿cómo evito procrastinar? ¿Cómo aprovecho mí tiempo? ¿Cómo me debo organizar para avanzar? En una primera fase, se debe realizar lo siguiente: Establecer objetivos medibles, reales...

En este post comento sobre lo que se necesita para crear un plan estratégico personal. Se deben tener claros tus objetivos, definir las estrategias y luego hacer el seguimiento del plan propuesto. https://www.anakrubio.com/post/el-plan-estrat%C3%A9gico-personal

La marca personal debería transmitir lo que somos en realidad. La honestidad consigo mismo es vital para proyectar nuestra verdadera personalidad, ser auténticos y mostrar las características que nos diferencian de los demás. De aquí la importancia del autoconocimiento, lo podemos definir como  un proceso que a través de reflexiones, podemos tener más consciencia sobre nuestra vida. Existe va...

Cada uno de nosotros es único, contamos con talentos y habilidades que nos diferencian de los demás. Lo importante es determinar cuáles son esas ventajas competitivas, eso que nos hace irrepetibles y originales. Reflexionar sobre nosotros mismo, tener una mirada apreciativa y compasiva sobre lo que hemos vivido y sobre lo que somos capaz de hacer. El autoconocimiento nos permite indagar sobre noso...

Somos únicos e irrepetibles, con cualidades y características propias que nos hacen diferente a los demás. Cada persona tiene una huella personal, algo que lo caracteriza y que constribuye al desarrollo de su marca personal. Lo ideal es reflexionar sobre lo que somos, lo que queremos llegar a ser... Descubrir nuestra identidad, generar ideas y concentrarnos en nuestra transcendecia y progreso pers...

Mujeres Extraordinarias, siempre me ha gustado leer biografías, y hay mujeres que han tenido experiencias difíciles y traumáticas en su vida, y deciden superar la situación en la que se encuentran. Son historias de superación personal, donde trabajan en función de un propósito, de una pasión, de la necesidad de actuar de manera diferente y superar los obstáculos que enfrentan.  Son mujeres qu...

En lo que prestas tu atención, en eso te conviertes. En este breve episodio comento sobre una de mis experiencias con respecto a la atención y visualización consciente. Hay que procurar tener una intención clara sobre lo que queremos lograr y la manera de estar atentos a la señales para ir caminando en función de nuestros objetivos y de eso que logramos alcanzar. Cuento mi experiencia sobre el via...

En este episodio comento sobre la pandemia y sobre todo los cambios que tuve que enfrentar en el 2020. Lo más importante es indagar sobre nuestras cualidades positivas y enfrentar la vida con la firme intención de seguir adelante a pesar de las condiciones adversas. El Universo siempre ayuda, organiza las piezas, pero hay que tener la convicción de que saldremos victoriosos de las pruebas. Hay que...

Propósito, miedo y atraverse; tres palabras poderosas que nos permiten llevar la vida con un sentido más profundo, es decir... Vinimos al mundo para algo. Cuál es el propósito de mi vida? Es una de las preguntas que me hago todos los días, y a pesar de todo lo que uno lee, uno sigue buscando. Yo pienso que es alcanzar esa maestría personal, alcanzar en la vida ese balance, paz y hacer absolutament...

En este episodio comento sobre lo que pienso sobre el empoderamiento femenino. Una mujer  empoderada, es obre todo un ser humano que toma sus propias decisiones, toma fuerzas dentro de su ser, decide y toma acciones para enfrentar las situaciones de la vida. El punto es fluir en la vida independientemente de las circunstancia, pero con una mirada compasiva y tierna hacia uno mismo. Tratarse c...