9点半睡觉

本期节目我们请来了在艺术行业工作多年申老师，聊聊孩子的艺术教育。 （惊喜彩蛋：本期节目封面：申老师本人） 00:42 申老师的艺术学习之路 12:02 我们小时候的一些艺术教育，就是哄孩子玩 17:03 看展是一种非常好的艺术启蒙方式 28:57 孩子小的时候能不能洞察到TA有没有艺术天赋 31:06 学美术专业的大学生后来都怎么样了 42:58 走美术专业这条路有什么不一样 58:10 孩子从培训班中挤出时间去看展，平时如何辅导孩子学习 01:06:33...

朵爸在一场 反“来都来了” 、 浪费票钱 的 松弛感 旅行中，找到了 自洽 。 本期主播：朵爸、特沙拉 02:55 朵爸的松弛感旅行计划 09:43 为什么会有特种兵旅行 17:54 攻略没做好少去了一个景点，家人会抱怨吗 28:21 越来越多没有去成的计划中的景点，下次再来 31:54 华山之行 43:23 小惊喜：畅想朵朵长大以后自驾去西安（自己开始计算需要多少预算） 50:23 旅行需要有一些“要吃苦”、“不完美”的心理预期 58:51 片尾曲《西安人的歌》 欢...

我们想要的规矩并不是长幼尊卑，规矩束缚人也创造对所有人都好的秩序，提高效率。并不是所有的规矩都要遵守，需要有一点质疑精神。 主播：朵爸、特沙拉 00:21 现在的孩子对我们家长不尊重、大吼大叫，是不是没规矩 08:45 老一辈教训你，是因为长辈不能被冒犯，同时不守规矩会被人觉得道德感低，被人瞧不起以至于在社会上不容易立足 22:36 大人世界里的刻板印象、不那么守规矩 38:23 规矩是下限 47:34 成长过程中会形成对规矩不同的...

欢迎添加朵爸微信好友：sleep930-talk 进入听友群 关注微信公众号：9点半睡觉 -本期涉及电影剧透- 04:00 穷养孩子 06:12 沈腾饰演的马成钢一些积极且有效的教育方法 22:13 扼杀孩子的梦想和欺骗孩子对亲人的感情 33:17 “你以为我们在操控你的人生吗，你也在操控我们的人生” 51:39 万物皆可方法论的时代 59:45 你的孩子，属于你也不属于你 01:01:53 片尾曲 片尾曲：电影《抓娃娃》片尾曲《我想当风》 在小宇宙查看该单集文稿

孩子在应该鼓起勇气去战胜困难、面对新的事物的时候，胆怯了。反而在和你顶嘴的时候，勇气十足。 我们希望孩子拥有：探索的勇气、面对挫折困难失败继续前进的勇气、承认自己错误的勇气。但这不能强迫，由己及彼，看看能否潜移默化地让孩子的勇气技能树点到正确的地方。 00:17 孩子很奇怪，不知道什么时候有勇气：做事的时候唯唯诺诺，顶嘴的时候底气十足 05:06 希望孩子能有探索的勇气、战胜失败的勇气、承认错误的勇气 05:27 培养...

9点半睡觉，全家开口笑。本期主播：朵爸、特沙拉 00:33 家长发短视频表达小学生不应该玩抽卡的态度，遭遇评论区攻击 04:54 小学生的社交工具 06:29 小马宝莉卡的来源和玩法、什么卡位最值钱 21:52 直播抽卡 31:11 除了抽卡，小学生们还在玩什么 39:47 了解之后，怎么看待 49:21 陪伴这一代孩子们成长的流行文化，是他们独有的记忆，与我们小时候的武侠、小霸王、小浣熊水浒卡是一样的 55:12 堵不如疏；培养对类似的流行文化、游戏...

00:45 欧洲杯上演反转剧情 04:53 玩儿是第一主旋律、却不想完全放纵 06:13 我们小时候怎么写暑假作业 09:15 暑假要玩儿、要运动起来：看体育赛事培养体育精神 22:56 80后小时候的暑假 30:50 怎么安排孩子的暑假 45:28 练字、下棋、游泳……安排孩子学个新技能 51:15 两位主播暑假的冒险故事 01:00:00 在暑假还是希望孩子能培养一个好习惯 暑假快乐！期待神兽归笼的那一天！ 欢迎关注公众号：9点半睡觉 或添加朵爸好友：sleep930-talk...

咱们节目第二期讲过《头脑特工队》，据说是可以帮助解决孩子40%的情绪问题，时隔9年第二部终于来了。 本期涉及少量剧透，介意的话可以等看完这部动画电影再来听节目。 欢迎关注公众号：9点半睡觉 或添加朵爸好友：sleep930-talk 进入听友群聊育儿、聊电影、了解研学 在小宇宙查看该单集文稿

主播：特沙拉、朵爸 期末考试要来了，朵爸总结了一些考前众生相，看起来奇奇怪怪的，怎么不是求神就是玄学？特沙拉回忆起自己中小学阶段是怎样学习和应对考试的。可怜我们被考试支配的一生，希望能够通过自身对考试的感受、经验、教训去影响自己的孩子少走弯路。这当然是一个美好的愿望，但也不是不能做，在孩子可以接受的程度内去渗透，也许可以让孩子更好地应对考试。 00:20 期末考试完就是快乐的暑假：黎明前的黑暗 01:15 小学...

本期封面：来自特沙拉女儿去年的父亲节作品《爸爸的西装》 在小宇宙查看该单集文稿

本期邀请到了旅拍博主大灰狼老师和我们一起分享全家去泉州的经历： 01:37 福建之旅：游神火了以后，泉州不再小众 03:53 泉州为什么好 04:30 泉州美食：姜母鸭、面线糊等 15:00 泉州族谱文化：祠堂、游神 19:06 泉州人做生意 21:19 古代海上丝绸之路与非遗 26:00 泉州东西南北怎么玩 33:58 浔埔村簪花 40:24 陶瓷和茶 46:21 洛阳桥 46:46 带孩子旅行的感悟 53:23 9点半睡觉首个游学计划开启，暑假去泉州 海丝起点，非遗古城。值得我...

刚刚过去的六一，又是一场送礼大战。我们发现孩子在跟我们提需求的时候，使用的方式胡搅蛮缠多于使用策略。如果如果孩子通过谈判的方式要礼物，会不会对孩子的思维性格成长有帮助；如果家长每天面对一个会谈判的孩子，那么家庭生活会不会有点意思。 00:12 六一给孩子送了什么礼物 09:01 朵爸童年跑腿赚取零花钱 14:02 讨家长欢心是一种方式 20:14 交换意识 24:35 让孩子了解家庭状况，最好是具体的财务数字，而不是概念上的穷或富...

现在聊“吃苦教育”是不是有点过时？我们怎么看待两个极端观点：刻意制造一些吃苦的机会让孩子吃苦；替孩子扫平本应吃的苦。现如今作为父母的我们，在小时候吃过什么苦？来听听本期节目“忆苦思甜”…… 00:10 引子：开始安排暑期孩子的活动，有家长规划好了去巴黎看奥运，现在的孩子太幸福了 02:00 孩子对价值的感知和成年人不一样 04:00 旱厕--80后小时候的生活条件的苦 17:00 怎么看国外那种刻意的吃苦历练 27:12 学业规划得非常具体...

主播：朵爸、特沙拉 为什么孩子会因为一件小事而请示家长？引发了我们对于孩子乖不乖、听不听话的思考。我们经常听到说太听话的孩子，长大没出息？但是孩子不听话又不好管理。关于孩子乖不乖、听不听话，两位主播本期大爆料，通过讲述自己童年的故事来对比当今孩子的情况，跨越时空重新看待这个问题。 00:23 孩子的一件小事都要请示家长 01:55 别人的评价：这孩子太听话，将来会吃亏 04:25 别人的评价：这孩子能坐得住，有出息 11:...

主播：朵爸、特沙拉 嘉宾：荷兰妈妈 00:07 荷兰小学的作业和考试 03:29 荷兰的教育分流、家长约谈 06:53 荷兰扫大街的帅哥 08:32 荷兰平均工资和个税 10:50 荷兰的小孩上不上兴趣班 18:28 荷兰的兴趣班学费多少钱 19:07 荷兰的学期学年、寒暑假划分 20:35 有没有做学业规划 26:00 （歪楼）荷兰老硬汉的故事 37:50 荷兰有学区房吗 38:44 华人在荷兰 40:10 （闲白）退休生活、荷兰多少岁退休 43:27 打不打孩子 欢迎听众朋友们评论区...

本期主播：朵爸、特沙拉 嘉宾：荷兰妈妈 本期特邀朵爸多年好友，一位远嫁荷兰的北京女孩儿。一起聊聊在荷兰的生活、文化差异；还有她的孩子在荷兰的教育，以及她感受到的荷兰教育体系、荷兰人的教育规划等。 04:10 怎么去荷兰 10:20 爸爸妈妈谁主要来带娃 14:24 荷兰的爷爷奶奶带娃吗 16:25 4岁上一年级 28:02 荷兰的教育体系、分流体系 32:15 荷兰的3种教育方向 39:41 孩子从出生开始荷兰政府开始给钱，一直到18岁 41:32 被荷兰人...

4月30日是国际不打小孩日，从80后这一代来讲，许多人的童年是被打过来的。那么在当下这个时代，教育孩子的时候到底能不能打？两位主播吵起来了！ 00:48 在学习问题上打不打 09:28 朵爸倾情模仿黄渤老师的表演 11:43 偷拿家里的钱打不打 13:20 欺负同学打不打 16:36 撒谎打不打 19:06 公共场合影响别人打不打 21:56 打家长的孩子，打不打 24:04 打完孩子心里难受、内疚 片尾曲：我妈已经三天没有打我了 本期封面：妈妈再打我一次 在...

本期主播：朵爸、特沙拉 为什么会有断亲潮现象的出现，断亲潮言论到底是获取流量的噱头，还是身在其中的人有苦难言？断亲潮给今天为人父母的我们有什么启发？今天朵爸带着他的观察和思考，来和我们聊一聊。 01:02 引子：Uber创始人卡兰尼克的轶事 07:00 朋友为什么过年不回家了 08:24 哭诉的短视频：这么多年突然发现父母不是真的爱我 19:00 被父母恶意对待，被迫断亲的案例 25:00 被严母从小打到大，最终有了“世俗”上的成功，长大...

本期朵爸突发奇想，从战友、朋友、谋士、三朝老臣、联合创始人、霸道总裁等几个有意思的方面，来聊聊家长在与孩子相处的过程中，在不同的场景下分别扮演的角色。 04:31 大人是可以预料到结果的，不能被孩子的情绪牵着走 08:51 我在孩子心中是一个什么样的家长，孩子喜欢一个什么样的家长 09:26 我们是战友，家长是老兵 12:14 质胜文则野，文胜质则史 12:14 质胜文则野，文胜质则史 24:13 像古代的谋士 24:45 像三朝老臣 30:40 像创...

主播：特沙拉、朵爸 9点半睡觉，全家齐欢笑。本期节目特沙拉和朵爸开启了一场自我检讨大会：检讨了自己在和孩子沟通时候的坏毛病。虽然都不是刻意为之，但人都难改的脾性，好在我们可以经常复盘、日省吾身、改进自己。 01:30 家长的傲慢 01:57 被孩子的坏情绪牵着走 04:09 有哪些和孩子沟通时不好的方式 06:50 过分的言语 11:11 恐吓式沟通 18:37 挫败教育 27:02 家长在负向沟通时的心态 43:06 我们为什么改不掉和孩子沟通时的坏毛...

本期《9点半睡觉》请来了节目的第一位嘉宾，是特沙拉的多年好友，也是一位在一线教学岗位上深耕十余年的语文老师：高老师。特沙拉、朵爸与高老师探讨孩子培养好习惯；请教诸如不记作业、写作业慢、写错别字等语文学习上的问题； 畅聊那些年教过的奇葩学生等。 关于培养孩子的好习惯，您有什么想要与特沙拉、朵爸分享的？欢迎评论区留言，或加入我们的听友群与家长们互相取经：sleep930-talk 在小宇宙查看该单集文稿

本期《9点半睡觉》请来了节目的第一位嘉宾，是特沙拉的多年好友，也是一位在一线教学岗位上深耕十余年的语文老师：高老师。特沙拉、朵爸与高老师探讨孩子培养好习惯；请教诸如不记作业、写作业慢、写错别字等语文学习上的问题； 畅聊那些年教过的奇葩学生等。 关于培养孩子的好习惯，您有什么想要与特沙拉、朵爸分享的？欢迎评论区留言，或加入我们的听友群与家长们互相取经：sleep930-talk 在小宇宙查看该单集文稿

其实，一直对某些被热衷于传播的传销式教育的仪式感特别讨厌，看到这个消息后算是不吐不快。我们都在蒙着头往前走，特别“高效”，为达目的不择手段。然而……既然我们已经比以前更富足更充裕了，是不是该停下来认真审视一下呢？“惯性”还是太大了…… 00:22 事件吐槽 04:21 如此对待终将被反噬 10:38 仪式感有什么好作用 10:52 有哪些正向简单的仪式感 听众朋友们，您对“传销式”的仪式感有什么想说的？或者您持不同的看法，我们一起讨论...

9点半睡觉是一档关于家庭亲子教育的谈话节目，主播是两位在教育行业多年的宝爸：特沙拉、朵爸。 我们将分享学习到的知识、积累的经验和亲身经历。希望所有的孩子们都能9点半睡觉，快乐成长！ 作为一个睡觉节目，世界睡眠日让我们来聊聊孩子的睡眠。我们向好友们发布了一个小小的调查问卷，来了解孩子们真实的睡眠状态，根据孩子所处的地区、年龄或所处的学业阶段调研： 睡觉的时间和时长、睡眠质量、是否独立睡觉、当有冲突的时候...

9点半睡觉是一档关于家庭亲子教育的谈话节目，主播是两位在教育行业多年的宝爸：特沙拉、朵爸。 我们将分享学习到的知识、积累的经验和亲身经历。希望所有的孩子们都能9点半睡觉，快乐成长！ 第二期我们向各位家长分享一部动画电影，《头脑特工队》通过一个大脑内的冒险故事，帮我解决掉了孩子40%的情绪问题，也教会了大人和孩子认识情绪。 01:30 《头脑特工队》动画电影设定介绍 04:53 主人公是一个11岁的小女孩，因为搬家换了一...