39歳で財産差し押さえられたおっさんのラジオ

▼ 音声配信stand.fmフォロワー1万人の幸あれこさんの放送を聴く ⁠https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1535403593 ⁠ ▼ こたのX（旧Twitter）を見てみる ⁠https://x.com/0620_kota

・応援団長のように応援してた ・音頭を取って応援してた ・ムードメーカーになってた ・妻のDNAと教育のおかげ ★こたのX（旧Twitter）は こちら

・「1人2個やんな？」 ・1個食べたあとに「もう1個どこ？」 ・ユーモアのある妻が好き ▼ パートナーの好きなところシリーズを聴く ・ 妻がおにぎりと間違えたものとは？ ・ コミュ力お化けの妻がゲームセンターで取った行動は？ ▼ あわせて読みたい ・Google検索1位 ブログ記事 「妻の好きなところ100」 ★こたのX（旧Twitter）は こちら

・ラップに包まれた玉ねぎをおにぎりと間違えた ▼「妻 好きなところ 100」 Google検索1位 https://kotatsuxu.com/tsuma100/

6年くらい前。会社辞めたくて言い訳を探してたんだと思う。 大丈夫。下には下がいる。ぼくみたいに。あなたも大丈夫ですよ ▼こたのX(旧Twitter)を見てみる https://x.com/0620_kota

▼ あわせて読みたい Google検索1位「妻の好きなところ100」ブログ記事 https://kotatsuxu.com/tsuma100/ ★【もうすぐ締切】ポッドキャストラボの案内はこちらから【6/9(日)23：59マデ】 ⁠⁠ http://m.freelance-gakkou.com/p/r/npijK5lS⁠⁠⁠⁠ 【10秒で完結】メールアドレスのみの入力です ★こたのX（旧Twitter）はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://x.com/0620_kota

・幸あれこさんに音声配信をがんばられてる動機を聞きました 「リスナーさんが元気になったらいいな、そう思ってやってる」 何も商品を売ろうとせずにただただリスナーさんためにやっていた。 人としての器がすご過ぎて愕然とした ・幸あれこさんを見習ってみる リスナーさんのことを考えて、もっと自然体に近いような、でも声の明るさは落とさずに、話すようにしてみる ▼ 音声配信stand.fmフォロワー1万人の幸あれこさんの放送を...

▼ まんがでわかる　ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ―１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFT https://amzn.to/3x2ZFGt ※Amazonプロモーションリンク ★【もうすぐ締切】ポッドキャストラボの案内はこちらから ⁠http://m.freelance-gakkou.com/p/r/npijK5lS⁠⁠⁠ 【10秒で完結】メールアドレスのみの入力です ★こたのX（旧Twitter）はこちら ⁠⁠⁠https://x.com/0620_kota

・ジョギングのために走り始めて、海にも行ったら気持ちよかった ★【もうすぐ締切】ポッドキャストラボの案内はこちらから ⁠http://m.freelance-gakkou.com/p/r/npijK5lS⁠⁠⁠ 【10秒で完結】メールアドレスのみの入力です ★こたのX（旧Twitter）はこちら ⁠⁠⁠https://x.com/0620_kota

ApplePodcastランキングのマーケティング部門で1位になりました。 ぼくのチャンネルではないです。 「聴くだけフリーランス講座」という、お仕事でお手伝いさせてもらってるチャンネルです。 【訂正】「聴くだけフリーランス講座は7人のパーソナリティにお話いただいてる」と言ってますが、正しくは8人です。失礼いたしました。 ーーーー 【ApplePodcastランキングで1位になるまでにやったこと、やらなかったこと】 ■やったこと ・...

#始めてよかった習慣 ・ジョギング20分 ・音声配信 ・お絵描きのクロッキー ★こたのX（旧Twitter）はこちら ⁠⁠⁠https://x.com/0620_kota

・ApplePodcastのランキングは評価やレビューではなく、フォロワー数が影響している 引用：Apple Podcast Algorithm Bizzare Simplicity Cracked https://improvepodcast.com/apple-podcast-algorithm/ （以下、冒頭をDeepLで翻訳） ・Apple Podcastのアルゴリズムが使用する最も重要なランキング要素は、購読者数とその増加率です！ ・重要なランキング要素は、過去7日間の新規登録者数の合計で、過去24時間、48時間、72時間の加...

安いし旨いし思い出あるし、塩おにぎりが好きなんです。 ★ポッドキャストラボの案内登録はこちら http://m.freelance-gakkou.com/p/r/npijK5lS⁠⁠ 【10秒で完結】メールアドレスのみの入力です ★こたのX（旧Twitter）はこちら ⁠⁠ https://x.com/0620_kota

運動した後にごはん食べるのを我慢するの？そんなの不可能では……？ ★ポッドキャストラボの案内登録はこちら ⁠http://m.freelance-gakkou.com/p/r/npijK5lS⁠ 【10秒で完結】メールアドレスのみの入力です ★こたのX（旧Twitter）はこちら ⁠https://x.com/0620_kota

妻とカラオケに行ったら音痴だとよく笑われます それでもカラオケに付き合ってくれる妻ありがとう～ みなさんは音程ちゃんと取れてますか？🎤 ★ポッドキャストラボの案内登録はこちら http://m.freelance-gakkou.com/p/r/npijK5lS 【10秒で完結】メールアドレスのみの入力です ★こたのX（旧Twitter）はこちら https://x.com/0620_kota

・通勤電車が体力的にも精神的にもツラかった ・夏場の強すぎる冷房でお腹をよく壊していた ※ショートトークテーマ回ということで短めの放送です

GooglePodcastでの音声配信をやめます。 なぜなら、6/23以降、GooglePodcastはサービス終了となるからです。 （Googleからメールが来た） GooglePodcast以外でぼくのPodcastを聞く方法が5つあるので紹介します ==== こたのPodcast各リンク ①Spotify https://open.spotify.com/show/16TunzMSXb61c36CNOhJD8 ②AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/56ecb170-0f7c-4018-906c-89dba97ae9d1 ③YouTubeMusic https://www.yout...

▼ 参考記事 『0円でできる！USB外付けマイクの定番Blue Yeti(ブルーイエティ)で「音を拾いすぎる」と感じたときの3つの対策』 ⁠https://kotatsuxu.com/blue-yeti_gain_down/⁠ ・無料で解決する方法を紹介する （例：高性能USBマイクの音割れしない方法。マイクの設定やパソコンの設定で防げる、など無料でできる情報を紹介。マイクは自腹で身銭切って買った） ↓ ・お金掛かるけどもっと解決する方法をさり気なく紹介。意欲の高い人...

▼ ポッドキャスト攻略の期間限定サロンについて https://x.com/shupeiman/status/1793819540054552700

・まずは大前提、お住まいの地域の市役所の納税課に電話する ・怒られることはないので大丈夫です ・減免制度を申請できないか確認する ”国民健康保険料・保険税の減免について 災害、その他特別の事情により国民健康保険料（税）を納めることが困難な場合、国民健康保険料（税）の減免や納付猶予を受けられる場合があります。” 厚生労働省HP 抜粋 https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_21517.html ・分割払いできないか相談する ▼...

・節約・ポイ活などの総称 受け入れやすい言葉にするのは大切ですね

▼ 絵を描く習慣や練習を続けられるコツ・LV１ https://www.youtube.com/watch?v=I1GVmvbxB7k&t=1s ※ジェーさんと言ってますが正しくはジョーさんです。大変失礼いたしました。 ▼ 要約 ・休んでもOK。休んだら再開することを目的にする ・そもそも人間の脳は変化することを嫌っているから。 気持ちいいことや楽なことをするのが大好きで、 逆に頑張ることやキツいことが大嫌い。 ・人間は好きなことなら無意識に習慣化できる だ...

・最初は30秒しか走れなかった ・今も3キロくらいを20分かけて走ってるからスピードは遅い ・でも30秒しか走れなかったところからのスタートだから「自己効力感」がある ■自己効力感と自己肯定感の違い ・自己効力感：目標を達成したときに「自分はできる」と得られる感覚。もっとがんばりたくなる。他人から見てその目標が小さくてもいい。達成感に近いかも ・自己肯定感：できる出来ないに関わらず「自分はできる」と思える感覚...

▼ ポッコリおなかの写真を見る https://twitter.com/0620_kota/status/1777239413724266636

＜重量＞ ・学生時代～社会人なりたて：50kg後半～60kg台 ・現在：70kg台 ・軽かったときより20kg以上の激太り ①無理しない ・1月2月は、ほぼほぼ散歩。そこからスタート ・雨降ったら休む。止んだら走るけど、振ったら休むと決め込む。「雨！！降れよ！！！」と祈りまくってます。走りたくない ・しんどくて20分も走れないと感じたら素直に途中から歩く。仕方ないって ・20分かけて1.9km。速さなんか知らん。どうでもいい。他人と...