SPIEGEL-Bestsellerautoren Ralf Hofmann & Felix Heller | Beyond Breakup
Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung, Ex zurückgewinnen & Dating
Der Podcast für erfolgreiche Männer, die zurück ins Beziehungsglück wollen. Egal ob du deine aktuelle Beziehung retten, deine Ex zurückgewinnen oder endlich die Frau fürs Leben finden möchtest. Ralf Hofmann & Felix Heller sind SPIEGEL-Bestsellerautoren („Liebe. Macht. Sinn.“) und Gründer von Beyond Breakup. Gemeinsam zeigen sie dir, wie du Trennungsschmerz, Eifersucht und Unsicherheit überwindest und wie du der Mann wirst, den keine Frau je wieder gehen lässt. Wir glauben: Beziehungen müssen nicht vorschnell enden. Viele Trennungen und Scheidungen können verhindert oder sogar rückgängig gemach...
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SPIEGEL-Bestsellerautoren Ralf Hofmann & Felix Heller | Beyond Breakup
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Dernier épisode
6 oct. 2026
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Épisodes
236. Sie geht fremd und du bist schuld!?! 11.10.2022 11:38
Frauen und Männer toben nur in den seltensten Fällen aus einer Laune heraus in anderen Betten. Meistens gibt es tiefgreifende Gründe für das Verhalten. Dazu zählen zum Beispiel Probleme innerhalb der Beziehung, die schon länger ungelöst sind. Sollte es dir also passiert sein, dass deine Partnerin fremdgeht oder auch nur einmalig fremdgegangen ist, dann kannst du dir sicher sein, dass sie etwas in...
235. Trennung: Das solltest du bei gemeinsamer Wohnung unbedingt beachten 08.10.2022 25:03
Was musst du nach einer Trennung beachten, wenn ihr noch zusammen lebt und wohnt. Für viele Paare stellt diese Situation eine riesige Herausforderung dar, da die Emotion für mindestens einen von beiden immer noch da ist. Wenn dein:e Partner:in dich verlassen hat, fragst du dich vermutlich, was du tun kannst, damit ihr beide wieder zusammen kommt. Und vermutlich machst du all die gleichen Fehler wi...
234. Beziehung und Karriere geht nicht! Oder doch? 04.10.2022 14:00
Die meisten unserer Coachingklienten wollen erfolgreich in ihrem Beruf sein und eine glückliche Beziehung führen. Viele haben aber von Anfang an den Glaubenssatz, dass entweder Karriere & Beziehung möglich ist. Das das nur ein Glaubenssatz ist und wie du ihn auflöst, dass verraten wir dir in dieser Podcastfolge. Danach weißt du genau, wie du eine intensive Partnerschaft voll Liebe und Leidenschaft...
233. Hilft eine Paartherapie wirklich weiter? 01.10.2022 14:39
In der Beziehungskrise denken viele Menschen sofort an eine Paartherapie, weil man das halt so macht. Als ausgebildete Paartherapeuten kennen wir die Herausforderungen und Erwartungen von Paaren und Einzelpersonen an eine klassische Paartherapie. Und die Erwartungen an eine Paartherapie gehen meist in die gleiche Richtung. Leider lassen sich diese Erwartungen mit einer klassischen Paartherapie nic...
232. Wie schnell sollte man heiraten und warum lassen sich viele wieder scheiden? 27.09.2022 13:49
Heirat, Hochzeit eine wundervolle Vorstellung für viele von uns. Vielleicht siehst du dich auf der Kutsche oder vor dem Traualtar, wenn die Ringe ausgetauscht werden. Viele Menschen investieren unglaublich viel Energie und Zeit in die Planung des schönsten Tages ihres Lebens. Die wenigsten investieren hingegen Zeit in die Planung danach. Was wollt ihr überhaupt gemeinsamen erleben, wie muss es sei...
231. Ex zurück: So reaktivierst du die Liebe nach Monaten oder Jahren 24.09.2022 14:52
Eure Trennung ist jetzt schon ein paar Tage alt und du musst immer noch an sie denken. Das ist ganz normal und geht vielen von uns so. Wie verhält es sich jetzt aber wirklich? Wie hoch sind die Chancen, dass ihr noch einmal zusammen kommt, obwohl ihr schon so lange getrennt seid? Und ist es überhaupt möglich die Partnerin zurückzugewinnen, wenn die Trennung schon lange Zeit, vielleicht sogar schon...
230. Beziehung ganz einfach retten trotz heftiger Streits 20.09.2022 19:15
Kennst du die Situation, dass aus einer ganz normalen Alltagssituation ein Streit entsteht? Du verstehst meist garnicht was genau passiert ist und warum das ganze so eskaliert ist. Und gleichzeitig ruinieren diese ewigen Streits eure Beziehung. In dieser Podcastfolge erkennst du dich bestimmt wieder. Und wir zeigen dir, was du unbedingt verstehen musst um diesem Teufelskreis zu entkommen um deine...
229. Du hast nichts zu verlieren, außer deine große Liebe! 17.09.2022 13:58
Wenn du die Liebe deines Lebens einmal getroffen hast, ist es fast unmöglich sie wieder zu vergessen- und das ist ganz natürlich. Und besonders wenn eine Trennung im Raum steht oder sie schon vollzogen wurde stehst fühlt es sich so an, als wurde einem der Boden unter den Füßen weggerissen. Und du weißt vermutlich nicht, was du als nächstes tun kannst und ob das deine Chancen nicht für immer zerstö...
228. Mit diesen 3 Schritten entfachst du neues Feuer in der Beziehung 13.09.2022 16:06
Die gemeinsamen Abende verbringt man vor dem Fernseher, die Gespräche drehen sich nur mehr um die Kinder oder den Stress im Job. Ausflüge gibt es maximal noch zu den Schwiegereltern. Geheimnisse gibt es kaum mehr: Man kennt sich in Jogginghosen und mit der Zahnbürste im Mund. Also geht mit der Zeit auch die Leidenschaft und das Feuer in der Beziehung verloren. In dieser Podcastfolge verraten wir d...
227. So wirst du nach einer Trennung wieder glücklich (Podcast Interview Jochen) 10.09.2022 28:17
Wie kannst du nach einer Trennung wieder glücklich werden? Heute haben wir Jochen zu Gast im Podcast. Er spricht über seine Zeit nach der Trennung, nach einer jahrelangen Ehe und den Umgang mit den gemeinsamen Kindern. Höre dir Jochens Heldenreise an, denn du kannst bestimmt viel für deine eigenen Situation mitnehmen. Und wer weiß, vielleicht bist du einer der nächsten, der voller Stolz über seine...
226. So verdoppelst du deine männliche Anziehungskraft 06.09.2022 13:33
Was brauchst du wirklich um deine männliche Anziehungskraft zu verdoppeln? In dieser Podcastfolge lüften wir das uralte Geheimnis zwischen Mann und Frau und zeigen dir, warum es wichtig ist an deiner männlichen Anziehungskraft zu arbeiten. Dein Vorteil ist nämlich nicht nur eine steigende Anziehungskraft gegenüber deiner Partnerin, sondern auch um die Treue in der Beziehung. Und bestimmt wirst du...
225.Beziehung retten oder besser aufgeben? 03.09.2022 10:43
Die ersten Anzeichen für das große Unheil bahnen sich schon längere an: bissige Kommentare und genervte Blicke am Frühstückstisch häufen sich, der Sex ist nicht mehr das, was er einmal war und verachtende Gedanken über den eigenen Partner oder die Partnerin drängen sich in den Kopf. Bis das Fass irgendwann überläuft und man sich fragt, soll ich die Beziehung retten oder besser beenden? Wenn du dic...
224. So rettest du deine Beziehung obwohl sie keine Gefühle mehr für dich hat 30.08.2022 17:17
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Beziehung retten kannst, auch wenn sie keine Gefühle mehr für dich hat. Viele Beziehungen enden, weil einer der Partner die Gefühle verloren hat. Aber das muss nicht sein! Wir zeigen dir, wie du deine Beziehung wieder aufleben lassen und die Liebe zurückgewinnen kannst. Höre dir diesen Podcast an und erfahre, wie du deine Beziehung retten kannst! Deine B...
223. Raus aus dem Drama Dreieck - so löst du nicht enden wollende Krisen 27.08.2022 18:37
Das Drama Dreieck ist ein Modell aus der Transaktionsanalyse. Dieses Drama-Dreieck liefert eine vereinfachte Darstellung typisch menschlichen Verhaltens. Die Darstellung besteht aus einem Dreieck und den 3 Drama-Rollen: Täter:in, Retter:in und Opfer In einer Beziehungskrise oder einer Trennungssituation, die sich zu einem dramatischen Konflikt entwickelt können alle Beteiligten mehrmals von der ei...
222. Mit diesem Verhalten zerstörst du deine Beziehung 23.08.2022 13:15
Kennst du vorgelagerte Emotionen und weißt du warum sie deine Beziehung zerstören? Vorgelagerte Emotionen oder auch Sekundäremotionen zeigen wir immer dann, wenn wir die eigentliche Emotion nicht zeigen wollen. Z.B wenn Männer vermeintliche Stärke demonstrieren wollen und wütend sind anstatt die tatsächliche Trauer zu zeigen. In dieser Podcastfolge geht es darum zu erkennen, was du wirklich willst...
221. Warum dauert das so lange? 20.08.2022 15:42
Du möchtest deine Beziehung retten und/ oder deinen Trennungsschmerz überwinden? Du willst, dass es schnell geht? Dann bist du hier genau richtig. Viele fragen sich, wie lange dauert die Veränderung bzw. meine Transformation hin zur Rettung meiner Beziehung. Und genau deswegen gehen wir in dieser Podcastfolge darauf ein. Deine Beziehungsretter zeigen dir, wie du deine Beziehung rettest und zurück...
220. Was kommt nach dem Liebeskummer? 16.08.2022 4:11
Es gibt Menschen, die leiden Jahre lang unter ihrem Liebeskummer und kommen einfach nicht davon los. Dabei muss es garnicht so lange dauern. Denn wenn du deinen Liebeskummer überwindest wartet danach etwas großartiges auf dich. Was das ist, dass verrät dir unser Beziehungsexperte Ralf Hofmann in dieser Podcastfolge. Deine Beziehungsretter zeigen dir, wie du deine Beziehung rettest und zurück ins B...
219. Liebeskummer Prophylaxe - Nie wieder leiden müssen 13.08.2022 5:56
Liebeskummer bringt immer Schmerz mit sich. Sowohl körperlichen als auch seelischen Schmerz. Und die Wunde öffnet sich meist schon bevor die Trennung ausgesprochen wurde. In dieser Podcastfolge erzählt dir Ralf, was er getan hat um den Liebeskummer für immer aus seinem Leben zu verbannen. Wenn du wissen möchtest, wie das geht, dann höre dir diese Podcastfolge zur Liebeskummer Prophylaxe an. Deine...
218. So startest du nach einer Trennung erfolgreich wieder neu 09.08.2022 4:16
Deine Trennung mag vielleicht gerade ein schmerzhaftes Erlebnis sein und gleichzeitig bietet eine Trennung so viele Chancen für ein Comeback. Und in vielen Beziehungen ist eine Trennung das beste was der Beziehung passieren konnte. Denn dadurch ergeben sich für dich neue Chancen, die vorher nicht möglich gewesen wäre. In dieser Podcastfolge verrät dir Ralf Hofmann, wie du die Beziehung nach einer...
217. Ist Ex zurück nach Scheidung möglich? 06.08.2022 4:32
Habt ihr bislang in trauter Zweisamkeit miteinander gelebt, verändert eure Trennung alles. Bestand deine eheliche Lebensgemeinschaft mehr auf dem Papier, bringt die Trennung deine gescheiterte Ehe allenfalls auf den Punkt. Vielleicht fragst du dich auch ob jetzt für immer Schluss sein muss, oder ob es noch Hoffnung auf ein Comeback gibt. Ist es möglich nach der Scheidung wieder mit deinem Ex zusam...
216. Deshalb solltest du nicht um die Beziehung kämpfen 02.08.2022 3:07
Wann solltest du um eine Beziehung kämpfen? Ist es eine Beziehung überhaupt wert, dass gekämpft werden muss? Wer von beiden sollte überhaupt kämpfen? Haben nicht beide Parteien Verantwortung dafür, dass es eine gelungene Beziehung ist? In dieser Podcastfolge erfährst du warum es falsch ist um eine Beziehung zu kämpfen. Deine Beziehungsretter zeigen dir, wie du deine Beziehung rettest und zurück in...
215. Vermeide diesen #1 Fehler, wenn du deine:n EX zurück willst 30.07.2022 11:19
Nach der Trennung suchen alle die getrennt wurden zuerst nach einer Möglichkeit den oder die Ex zurückzubekommen. Und viele fangen an Dinge zu ändern, was im Grunde ja auch gut ist. Allerdings solltest du diesen #1 Fehler vermeiden, wenn du deine:n Ex zurück haben möchtest. Denn wenn du das machst, hast du zwar etwas verändert, aber nicht das was wirklich notwendig ist. Höre dir unbedingt diese Po...
214. Wann fängt ein Mann an, seine Ex-Freundin zu vermissen? 26.07.2022 4:16
Die Trennung ist durch und du fragst vermisst ihn richtig doll. Das Herz tut weh, weil er nicht mehr in deinem Leben ist. Das ist ein ganz normaler Zustand und es ist auch ganz normal, dass du dich fragst, wann ER anfängt dich zu vermissen. Denn ihr hattet doch so eine schöne Zeit miteinander. Im Grunde genommen ist es einfach erklärt. Nur die Umsetzung fällt vielen schwer. In dieser Podcastfolge...
213. Wenn die Beziehung krank macht - so erkennst & verhinderst du toxische Beziehungen 23.07.2022 14:27
Was ist eigentlich eine toxische Beziehung und woran erkennst du ob du in einer toxischen Beziehung lebst? Toxische Beziehungen sind nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen und meist stellst du auch erst nach längerer Zeit fest, dass es sich um eine toxische Beziehung handelt. Und wenn du es einmal festgestellt hast, fällt es den meisten Menschen garnicht so leicht diese Beziehung zu retten o...
212. Deshalb verdient dein:e EX eine zweite Chance! 19.07.2022 3:02
Nach einer Trennung leidet nicht immer nur diejenige, die verlassen wurde, sonder auch derjenige der verlassen hat. Denn es stellt sich nach einer Trennung oft die Frage ob das wirklich die richtige Entscheidung war. Gerade bei Menschen, die unser Coachingprogramm "Zurück ins Beziehungsglück" durchlaufen haben stellen sich die Ex Partner immer die Frage "War es die richtige Entscheidung mich zu tr...
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