ZEN & SÅNT

I veckans avsnitt gästar Ida igen! Den här gången pratar vi ännu mer om cykeln. Vi djupdyker in i Kvinnokompassen. Hur funkar egentligen vår cykel? Ett avsnitt som är så otroligt viktigt! Mitt i avsnittet så kommer Ida’s mormor på besök….Lyssna och njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt öppnar vi en gott & blandat-påse minst sagt. Hur du på enkla sätt grundar dig, Evelina öppnar nu dörren efter sin mediala utbildning till några upptäckta triggers oss systrar emellan. Njut av veckans lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans bonusavsnitt guidar Evelina en konkret övning för att öppna upp till sina intentioner och drömmar. Lyssna, öva och njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt delar Emmy med sig av hur du går från knutar till frihet genom att sätta intentioner för 2024. Utan skam och skuld. Skippa nyårslöftena och var snäll mot dig själv. Ta del av magiska tips på hur du nu bjuder in intentioner istället för löften. Njut av veckans lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om hur vi grundat oss under veckan som varit, vi ger våra bästa tips på hur du kan bjuda in ditt högsta jag. Lägg egot åt sidan, det finns något annat bakom!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om veckorna som varit. Evelina berättar öppet och sårbart om hennes mediala utbildning och var hon är just nu och vart vi är på väg. Vart är vi egentligen på väg?! Herregud! Livet alltså! Nu åker vi! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter vi entreprenören Alexander Thor som driver populära köksvarumärket Vargen & Thor. Vad kommer namnet ifrån? Vi diskuterar baksidorna och framsidorna med att driva eget företag. Är det verkligen så glammigt???? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt så pratar vi om gränssättning som leder oss in på både det ena och det andra. Vem f*n är vi egentligen????? Frågor på det???? Luta dig tillbaka och häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni följa med oss på en catch-up genom de senaste veckorna som gått. Evelina har varit på Mallorca, igen! Fått en rejäl förkylning och även fått en personlig assistent?! Emmy har mediterat varje dag i en månads tid och vi går in på effekterna som hänt. Luta dig tillbaka, välkomna november & njut av veckans avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

I veckans soloavsnitt öppnar Emmy upp om personlighetsdraget vi många känner igen oss i. Hon går djupare in på just kontrollbehovet, hur vi släpper det på riktigt. Men hon delar också den stora styrkan som driver oss framåt med att istället ta kontroll och ansvar över sig själv! Njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi öppet om kontrollbehov. Hur det påverkar oss och hur vi verkligen vågat släppa taget på senaste och vad som faktiskt hänt. Låt dig bli inspirerad att göra detsamma! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt så gästar Ida B Olsson podden. Vi pratar om hur man tränar med lust, hur du släpper piskan på dig själv och prestationen. Bjud in det feminina i det maskulina. Ett riktigt viktigt avsnitt. Så inspirerande. Till dig från oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om hur vårt förhållande till hållbara vanor och rutiner i vardagen är. Hur viktigt det är att bryta ner konkret vad det handlar om för att inte sätta för stor press på sig själv. Kroppen är vårt tempel. Glöm inte det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om helgen på Yoga Games i Båstad. Vilka röster är det Evelina egentligen hör?! Är livet bara en lek? Hur kan du hitta till din intuition? Vi pratar om hur vi nu skalar bort allt vi inte tycker om att göra för att bara bjuda in de vi är - det är dags att blomstra.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Emmy om sin helg ute på Lyckhem, The Soul Space retreat. Att komma ner i sin kropp, varför ska vi våga gråta inför varandra och Evelina flikar in med den kollektiva energin just nu. Eve berättar också om besöket från en fladdermus?! Nu bränner vi upp det vi inte behöver och välkomnar hösten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans poddavsnitt diskuterar vi hur du på enkla sätt kan expandera ditt hjärta helt och fullt. Varför kan vi inte se nästa steg med Foodgeekz? Eve har svaren! Vi delar med oss av den sjukaste hårvårdsrutinen & Emmy har manifesterat in en coach, och mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Amanda & Mathilda från Holy Crap. Vi pratar om hur allt startade, att driva consciousness business och utvecklingen framåt. Häng med!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det här slutet eller bara början på något nytt för oss? I veckans avsnitt delar vi med oss om den lilla paus vi haft från varandra som syskon på senaste. Emmy öppnar upp sårbart om shadow work. Varför känns livet som ett tv-spel?! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt guidar Evelina in i djup avslappning genom meditation. Perfekt att göra innan läggdags för att somna in djupt. Godnatt! Musikcredd: Titel: Flying Kompositör: Peder B. Helland Album: Flying Köp eller strömma det här albumet: https://soothingrelaxation.com/produc... Ladda ner musiken: https://soothingrelaxation.com/produc... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...

I veckans avsnitt så är det ett gediget Q/A-avsnitt. Vi svarar på alla roliga, obekväma och krispiga frågor. Allt från hur man börjar laga enkelt käk, hur en vanlig dag ser ut, svar på hur det är att jobba med sin syster och en matrelaterad fuck, marry och kill. Detta avsnittet får dig att skratta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt dyker vi djupare in i ämnet om att följa sitt hjärta. Vi har bjudit in vår vän Gabriella som berättar om sin resa. Otroligt öppet, sårbart och inspirerande. Våga säga nej. Hur vågar man bjuda in det som känns rätt. Wow wow wow! Sätt dig tillbaka och njut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt poddar vi från Österlen. Vi pratar om maten vi lagar på retreat. Varför va Eve aupair i en kvart i London. Energin just nu, fullmåne och allt. Vi pratar också öppet om att följa sitt hjärta men samtidigt va realistisk. Gott och blandat helt enkelt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi sårbart och öppet om Eves mediala resa och transformation, Emmys fallenhet om att stå i rampljuset. Vi berättar om hur du kan manifestera in exakt vad du vill ha, 1 miljon är lika lite som 1 kr. Vi lovar!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om hur vi ser på livet efter döden, om tidigare liv och vår erfarenhet från det. Vad händer med oss när vi vågar släppa taget om det vi håller kärt? Lev livet!!! Känn tacksamheten flöda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om hur Eve är en riktig Karen, Emmy blev dumpad till låten Fix you. Veckans energier som numera är tillbaka i görandet. Tips: vila men göra med måtta. Vi tipsar om den bästa sommarmaten och varför det är viktigt att äta varm mat på sommaren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.