YEYA CORRE PODCAST

¿En que lugar quédaste? ¿Y no te cansas de correr? ¿De cuántos kilómetros fue tu maratón? Son algunas de las preguntas que nos han hecho, en éste episodio te compartimos las respuestas a estas y unas cuantas más. Diviértete con nosotros en “Preguntas Básicas para corredores” Bienvenidos soy Yeya Corre !! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podca...

En este episodio platicamos de todo lo que pasa Justo antes de que den el disparo de salida en una carrera Todo lo qué pasa por nuestra mente y nuestro cuerpo minutos antes de arrancarnos como el correcaminos , esperar con los amigos, las fotos, el número, llegar bien al corral, el calentamiento y los nervios que te empujan cuando cruzas el tapete Seguramente te ha pasado más de alguna de las que...

Si! Volvimos al podcast y también a las carreras presenciales !! Estamos de vuelta en las andadas kilométricas y en el episodio de hoy te platicamos cómo se sintió volver a pisar una línea de salida y meta después de 20 meses sin carreras presenciales Estamos emocionados de poder compartir una temporada más contigo!!! Bienvenidos 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻 Conviértete en un supporter de este podcast:...

Amigos , corredores, trotadores Podcasteros y escuchas!!! Hemos llegado al episodio 30 de la 3 temporada que aguante tienen eh!!!! Con esto cerramos nuestra temporada no sin antes decirte Gracias, Gracias Gracias!!!! Por tu preferencia , tiempo , escucha y comentarios Vaya que ha sido una graaaaan Carrera juntos!! Deseamos hayas disfrutado esta temporada tanto como nosotros Regresamos pronto con m...

Si si lo sé!!!! Parezco una mamá mandándote a dormir pero si de verdad supiéramos o entendiéramos los beneficios de dormir bien o mejor , muchos estaríamos cambiando de hábitos. Aunque hemos hablado de la importancia de dormir en otros episodios hoy te comparto cómo es que han demostrado los resultados en el desempeño deportivo. Se que muchos de nosotros solo correemos por hobbie o estilo de vida,...

Además de correr he encontrado en la meditación la oportunidad de encontrarme conmigo en ese espacio único: nuestra mente Hoy platico con Matias Paz psicólogo y facilitador de meditación con quien comparto pensamientos y nos regala una sesión increíble de meditación que te invito a disfrutar!! Bienvenidos! Yo soy Yeya Corree Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/pod...

Creo que todos hemos escuchado el famoso Run Therapy, esos kilómetros donde la mente se pierde y va a veces al ritmo de nuestros pasos o nuestro corazón agitado Sea cual sea el motivo por el que utilizamos los entrenamientos de terapia , HOY quiero decirte que es válido!!! Que habrá días o entrenamientos donde ese tiempo puede ser nuestra “salvación” Y darnos un poco de guía para el camino que a v...

Hola!!! Bienvenidos a la escuela del Running hoy aprenderemos conceptos y palabras que seguramente hemos escuchado e incluso hemos dicho a nuestros amigos corredores Y si no las has escuchado hoy te compartimos algunas de las que creemos puedes llegar a compartir en carreras, entrenamientos y en general en la famosa “vida de runner” Bienvenidos al episodio 26!! @cesar_runniacs @yeyacorree Conviért...

Hoy platicamos de aquellas cosas que no muchos notan, pero todos los corredores hemos experimentado : calzones, calcetines y ropa deportiva molesta Compartimos nuestras experiencias, tips y consejos de aquello que no se ve pero que definitivamente pueden hacer una diferencia en nuestros entrenamientos y/o carreras, hablando de comodidad y vanidad Te invitamos a escuchar el tema y a compartirnos tu...

Hola!!!! Bienvenidos a un nuevo episodio!! Hoy hablamos de Canicross o entrenar y salir a correr con tu perro!! Sabemos que compartir lo que amamos con quien amamos es increíble, pero debemos tomar en cuenta ciertos factores para que nuestro mejor amigo disfrute tanto cómo nosotros la actividad física, por ello, hoy te damos tips y consejos para correr con tu mascota y también platicamos sobre qué...

Vaya Tema !!!! Es sabido que el deporte provoca o estimula los neurotransmisores y que por ello al terminar un entrenamiento nos sentimos muy bien! Pero ¿Que pasa cuando practicar deporte se vuelve una presión? Cuando nos sentimos atacados, presionados o estresados por cumplir expectativas o incluso por cumplir y hacer lo que otros hacen. Gracias a los Juegos Olímpicos la salud Mental ha estado en...

Hola Corredores Bienvenidos a un episodio más!! El día de hoy César y yo hablamos de una las experiencias más bonitas que hemos vivido : un Maratón!! Y contamos sobre las etapas conforme van pasando los kilómetros, si eres maratonista estamos seguros que vas a identificarte con alguna de ellas , y si no has vivido los 42.195 te invitamos a descubrir y conocer algunas aventuras que suceden sobre lo...

Todos sabemos que practicar deporte te cambia la vida, ¿Que pasa cuando decides cambiarla después de los 30’s?? En el episodio de hoy Dos Chavorruquitos que amamos correr te compartimos lo divertida que puede ser la vida cuando los tenis y el running llega a tu vida y los beneficios de volverlo un hábito Bienvenidos!!! Somos @Cesar_Runniacs y @YeyaCorree Conviértete en un supporter de este podcast...

Oh no oh no oh no……. Tu amas ponerte los tenis, salir a correr, levantarte temprano, inscribirte a carreras, compartir kilómetros con los amigos y tu pareja de plano no le gusta, o ni le interesa correr… ¿Y ahora quien podrá ayudarnos? El deporte es parte fundamental de la Vida de muchas personas, para los Runners correr se convierte en una necesidad que si la pareja no comparte puede resultar fru...

¿Te ha pasado que te sientes desmotivado para correr? ¿Te has sentido cansado sin motivo?? ¿Odias levantarte para correr? ¿Leíste esto con tono de comercial? No te diremos que llames…: ni que compres nada, pero te invitamos a escuchar el episodio del podcast de esta semana donde platicamos de esas veces que aparentemente se nos van las ganas de correr!!!! Bienvenidos somos @YeyaCorre y @CesarRunni...

Pasan un montooooooon de cosas cuando corremos; pero hoy nos enfocamos en aspectos físicos Que van cambiando conforme nos adentramos en el maravilloso mundo del running. Desde perder peso hasta modificar nuestros pies y uñas (ja, no es broma ) Hoy César y yo platicamos aquellas cosas que nos han pasado físicamente debido a los kilómetros acumulados. Bienvenidos a éste episodio, compártenos tus cam...

Hola!! Bienvenido a un nuevo episodio, Hoy César nos cuenta cómo fue su transición de corredor a Triatleta, como es entrenar multi deporte y que debemos saber si queremos incursionar en dicha disciplina!!! Además escucharemos sus impresiones del Triatlón de Huatulco, su primera competencia post Pandemia!! Bienvenidos somos @YeyaCorree y @César_Runniacs Conviértete en un supporter de este podcast:...

Correr es de las cosas más chidas de la vida , aunque reconocemos qué hay “pequeños detalles” no taaaaaan chidos que aunque no restan el placer de correr si no existieran, todo sería miel sobre hojuelas…. Queremos platicar sobre lo que creemos no está taaaan chido y que nos compartas tus cosas chidas y no tanto de correr Bienvenidos a éste episodio somos @yeyacorre y @cesar_runniacs Conviértete en...

Si , seguramente te han dicho que eres loco por levantarte temprano, por correr sin ganar nada, por tener amigos igual de locos que tú !!!! Simplemente por correr o no?? En el episodio de hoy César y yo platicamos de esas veces que nos han llamado locos y claro reconocemos aquellas locuras que hemos vivido por disfrutar los kilómetros Bienvenidos locos a éste episodio, disfruten con nosotros la lo...

Correr tu primer maratón es quizá una de las decisiones más importantes para los corredores que deciden hacerlo , creemos qué hay varios factores que podemos cuestionarnos para elegir “el Mejor” para nosotros Hoy @Cesar_Runniacs y yo , hablamos de nuestra decisión para seleccionar nuestro primer maratón y lo que ahora tomamos en cuenta. Te compartimos nuestros típs y consejos si es que pronto quie...

Para Correr mejor no siempre se necesita correr más, sino encontrar hábitos además de nuestro entrenamiento que nos ayuden a fortalecer otras áreas de nuestro desarrollo En el episodio de hoy César y yo platicamos de aquellos hábitos o actividades que nos han ayudado en diferentes etapas de nuestra vida y hemos Mejorado como corredores pero sobre todo como personas Te los compartimos , ¿y tú? ¿qué...

Hoy tenemos una colaboración especial con Miky y Dani Torres , mejor conocidos como los Hermanos de Fuerza, quienes nos han dejado claro que son el ejemplo vivo de que querer es poder !!!! En ésta amena y divertida charla debatimos acerca de como el deporte influye en tus relaciones, como saber elegir a tus amigos, y cuánto nos puede llegar a cambiar la vida practicar deporte a lado de quien quere...

Que levante la mano el corredor que no ha Vivido momentos bochornosos patrocinados Gracias al running? Desde ponernos ropa al revés, pequeños accidentes o caídas hasta problemas intestinales ,estamos seguros que a más de alguno nuestro cuerpo y/o accesorios nos han hecho pasar esos momentos donde solo nos queda decir upssss trágame tierra jajajaja Por eso es que hoy César y yo hacemos recuento de...

Los kilómetros nos cambian, de eso no hay duda , día a día nos construyen como corredores pero sobre todo como mejores personas En el episodio de hoy César y yo compartimos nuestra reflexión sobre el antes y después en nuestras vidas gracias al running, si bien es un camino infinito , hoy pusimos pausa para notar esas cosas que han cambiado desde que nos pusimos los tenis y empezamos a correr Comp...

Así básicos básicos lo que se dice básicos no somos..... La verdad es que al menos yo, me doy uno que otro gustito y vanidad para correr agustooooo En el episodio de hoy César y yo debatimos sobre cuáles son nuestros básicos para salir a correr y aunque al final del episodio recordé que lo único que hace falta son las ganas!!!, no quiero spoilearte el episodio así que mejor te invitamos a escuchar...