Alejandro Lomas, Luis Fernando Serna y Flaviano Leiff
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No hacen dietas, no son atléticos, son cero fitness. Solo son tres cuarentones que cambiaron algunos malos hábitos. XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
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Alejandro Lomas, Luis Fernando Serna y Flaviano Leiff
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14 nov. 2024
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Épisodes
Entrena sin coach, sin dietas matonas y en solo 60 min ve resultados | XSEDENTARIOS 21.02.2023 55:54
Entrevista con César De León, quién nos platicará sobre su entrenamiento personal sin contar con un coach, sin dietas matonas y con tan solo 60 minutos diarios viendo resultados inmediatamente. ¿Cómo lo hace?, te invitamos a escucharnos!. #XSEDENTARIOS www.xsedentarios.com Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
¿Cómo dejar de ser un Sedentario? | XSEDENTARIOS 24.11.2022 58:54
Tertulia de fin de temporada 1 XSedentarios | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Gadgets deportivos para monitorear tu actividad | XSEDENTARIOS 24.11.2022 1:16:04
Gadgets Deportivos, Monitorea tu Actividad | #XSEDENTARIOS con Giovanni Fabela Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Secuelas de COVID en el Deporte | XSEDENTARIOS 24.11.2022 1:09:38
Secuelas de COVID Dentro y Fuera del Deporte | #XSEDENTARIOS con Dr. Francisco Márquez Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Cómo pasar de ciclista amateur a todo un profesional | XSEDENTARIOS 24.11.2022 1:08:07
Entrevista con Raúl Hernández quién nos ayudará a cómo pasar de ciclista amateur a profesional | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Errores Típicos de los CICLISTAS Novatos | XSEDENTARIOS 24.11.2022 1:08:00
"Errores Típicos" de CICLISTAS NOVATOS con Anahí Serna | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
La rodada en bici más grande de México | XSEDENTARIOS 24.11.2022 1:06:26
La RODADA más grande de México, entrevista con Jorge Sánchez "Don Bici" | XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
HANDBALL ¿Qué nos traemos entre manos | XSEDENTARIOS 24.11.2022 1:04:13
Entrevista con Roxana Márquez, donde platicamos sobre Handball, ¿Qué nos traemos entre manos? | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Lesiones de RODILLA causados por el deporte | XSEDENTARIOS 24.11.2022 1:02:37
Entrevista con el Dr. José Luis Ornelas Álvarez quién nos platica sobre los típicos problemas que se generan en las rodillas causadas por el deporte | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Cupping, terapia de recuperación muscular con ventosas | XSEDENTARIOS 24.11.2022 1:02:01
Entrevista a Horacio Mireles donde platicaremos sobre cupping, terapia de recuperación muscular con ventosas | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
PSICOTERAPIA CORPORAL y otras técnicas para desarrollar un Bienestar Integral | XSEDENTARIOS 24.11.2022 1:00:04
Entrevista con el Bianca Jazmín Alonso Navarro | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
DUATLÓN a correr y rodar que el mundo se va a acabar | XSEDENTARIOS 24.11.2022 57:23
DUATLÓN, A correr y rodar que el mundo se va a acabar | #XSEDENTARIOS con Oziel Acosta Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Practica YOGA, Mejora tu Cuerpo, Respiración y Mente | XSEDENTARIOS 24.11.2022 55:23
Practica YOGA!. Mejora tu Cuerpo, Respiración y Mente | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
CROSS FIT Prohibido Rendirse | XSEDENTARIOS 24.11.2022 56:04
"CROSS FIT", Prohibido Rendirse | #XSEDENTARIOS con Coach Elizabeth Salinas Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Escalada Deportiva, no mires hacia abajo | XSEDENTARIOS 24.11.2022 55:34
ESCALADA Deportiva, "NO MIRES" Hacia Abajo | #XSEDENTARIOS con Emilio Landín Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Un VIAJE EN RIESGO! Selección Nacional de Waterpolo | XSEDENTARIOS 24.11.2022 53:16
UN VIAJE EN RIESGO! Selección Nacional de Waterpolo | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
GOTCHA PAINTBALL Una guerra divertida | XSEDENTARIOS 24.11.2022 52:01
GOTCHA al aire | #XSEDENTARIOS con Allan De León "El Cachorro" Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Corro y Soy LIBRE!, Ya no maltrato mi cuerpo | XSEDENTARIOS 24.11.2022 49:43
Corro y SOY LIBRE!. Ya no maltrato mi cuerpo | #XSEDENTARIOS con Araceli Pedroza Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
NO BAJO DE PESO!, Me ejercito y como bien pero... | XSEDENTARIOS 24.11.2022 46:11
Entrevista con la nutrióloga profesional Bety Medina, donde platicamos sobre porque no bajas de peso, aún haciendo deporte y alimentándote bien. Aquí te diremos porqué! | #XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Pole Fitness, Ponte Sexy y Fuerte | XSEDENTARIOS 24.11.2022 44:16
"POLE FITNESS", Ponte Sexy y Fuerte | XSEDENTARIOS con Karina Esparza Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Electrolipólisis, adiós a la grasita | XSEDENTARIOS 24.11.2022 40:08
Entrevista a la Kinesióloga Nayanara Ramírez y Valeria González, expertas en Electrolipólisis, adiós a la grasita | XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Mitos y Realidades de la Dieta Keto | Xsedentarios 17.05.2022 50:12
Descubre los mitos y realidades al rededor de la dieta Keto. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Dog Mushing | Xsedentarios 17.05.2022 58:27
El Dog Mushing es la disciplina donde los perros pueden hacer deporte contigo de una forma divertida y muy pero muy entretenida. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Waterpolo la pasión bajo el agua | Xsedentarios 29.04.2022 51:21
Waterpolo la pasión bajo el agua | Xsedentarios Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .
Cuidados de la Piel | Xsedentarios 29.04.2022 1:06:17
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