Vom Leben berührt

055 - Heute geht es um  das stille Geheimnis  in uns – die Lymphe. Sie ist mehr als Flüssigkeit, sie ist ein leiser Fluss, der Gefühle trägt, Lebendigkeit nährt und uns sanft ins Schwingen bringt.  Lass uns gemeinsam diesem geheimen Strom nachspüren. 👉Den passenden Blogartikel dazu findest du hier:  TRAGER® Körperarbeit – Wenn die Lymphe zu tanzen beginnt 👉 Du möchtest informiert werden, wenn ei...

054 - In dieser Folge spreche ich mit Nicola Stöckler – Heilpraktikerin für Psychotherapie, SE- und NARM-Practitioner – über die behutsame, körperorientierte Arbeit mit traumatischem Stress. Wir sprechen darüber, wie frühe Prägungen unser heutiges Erleben beeinflussen können – und wie wir über feine Körperwahrnehmung, Ressourcen und ein reguliertes Nervensystem wieder mehr Verbindung, Sicherheit u...

053 Bewertungen begleiten uns ständig – sie geben Orientierung, aber sie engen auch ein. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, jenseits von richtig und falsch zu lauschen. Was geschieht, wenn wir unsere innere Sprache weicher werden lassen? Wenn Resonanz statt Kontrolle Raum bekommt? Vielleicht beginnt dann ein Loslassen, das nicht gemacht werden muss, sondern von selbst geschieht – und innere...

052 - In dieser Episode von  Vom Leben berührt  ist Tobias Frank zu Gast – Bodyworker, Buchautor, Gründer von Thai Yoga und Initiator des Netzwerks Berührung e. V. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt achtsamer Berührung – als Schlüssel zu mehr Energie, innere Klarheit und eine Selbstständigkeit, die vom Herzen getragen ist. Es geht um die Magie der Hände, den Mut zur Entschleunigung und darum, w...

051 - "Ich bin da, wo ich sein will“ – ein Satz,der einfach klingt und doch eine ganze Welt in sich trägt. In dieser Folge von  „Vom Leben berührt – Transformative Körperarbeit“  nehme ich dich mit in eine intuitiv geschriebene literarische Miniatur. Es geht um das Ankommen in sich selbst, den Moment, in dem Widerstand still wird, und die Freiheit, die daraus entsteht. Du erfährst, wie sich i...

050 - Ein Autounfall stellt Jessicas Leben komplett auf den Kopf. Von einem Tag auf den anderen ist nichts mehr wie zuvor: Schmerzen, Ausfälle, tiefe Erschöpfung. Und doch beginnt hier ein Weg, der alles verändert. In diesem Gespräch erzählt Jessica berührend offen von ihrem Weg zurück ins Leben. Vom inneren Aufwachen. Vom Schmerz als Lehrer. Vom Vertrauen, das langsam wächst. Und von der Kraft de...

049 Heute mal etwas ganz anderes. Wenn Inga zu mir in die Praxis kommt, erlebt sie mehr als eine Behandlung – sie betritt die FühlBar: einen Raum voller Ruhe, Berührung und innerem Lauschen. Auf originelle, ganz eigene Weise beschreibt sie, was sie erlebt, wenn sie eine Sitzung empfängt. Wie sich Weite öffnet, der Druck des Alltags schmilzt – und jedes Mal etwas anderes fühlbar wird. Vielleicht sp...

048 - Was geschieht, wenn wir verstummen – und wie finden wir zurück in unseren authentischen Ausdruck? In dieser tiefgehenden und berührenden Folge spreche ich mit Suva Schachner, Voice & Charisma Coach, über die Stimme als Spiegel unserer Seele und unseres Nervensystems. Es geht um Klang als heilsames Werkzeug, um Selbstregulation, Präsenz – und um den mutigen Weg, hörbar zu werden, auch wen...

047 - Wenn Sprache fließt – über das, was gesagt werden will und manchmal nicht gesagt werden kann. Kennst du das Gefühl, etwas sagen zu wollen – aber es bleibt dir auf der Zunge liegen? In dieser Folge von Vom Leben berührt geht es um das Schweigen, das schützt – und manchmal isoliert. Um Worte, die Brücken bauen können. Um Sprache, die Verbindung schafft – wenn wir uns trauen, ehrlich zu teilen,...

046 - Was passiert, wenn wir absichtslos berühren, statt zu behandeln? In dieser Folge erzählen Teilnehmerinnen der TRAGER®-Ausbildung von ihren Erfahrungen im ersten Modul (Level 1) – ein bewegender Einblick in die Kraft von Präsenz, Berührung und spielerischer Bewegung. Du erfährst: wie sich TRAGER® auf die eigene berufliche Praxis auswirken kann was absichtslose Berührung im Körper und Alltag v...

045 - In dieser Folge von „Vom Leben berührt“ lade ich dich ein, mit mir in die Mitte zu lauschen – deine körperliche, emotionale und energetische Mitte. Was bewegt dich dort? Was trägt dich? Und wie kannst du Gewahrsein nutzen, um dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Funktionieren, Denken oder alten Mustern? Du erfährst, wie sich innere Haltung im Körper zeigt, wie feine Wahrnehmung zur Kr...

044 - In dieser Episode von  „Vom Leben berührt“  spreche ich mit Gero Gericke – Bodyworker, Yogalehrer und Bodyworker im Bereich Aqua-Wellness – über die tiefgreifende Kraft des Elements Wasser. Wir tauchen ein in Themen wie Loslassen, Geborgenheit, heilsame Berührung, Wasserarbeit in warmem Thermalwasser und delphinische Bewegungsmuster. Gero erzählt von seinem persönlichen Weg, seiner Transform...

043 In dieser literarischen Miniatur geht es ums Sehen – und darum, wie sich unsere innere Welt im Blick spiegelt. Was passiert, wenn wir aufhören zu fixieren – und beginnen, zu empfangen? Zwischen Tunnelblick und Weitblick, zwischen Anspannung und innerem Spielraum lädt dieser poetische Text dazu ein, die Wahrnehmung neu zu erleben. Ein leiser Moment, der Augen, Körper und Herz berührt. Hier geht...

042 - In dieser tiefgehenden Folge tauche ich gemeinsam mit Rona Größler in die Welt der prägenden Erfahrungen rund um unsere Geburt ein: pränatal, geburtlich und postnatal. Wir beleuchten, wie sich diese frühen Bindungserfahrungen auf unser heutiges Leben auswirken und welche Möglichkeiten es gibt, als Erwachsene alte Muster sanft zu transformieren. Wir teilen persönliche Einblicke aus unseren ei...

041 In dieser Folge lade ich dich zu einer kleinen Mentastic ein: „Honigfließen“ – eine sanfte, langsame Bewegung im Stehen, inspiriert vom goldenen, zähen Fluss des Honigs. Gemeinsam spüren wir, wie der Körper loslässt, weicher wird und sich auf ganz eigene Weise in Bewegung setzt. Du brauchst nichts vorzubereiten – nur dich selbst und ein paar Minuten Zeit zum Spüren.📝 Der begleitende Blogartik...

040 - Selbstregulation und innere Sicherheit: Die Kraft der PolyvagaltheorieIn dieser Folge von  Vom Leben berührt – Transformative Körperarbeit  spreche ich mit Stefan Weber über die heilsame Kraft der Selbstregulation und die Bedeutung innerer Sicherheit – persönlich, zwischenmenschlich und im therapeutischen Kontext. Wir tauchen tief in die Polyvagaltheorie ein, erkunden, wie sich Stress, Traum...

039 Eine Folge über Präsenz, Körperbewusstsein und stille Begegnung. Wann berührt eine Berührung wirklich? In der neuen Podcast-Folge 'Vom Leben berührt' nehme ich dich mit in einen Raum tiefer Präsenz – dorthin, wo der Körper zum Anker wird und Verbindung zur gelebten Erfahrung. Wir erkunden gemeinsam, was Hook-up bedeutet: ein Ankommen im Hier und Jetzt, ein stiller Moment, in dem alles da sein...

038 - Die Kunst des verbundenen Lebens Wie fühlt sich echte Leichtigkeit an – im Körper, im Geist, im Leben? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt von Trager® und Mentastics. Ingrid Hörlezeder, Musikerin, Tänzerin und Trager®-Instruktorin, erzählt aus ihrer Praxis, ihrem kreativen Alltag und ihrer inneren Forschungsreise zu mehr Präsenz, Verbundenheit und feiner Wahrnehmung. Wir spreche...

037 Stöhn, Seufz, Ahhh...Kennst du das Gefühl, wenn ein tiefer Seufzer plötzlich den ganzen Körper durchströmt – und sich etwas löst, ganz ohne Worte? In meinem neuen Text geht es um genau diese Laute: um das Tönen, Gähnen, Summen und Stöhnen – die leisen und lauten Klänge, mit denen unser Körper spricht. Du erfährst, warum sie nicht nur Ausdruck, sondern auch Regulation sind – und wie du dir dies...

036 - Ehrliches Mitteilen – Der Schlüssel zu echter Verbindung Wie oft verlieren wir uns in Diskussionen, fühlen uns nicht wirklich gehört oder spüren uns selbst kaum noch? In dieser Folge tauchen wir tief in das Ehrliche Mitteilen (EM) ein – eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um bewusster zu kommunizieren und echte Nähe zu schaffen. Gemeinsam mit Boris Urlbauer erforsche ich, wie EM dabei...

035 Eine Einladung in die Stille hinter dem Wollen. Manchmal ist es nicht das, was wir tun, das etwas bewegt – sondern das, was wir lassen. In dieser Folge spreche ich über die leise, aber tief wirkende Kraft des Weniger. Über das, was geschieht, wenn wir aufhören zu pushen, zu kontrollieren, zu leisten – und uns erlauben, einfach da zu sein. Ich teile Gedanken und Impulse über Berührung, Präsenz,...

034 - Wie können wir auch im Alter beweglich, lebendig und voller Lebensfreude bleiben? In dieser berührenden und zugleich kraftvollen Folge spreche ich mit zwei wahren Pionierinnen der TRAGER®-Methode: Eva-Maria Willach (TRAGER®-Instruktorin & Anatomie-Lehrerin) und Anke Gehlhaar (TRAGER®-Tutorin). Seit über 40 Jahren begleiten sie Menschen auf dem Weg zu mehr Präsenz, Leichtigkeit und körper...

033 Offene Fragen - Türen nach Innen Was geschieht, wenn wir eine Frage nicht sofort beantworten wollen – sondern ihr Raum geben? In dieser Folge lade ich dich ein, den offenen Fragen zu lauschen, die nicht nach schnellen Lösungen suchen, sondern nach Tiefe, Verbindung und innerer Wahrheit. Du erfährst, wie Fragen, achtsam gestellt und nach innen gerichtet, zu Türen werden können: Türen nach innen...

032 - In der lebendigen und inspirierenden Folge "Vom Leben berührt" spreche ich mit Frank Leder, dem Begründer der TouchLife-Massage-Schule, über die transformative Kraft achtsamer Berührung. Gemeinsam beleuchten wir die Bedeutung von Körperarbeit für das persönliche Wohlbefinden und die innere Balance. Was dich erwartet: Die Ursprünge der TocuhLife Methode – Wie aus einer Maassagepraxi...

031 Verkörperung Pause – Nach innen gehen und fühlen, was sich verkörpern, ausdrücken mag.  Jedes Signal, jeder Impuls meines Körpers ist Ausdruck meines Wesens.  Mein ganzer Körper - ein fühlendes Sinnesorgan.  Reichtum im Innen, Reichtum im Außen - durch verkörpertes Handeln.  Alles ist gespeichert - jede Erfahrung, jedes Gefühl.  Meine innere Haltung zeigt sich im Spiegel meiner äußeren Haltung...