VENT DE FRAÎCHEUR | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE

Vent de fraicheur - 22 mars 2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Découvrez l'organisme Sexplique , une référence incontournable en éducation à la sexualité depuis plus de 60 ans au Québec. Dans cet entretien à l’émission « Vent de fraîcheur », la sexologue Caroline Simon lève le voile sur l'importance d'une approche positive et bienveillante de la santé sexuelle . De la sensibilisation au consentement à la promotion de relations saines , Sexplique accompagne le...

Découvrez le Ramadan sous un angle authentique lors de cette entrevue avec Arwa Beji , coordinatrice chez JeunEssor Portneuf. Loin des clichés, elle partage son expérience de femme musulmane au Québec , expliquant que ce mois sacré est bien plus qu'une simple privation de nourriture. Pour elle, le jeûne est un véritable outil de discipline , de détoxification et de spiritualité profonde. Arwa comp...

Pourquoi restons-nous bloquées malgré nos prises de conscience ? Dans cet épisode, la coach Manon Poulin explique pourquoi la compréhension intellectuelle ne suffit plus pour transformer durablement votre vie. Elle explore les racines de la culpabilité féminine et démontre que le véritable changement n’est pas une question de volonté, mais de sécurité intérieure . Passer du mental à l' action conc...

Vendre en 2026 exige une approche radicalement différente. Stéphane Boutin , agent d'aide aux entreprises, analyse les défis majeurs d'un marché marqué par l' endettement élevé des ménages et une nouvelle délinquance financière . Oubliez les recettes miracles : l'heure est à la lucidité et à la stratégie concrète pour assurer la pérennité de vos affaires. Découvrez pourquoi le lien humain et l' au...

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Vous attendez que la pression diminue ou que les enfants grandissent ? Dire « ça va passer » est un piège fréquent qui mène à l' épuisement et à l' oubli de soi . Lorsque les mêmes situations d'inconfort se répètent, ce n'est pas un hasard, mais le signe d'un mécanisme interne à débloquer. Le coût de l’attente est lourd : perte d'énergie, déconnexion et une culpabilité qui s'installe sournoisement...

Découvrez l'entrevue inspirante de Jennifer Maltais , auteure du livre Révèle-toi, ose le courage de prendre ta place . Dans cet échange, cette intervenante et travailleuse sociale de Portneuf partage son expertise pour nous aider à sortir des zones de flou et à rallumer notre étincelle intérieure. À travers son ouvrage accessible à tous, elle explore l'importance fondamentale du retour à soi et l...

Découvrez les bienfaits de l' horticulture au micro de Manon dans l'émission Vent de fraîcheur . Marielle Demers, présidente de la Société d'horticulture de Lévis , partage sa passion pour le jardinage , une solution concrète pour réduire le coût du panier d'épicerie tout en favorisant le bien-être mental. Que vous possédiez un grand terrain ou un simple balcon , l'organisme propose des conférence...

Découvrez l'univers de Marie-Claude Cyr , une organisatrice d'événements passionnée qui fait vibrer la région de Québec . Invitée au micro de l’émission Vent de Fraîcheur, cette rassembleuse née explique comment elle transforme ses salons en véritables espaces de rencontre, de découverte et d'authenticité. De l'incontournable Salon de l'Amour à Saint-Nicolas au Salon Bien-être Santé Beauté , Marie...

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Découvrez pourquoi la gentillesse excessive peut devenir un piège pour les femmes. Dans cette chronique, nous explorons la culpabilité silencieuse et ce réflexe de toujours faire passer les besoins des autres avant les siens. Ce comportement n'est pas un trait de caractère inné, mais un conditionnement social profond qui peut mener à la fatigue chronique et à l'épuisement émotionnel. Apprenez à id...

Dans cet extrait, Manon Poulin vous invite à découvrir l'univers inspirant des Salons Renais sens , une invitation unique à « renaître à ses sens ». Dans cet entretien, le cofondateur Carl Landry dévoile la mission de cet événement incontournable dédié au mieux-être et à la spiritualité au Québec. Conçu comme une expérience humaine riche et authentique, ce salon permet de sortir du pilote automati...

Découvrez le rôle essentiel de la doula en périnatalité avec Annick Bourbonnais, représentante de l' Association Québécoise des Doulas (AQD) . Complémentaire au suivi médical, l’ accompagnante à la naissance offre un soutien émotionnel, physique et éducatif crucial durant la grossesse , l'accouchement et la période postnatale . Contrairement à la sage-femme, la doula se concentre sur l' empowermen...

Dans cet extrait de  Vent de fraîcheur , Manon Poulin reçoit  Cynthia Rioux , organisatrice d’espace et fondatrice de  O’Range Tout.  nous invite à regarder l’organisation autrement. Au-delà des boîtes et des placards, elle explore le lien profond entre  désencombrement ,  charge mentale ,  culpabilité ,  difficulté à se choisir et l'art de vitaminer so...

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Dans cet épisode de  Vent de fraîcheur ,  François Comeau  nous présente le  Salon industrie et machinerie agricole de Québec (SIMAQ) , qui célèbre sa  30e édition . On y parle du rôle essentiel du salon pour le milieu agricole, des innovations présentées, de l’importance de l’agriculture au Québec et de ce que les visiteurs peuvent découvrir lors de cet événement d’e...

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