Tu manques pas d'air

Voici un épisode particulier pour plein de raisons : 👍 D’abord parce qu’il sort pour la journée mondiale sans tabac. 😀 Ensuite parce que c'est le 1er de la saison 3 sous-titré la saison de trop (trop comme trop bien). 🥳 Et aussi parce qu’il est enregistré à la fac : je me suis retrouvée sur le campus santé de Reims Champagne-Ardenne parce qu’ici ils ont un projet hyper intéressant et hyper relo...

Merci à mes invités qui n’avaient rien demandé : Johan et son tabac à chiquer – un ancien fumeur anonyme – Mathilde fumeuse occasionnelle – Pablo et son emphysème – Marie-Christine pneumologue – Solène non-fumeuse – Lorraine ancienne fumeuse – Rebecca non-fumeuse – Adèle ancienne fumeuse – Yohan non-fumeur – Hélène asthmatique – Vianney ancien fumeur – et Jack qui a mis en place des solutions géni...

Portrait-robot   Prénom : Estelle Age : 33 Nombre de cigarettes fumées depuis la naissance : 0 Sevrage : beh du coup 0 Rechute : et donc … 0 Activité : Podcasteuse de « Futur Chien Guide » (l’une de ses mille casquettes) Infos wtf : ses cartons de déménagements sont des cartons de clopes ! Hello ! bienvenu dans le podcast du sevrage tabagique Tu manques pas d’air dans lequel je rassemble des témoi...

Je vous présente donc Mathieu Ducrez : un mec plein de talents qui fait un spectacle génial et déculpabilisant dans lequel il raconte son sevrage tabagique. Ça s’appelle « complètement fumé » ! Bonne écoute et bon sevrage   Ah et on est en janvier nan ? alors bisous aux gens qui ont pour résolution d’arrêter de fumer et aussi bisou aux gens qui n’en ont rien à faire des résolutions j’arrête quand...

Portrait-robot :   Prénom : Kids 🧒🍬🤪🍭🤡 Lien avec le tabac : truc qui pue 🚭 Age : de 5 à 10 Activité : jouer au twister, me piquer mon micro, hurler et surtout manger du sucre Sevrage : néant Rechute : néant Infos wtf : ça balance les parents qui fument en cachette Bon vous l’aurez compris en cette période de fêtes de fin d’année j’ai voulu mettre à l’honneur la parole des enfants. C'est donc...

Portrait-robot Prénom : Cédric Lien avec le tabac : fumeur (jusqu’à 2 paquets les weekends) vapoteur (en continue) Age : 44 Activité : instit’ Rechutes : 7 Sevrage : pendant l’épisode Kilos pris : 5 Kilos reperdus : 2 Déclic : prendre soin de soi Infos wtf : 25 messages vocaux échangés de juillet à novembre 2024   Bonjour les gens en sevrage qui ont des cravings ! et bonjour les autres qui ont la...

🤖 Portrait-robot du Mois sans tabac :   Nom : Moi(s) sans tabac Naissance : 1er novembre 2016 Mes parents : Santé public France et l’Assurance Maladie Mon grand frère : Tabac Info Service Déclic : Marisol Touraine, Ministre des Affaires Sociales et de la Santé Défis : 30 jours sans tabac Infos wtf : je distribue des pochettes surprises gratuites en pharmacie  ✨ Nous sommes en Novembre est-ce que...

  Portrait-robot du mois sans tabac   Nom : Moi(s) sans tabac Naissance : 1er novembre 2016 Mes parents : Santé public France et l’Assurance Maladie Mon grand frère : Tabac Info Service Déclic : Marisol Touraine, Ministre des Affaires Sociales et de la Santé Défis : 30 jours sans tabac Infos wtf : je distribue des pochettes surprises gratuites en pharmacie     Voici l’une des 5 personnes que j’ai...

  Portrait-robot du mois sans tabac   Nom : Moi(s) sans tabac Naissance : 1er novembre 2016 Mes parents : Santé public France et l’Assurance Maladie Mon grand frère : Tabac Info Service Déclic : Marisol Touraine, Ministre des Affaires Sociales et de la Santé Défis : 30 jours sans tabac Infos wtf : je distribue des pochettes surprises gratuites en pharmacie     Voici l’une des 5 personnes que j’ai...

  Portrait-robot du mois sans tabac   Nom : Moi(s) sans tabac Naissance : 1er novembre 2016 Mes parents : Santé public France et l’Assurance Maladie Mon grand frère : Tabac Info Service Déclic : Marisol Touraine, Ministre des Affaires Sociales et de la Santé Défis : 30 jours sans tabac Infos wtf : je distribue des pochettes surprises gratuites en pharmacie     Voici l’une des 5 personnes que j’ai...

  Portrait-robot du mois sans tabac   Nom : Moi(s) sans tabac Naissance : 1er novembre 2016 Mes parents : Santé public France et l’Assurance Maladie Mon grand frère : Tabac Info Service Déclic : Marisol Touraine, Ministre des Affaires Sociales et de la Santé Défis : 30 jours sans tabac Infos wtf : je distribue des pochettes surprises gratuites en pharmacie     Voici l’une des 5 personnes que j’ai...

Portrait-robot du mois sans tabac   Nom : Moi(s) sans tabac Naissance : 1er novembre 2016 Mes parents : Santé public France et l’Assurance Maladie Mon grand frère : Tabac Info Service Déclic : Marisol Touraine, Ministre des Affaires Sociales et de la Santé Défis : 30 jours sans tabac Infos wtf : je distribue des pochettes surprises gratuites en pharmacie     Voici l’une des 5 personnes que j’ai mi...

Pré-Scriptum : deux trucs GRATUITS vraiment utiles : -       le 3989 (appelle le Père Noël du sevrage !) -       le kit du mois sans tabac en pharmacie (va chercher ta pochette surprise !) 😀 Pour l’occasion du Mois sans tabac (c'est en Novembre pour les retardataires) le podcast Tu manques pas d’air est pas peu fier de recevoir Ketty Deléris, la tabacologue la plus délire des réseaux sociaux. Je...

🧦 Yacine Belhousse le mec qui a crée “L’histoire racontée par les chaussettes” en chaussettes dans mon salon pour l’épisode 4 de la saison ! Alors brièvement pour ceux qui ne le connaissent pas encore je vous présente Nom : Yacine Belhousse Age : 42 Activité : humoriste Sevrage : le livre d’Allen Carr jours et nuits pendant trois semaines Rechute : zéro (beau gosse) Déclic : un Paris-New-York ✈️...

Charlotte🤰, quand je l’interviewe cet été, elle est enceinte jusqu’au cou alors une fois qu’elle est arrivée en haut des 5 étages elle a bien pris son temps pour raconter toute son histoire et j’ai adoré découvrir toutes les étapes – et à la fin … qu'est-ce que je n’apprends pas ?! que son cher mari, fumeur, ancien gros fumeur, traverse différentes étapes de sevrage en ce moment ! C'était un peu...

Bon Zut j’ai encore pas réussi à faire plus court 🤹‍♂️ mais entre son témoignage perso sur les addictions, et ses deux années dans l’une des trois tristement fameuses industries du tabac 🤯 j’ai uniquement pu couper ce qui pouvait donner trop d’indices si on le reconnaissait.   Donc je vous présente Jérôme mais évidemment le prénom a été changé 👻   Bonne écoute 💜   bisouuus   Merci à Jérôme, mo...

🟣focus sur la partie qui a précédé le sevrage tabagique de mon invitée. Et comprendre les étapes qui l’ont amenée à faire tomber ce dernier rempart au bon moment. Mon invitée s’est beaucoup livrée et je l’en remercie infiniment. C’est un exercice courageux d’oser verbaliser tout ça avec autant d’authenticité. C'est un vrai sujet l’authenticité dans le sevrage : entre soi et les autres mais surtou...

Soyons honnête, en août, j’avais prévu - en toute bonne foi - d’anticiper la rentrée et j’ignore ce qui s’est passé mais mon été a duré 10 minutes, donc j’ai rien foutu (même si j'ai réussi à profiter de chaque seconde de ces 10 minutes !) 🏖️   Alors voici le programme de la rentrée, qu’on va appeler le plan A  : Les épisodes sortiront désormais un lundi sur deux à 18h00 🕒 -vous pouvez dès à prés...

Bonne nouvelle ! Sacha, notre addict au Milka préféré (cf. son épisode 10 de la Saison 1) est toujours non-fumeur. Ça ne l’empêche pas d’avoir quelques mini cravings et dans son message vocal sur WhatsApp il se/me/nous pose la question :  les moments où l’envie vient le plus souvent – toute proportion gardée - est en lien avec les gens qu’il voit moins souvent, alors il se demande si cela s’appare...

🟣 Vous vous souvenez de Virginie ? Je ne l’ai pas (encore !) interviewée mais elle a bien participé au podcast : elle a tenu le micro de l’épisode 20 et a interviewé une flopée d’invités pendant que je dédicaçais mon livre le jour du lancement. Elle nous donne des nouvelles de son sevrage tabagique. Bisou Virginie, bon courage et bon sevrage !   Bonne écoute, bonnes vacances et bon sevrage 🏖️ 🟣...

⚠️ALERTE pour ceux qui n’ont pas le second degré facile (genre comme moi #nocomment) je précise que ce vocal est ironique je répète : ce vocal est ironique. Bisou à Sheldon.🤓 Franckie - dans toute sa splendeur - nous donne des nouvelles de son rapport au tabac. Retrouvez son interview de la saison 1 dans l’Épisode 16 : celui où le JT de M6 faisait un reportage pendant l’interview. Bonne écoute, b...

🟣 En se sevrant, Claude a eu l’impression de quitter sa maîtresse à contre-cœur. Le sevrage peut être long mais une fois de l’autre côté, on peut en ressortir indifférent. C'est fou comme l’aventure du sevrage de la cigarette pour nous faire traverser des palettes d’émotions étonnantes et inattendues.   Retrouvez Claude, mon invité du tout premier épisode. Bonne écoute, bonnes vacances et bon sev...

5 invités inattendus dans cet épisode surprise ! Florilège d’interviews rapides et hétéroclites. Contexte : hôtel en Espagne, je sors mes micros autour de la pistoche 👙 On est en mode ploucs parce qu’on est en plein EVGJF (oui on a même combiné le concept enterrement de vie de garçon et enterrement de vie de jeune fille). Là il est 10h du mat’ et le futur marié est bizuté au pastis, genre normal...

"La rechute fait partie du sevrage" 🟣 Comme dit le docteur spécialiste des addictions Laurent Karila   Jacques, notre cher Gargamel de l’épisode #4, nous laisse un vocal dans lequel il explique sa rechute depuis la dernière interview. Crime et châtiment ? Oui il a rechuté et Oui il a mis une solution en place.   Tiens-nous au courant Jacques ! On t’embrasse.   Bonnes vacances et bon sevrage 🏖️ 🟣...

Alice Denoize ✨ l’excellente Tabacologue de l’épisode 14, nous a laissé un texto vocal pour nous donner des nouvelles en nous partageant ses réflexions philosophiques. Certains·es d’entre nous avons l’impression de changer d’identité tant la cigarette faisait partie de nous. Et même si c'est inconfortable, prendre le temps de traverser cette "crise identitaire" est important - voire essentielle....